Psicología

El fenómeno del ghosting —cortar el contacto con una persona con la que se mantenía una relación afectiva sin previo aviso ni explicación— es cada vez más común. En este vídeo, analizamos esta práctica desde dos perspectivas: la de quien desaparece (el "ghosteador") y la de quien se queda esperando respuestas (el "ghosteado").

El ghosteador suele evitar el conflicto por inmadurez emocional, miedo a la intimidad o simplemente por falta de empatía, eludiendo enfrentarse a los sentimientos de la otra persona. Por otro lado, al ghosteado le toca afrontar un duelo confuso, sin explicaciones que permitan cerrar la historia. Hablamos del impacto emocional, del papel de las expectativas —a veces irreales— y de cómo superar ese abandono sin respuestas. La clave: dejar de esperar, aceptar lo ocurrido y redirigir el afecto hacia uno mismo y hacia relaciones más sanas.

En este vídeo, explicado desde la psicología con profesionales de la Clínica Dülae, arrojamos luz sobre esta práctica dolorosa y muy extendida en la era digital.

Las palabras tienen un poder enorme, tienen la capacidad de sanar, de acompañar, de abrazar, de transformar de definirnos y de definir también la relación que tenemos con los demás. Hoy os hablamos de lenguaje claro, de comunicación, del derecho que tenemos las personas a comprender la información pública y privada. Lo hacemos con Arancha Caballero, Fundadora y Directora de la empresa de servicios lingüísticos, Nuadda y Presidenta de ANETI (Asociación Nacional de Empresas de Traducción e Interpretación), una de las voces más relevantes en el ámbito de la comunicación multilingüe y el lenguaje claro. Además, os recomendamos una obra de teatro que reflexiona en torno al valor de la palabra y el agradecimiento. Se titula 'Las gratitudes', es la adaptación teatral de la aclamada novela homónima de la autora francesa Delphine de Vigan que podemos ver en el Teatro de La Abadía de Madrid hasta el 10 de mayo y después, en otras ciudades de España.

Herramientas de inteligencia artificial creadas para ofrecer apoyo terapéutico. ¿Qué hacemos con esto? ¿Es defendible desde el punto de vista filosófico? ¿Por qué una persona contaría sus problemas a una IA en lugar de hacerlo a un psicólogo? Con honestidad intelectual y mucho realismo nuestra psicóloga María Gómez desgrana en "Diálogos internos" lo que considera pueden ser los motivos de fondo. ¿Llegará un momento en el que las nuevas generaciones prefieran que te trate una máquina?, plantea Gómez. Recordamos algún caso extremo de relación con la IA que requirió la implementación de ciertos controles, como el caso del adolescente de EEUU que se suicidó en 2024 tras obsesionarse con un personaje de la plataforma Character AI, una IA que llegó a inducirle pensamientos suicidas.

María Gómez explica que existe una preocupación dentro de la filosofía de la Ciencia y la Inteligencia Artificial sobre si el avance el conocimiento podría estancarse debido a la IA. El organismo dedicado al estudio de las controversias éticas que suscitan las nuevas tecnologías asegura que hacer que una máquina simule intimidad emocional y empatía es "manipular a la gente". Hablamos de pelis distópicas que anticiparon el presente, como "Her" o pelis actuales que plantean la realidad de la soledad, como "Rental family". Gómez finaliza con un esperazador discurso aludiendo a Rousseau cuando éste aseguraba que la civilización y el progreso han alejado al ser humano de su estado natural.

Puede motivarte escuchar de nuevo este capítulo de Enric F. Gel sobre los zombies filosóficos (Pulsa sobre zombies sin mirar atrás)

Despedimos el programa charlando con el experto en gestión de emociones Javier Muñoz. Autor de ‘Siete cuentos para superhéroes’ y ‘El miedo a la oscuridad’, sus relatos hablan de conflictos y miedos infantiles y da muchas ideas para poder afrontarlos.

La ONG Nadiesolo lleva 30 años desarrollando programas de voluntariado para acompañar a personas que sufren soledad no deseada por enfermedad, dependencia, discapacidad o en riesgo de exclusión. Están presentes en 15 hospitales, acompañando a pacientes y familias, y acuden a los domicilios de personas mayores que viven solas y a residencias y dan apoyo a personas sin hogar.

