Vacaciones: guía para desconectar

Ha llegado el momento de llenar la maleta...y vaciar la cabeza.

Muchos emprendedores son incapaces de desconectar durante las vacaciones, de descansar cuerpo y, sobre todo mente, para volver luego a la oficina con más ganas, fuerza y creatividad.

Sí, los adictos al trabajo tienen remedio. Fernando Álvarez, nuestro particular entrenador emocional y autor del blog desdelatrinchera.com nos trae una completa tabla de ejercicios para conseguir cargar las pilas durante estos días libres y evitar el estrés pre y post vacacional.

Relájense y disfruten sin preocupaciones...