Cómo preparar una carrera

Con Óscar de las Mozas nos vamos a poner en forma siguiendo sus consejos. Esta madrugada nos desvelará cómo se debe afrontar una carrera popular, como la San Silvestre Vallecana.

Pero antes, CarmenRo nos presenta en 'La vida de los otros' a dos atletas femeninas que rompieron barreras a favor de la igualdad entre mujeres y hombres en el deporte: Kathrine Switzer y Bobbi Gibb.

Conectamos con José María, un transportista que, al igual que nosotros, también trabaja en horario nocturno.