La anemia

En Saber Vivir hemos visto las causas de la anemia: mala alimentación, hemorragias, el embarazo y la lactancia, algunas enfermedades, la falta de vitamina B12 (en mayores) y de la helicobacter pylori (en mayores)

Es importante llevar una alimentación correcta e ingerir alimentos ricos en hierro hemo (de origen animal) y hierro no hemo (de origen vegetal).