Salud y Bienestar

• Marta León nos explica cómo cuidarnos para compensar los cambios hormonales a partir de los 40 años
• Mira más consejos de salud en Saber Vivir en RTVE Play | Más noticias web de Ciencia y futuro 

 Noticia   Vida sana con Julio Basulto  

• Julio Basulto, nutriocionista, analiza un estudio sobre el aumento de cáncer colorrectal y propone algunas soluciones
• Todos los programas de Vida Sana Con Julio Basulto en Play Radio | Explorar la web de Ciencia y futuro de RTVE

         Ahora o nunca   

• El 26 de abril se celebra el Día Internacional de la Concienciación sobre el Ruido, el contaminante invisible. ¿Por qué?
• Todos los programas de Ahora o Nunca disponibles en RTVE Play | Más noticias en la web de Ciencia y Futuro de RTVE

• El 50% de los jóvenes de entre 18 y 21 años consume tabaco mensualmente, según la Asociación Española Contra el Cáncer
• En Nueva Zelanda una ley prohíbe comprar tabaco a los nacidos a partir de 2009 para lograr un país sin humo

• El barómetro se ha realizado con 7.058 entrevistas a la población residente en España de entre 18 y 85 años
• La población entre 55 y 75 años es la más afectada, mientras que la comprendida entre 18 y 34 años es la que menos

• El dinero iba acompañado de una nota que decía que era una donación benéfica
• La policía catalana ha abierto una investigación para confirmar que el dinero no es de origen ilícito

 Noticia   La hora de la 1  ​

• Las altas temperaturas llegan con fuerza y aumentan el peligro de sufrirlos
• Entre sus síntomas están el enrojecimiento de la piel, dolor de cabeza, naúseas o fatiga

A partir de los 40 años, hay que cuidarse más y mejor, sobre todo la mujer a causa de los cambios hormonales (pérdida de estrógenos), que se pueden compensar con buenos hábitos para no engordar, proteger el corazón y cuidar los huesos, con la doctora Marta León.

• Los investigadores aseguran que la idea de que el cuerpo y la mente están entrelazados "es algo más que una abstracción" 
• El hallazgo ayudaría a explicar por qué las personas que hacen deporte tienen una visión más positiva de la vida

Si alguna vez tenemos algún accidente o urgencia, sabemos que en cualquier hospital público vamos a recibir asistencia sanitaria sea el día que sea, sea la hora que sea. Al otro lado estará el médico o médica que nos atiende, que puede que lleve horas sin descansar en una jornada maratoniana: en una guardia de 24 horas. En España, el trabajo de los médicos se organiza realizando estas guardias obligatorias que suponen buena parte de su salario. ¿Por qué en el sistema nacional de salud funcionan así? ¿Cómo afecta a los médicos trabajarar durante tantas horas seguidas? ¿Qué repercusión tiene en los pacientes? ¿Es viable implantar otras alternativas?

Les preguntamos a médicos especialistas y médicos residentes cómo repercute a nivel físico y mental soportar una alta carga de trabajo durante 24 horas seguidas, Hablamos con profesionales del Máster en Gestion Sanitaria y Salud Pública de la Universidad de Valencia sobre los orígenes de estas guardias. Con representantes de la Confederación Estatal de Sindicatos Médicos y la Organización Médica Colegial vemos qué alternativas existen, como un sistema de turnos de 8 o 12 horas, También vemos cuáles son las repercusiones que tienen estos turnos en nuestra salud con el Centro de Investigación en Salud Laboral de la Universidad Pompeu Fabra. Además, queremos saber qué papel juegan los médicos en formación, los MIR (médicos internos residentes) en el equilibrio del sistema de guardias: nos lo cuentan representantes de la Asociación MIR España.

