¿Cómo cocinar el hinojo?

Ana Bellón nos recomienda un trío de alimentos saludables para mantener buenos niveles de yodo correctos. Además, Ana nos recomienda probar el hinojo, para perder peso de manera saludable y barata. Es una verdura muy saciante y con mucha fibra. Sí, hay que comer hinojo, pero ¿cómo lo cocinamos? Sergio nos ofrece una receta.