El yogur más sano

De la leche pasamos a otro producto lácteo que es de los más consumidos de postre o para comer entre horas: el yogur. Y vamos a conocer cuál es el tipo más saludable, ya avisamos, cuidado con los que están azucarados, y a desmontar algunos mitos que circulan en torno a este alimento. Por ejemplo, ¿tú te tomas el líquido que encuentras cuando lo abres… O lo deshechas?