Participan médicos y médicas especialistas de diferentes hospitales y centros del país, también médicos y médicas internos residentes (MIR). El doctor José Mayordomo (médico de familia y actualmente residente de Medicina Preventiva y Salud Pública en el Hospital General Universitario de Valencia. La doctora María José Campillo, representante de la Confederación Española de Sindicatos Médicos (CESM). Domingo Sánchez, oncólogo y representante nacional de los médicos en formación y promoción de empleo de la Organización Médica Colegial. El doctor José María Ramada, especialista en Salud Laboral y miembro del Centro de Investigación en Salud Laboral (CiSAL) de la Universidad Pompeu Fabra. Álvaro Rodríguez, residente de psiquiatría y representante de la Asociación MIR España. 

Un trabajo de Marta Vicedo, con montaje de Juan Luis Martín.

• El producto contiene sildenafilo, principio activo de la Viagra, que no se declara en el etiquetado
• Su consumo está asociado al infarto de miocardio, arritmia e incluso muerte súbita

 Noticia   Vida sana con Julio Basulto  

• El nutricionista Julio Basulto analiza un estudio sobre el consumo de este tipo de frutas en personas con diabetes tipo 2
• Fueron controlados los niveles de glucemia y de otros parámetros de 79 personas durante 12 semanas 
• Todos los programas de Vida Sana Con Julio Basulto en Play Radio | Explorar la web de Ciencia y futuro de RTVE

• La bebida afecta al funcionamiento del sistema nervioso y provoca cambios en el estado de ánimo y sentimientos
• Las alteraciones que provoca el alcohol permanecen durante las seis primeras semanas de abstinencia, según el CSIC

¡No te dejes engañar con los mensajes “engañosos” que llevan los alimentos envasados! Analizamos las etiquetas y reclamos comerciales, de lo que presumen en letra grande a lo que “ocultan” o disimulan en la letra pequeña, con Andrea Calderón

¿Cuántas veces se pueden recalentar las sobras de comida?, ¿se puede volver a congelar algo ya descongelado?, ¿cuántas veces se puede reutilizar el aceite de freír?, ¿cuánto dura abierto un brik de leche o de caldo? La nutricionsita Beatriz Robles nos da las claves para aprovechar al máximo la comida sin poner en riesgo nuestra salud.

Paseamos por la Plaza de la Hora, la iglesia de la Colegiata y descubrimos algunas de las rutas más impresionantes por la localidad de Pastrana, Guadalajara, un destino de lo más saludable.

Kathryn Mannix, doctora experta en cuidados paliativos, nos cuenta en Por tres razones cómo debería ser una conversación difícil, tratando de entender el punto de vista de la otra persona, con un equilibrio de escucha. Desde su experiencia, y desarrollándolo en el libro Las palabras que importan. Cuando la clave es escuchar, de la Editorial Siruela, la doctora nos descubre cómo las conversaciones con estas personas son "sorprendentemente inspiradoras, aunque puedan provocar lágrimas, están llenas de un tipo distinto de esperanza".

Radio 5 Todo Noticias organiza una nueva edición de sus Jornadas de Salud Mental, una iniciativa destinada a visibilizar trastornos como la depresión, la ansiedad, la bipolaridad, la esquizofrenia o los intentos de suicidio así como las herramientas disponibles para hacerles frente.

Los periodistas de RTVE José Manuel Cámara y Begoña Sanz han hablado con Nel González Zapico, presidente de la Confederación de Salud Mental de España; Guillermo Lahera, miembro de la junta directiva de la Sociedad Española de Psiquiatría; Laura Armesto, vicepresidenta de la Sociedad Española de Psicología Clínica; y Ana Mingorance, asesora jurídica de la Confederación Española de Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (FEAFES). 

 Noticia   El gallo que no cesa  

• Esta dolencia es causada por la acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones
• Evitar alimentos disparadores del dolor, ingerir proteína de origen vegetal e hidratarse correctamente son algunas de sus recomendaciones
• Si quieres descubrir otras noticias científicas, no dejes explorar la web de Ciencia y futuro de RTVE

• En los centros de salud no sólo hay médicos y enfermeras. También matronas, fisios, farmacéuticos, veterinarios...
• Piden más tiempo para ver a sus pacientes, más respeto y menos burocracia