• ¿Por qué la chavalería de ahora es tan distinta a la de nuestra adolescencia?
• En el último episodio de la temporada, reflexionamos sobre esta pregunta, que ya se planteaban Sócrates y Platón

Mara Peterssen y la doctora en Psicología Laura Rojas-Marcos explican cómo los diálogos internos que mantenemos con nosotros mismos y la forma de hablarnos influyen en la autoestima y el comportamiento

• Varias iniciativas de enfermeras y bibliotecarias ponen los libros en el centro de los cuidados
• En medio de la celebración del Día del Libro destacan el poder de la literatura para sanar y transformar

Decía Sócrates, el filósofo griego, que él no podía enseñar a nadie, que solo podía hacerles pensar. El enfoque de su enseñanza era priorizar el pensamiento crítico y la autorreflexión sobre la mera transmisión de información. El objetivo no era tanto llenar la mente de datos como inspirar al individuo para que descubriera la verdad por sí mismo. En 'Educar para la paz' conversamos con un filósofo con un gran espíritu socrático porque entiende que la filosofía solo tiene sentido si sirve para pensar la vida y vivir el pensamiento. Hoy os contamos qué ha hecho Eduardo Infante para tratar de 'Salvar a Sócrates'. Este es el título de su nuevo libro, en este caso, una novela para aprender a filosofar que demuestra el poder de la palabra y del pensamiento autónomo.

Un estudio internacional asegura que las relaciones con personas tóxicas se asocia con un envejecimiento biológico más rápido. Los efectos son más intensos cuando se trata de un familiar.

Este documento los define como "estresadores crónicos".

La psicóloga Ana Asensio asegura que estar en contacto con ellos "genera mucho más riesgo de enfermedades cardiovasculares" y "debilita el sistema inmunitario". También, aceleran el envejecimiento.

Tres de cada 10 personas aseguran que tienen cerca al menos un perfil así. Suelen ser habituales en los entornos laborales. Cuando sucede en la esfera personal, el daño es mayor. Apartarnos y poner límites ayudará a proteger nuestra salud.

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Esta semana, en 'Educar para la paz' aprendemos a mirar la vida 'Como si todo fuera un milagro'. Éste es el título del nuevo libro del biólogo, escritor y especialista en bienestar, Daniel Lumera, editado por Diana (Planeta) en el que nos enseña a redescubrir la capacidad de maravillarnos y vivir cada instante con ligereza, integridad y plenitud. Lumera nos propone un entrenamiento mental y emocional para conseguir una vida en presencia, con atención plena, lucidez y creatividad. Además, os hablamos de una iniciativa llamada 'En la piel de los jóvenes' que busca, a través de realidad virtual inmersiva, prevenir el acoso, las adicciones y la presión social entre adolescentes.  

Martha Nussbaum es una filósofa contemporánea de gran reconocimiento, premio Príncipe de Asturias de Ciencias Sociales y una mujer muy influyente en el ámbito de la educación en su país, Estados Unidos. Paz Pérez Encinas trae su figura y pensamiento a "Un cuarto propio". contándonos cómo esta pensadora quiere dar su espacio a la filosofía moral. Para Nussbaum, las emociones no están alejadas de la racionalidad. Contamos con muchos ejemplos, detalla la estadounidense, de las emociones en el mundo animal, y algunas muy significativas para explicar tanto el comportamiento del animal no humano como el humano, como por ejemplo la indefensión aprendida. Hablamos de una de las manifestaciones de la depresión en personas y animales, vinculada a la idea de que uno no es capaz de controlar el entorno. Le película española "Te doy mis ojos" muestra claramente, explica Pérez Encinas, la situación de indefensión aprendida de la protagonista.

"Los seres humanos -explica Nussbaum- experimentan las emociones de formas modeladas tanto por su historia individual como por las normas sociales". Parte del pensamiento central de esta filósofa se apoya en que el conocimiento de las emociones a través de la literatura puede ayudar a enriquecer nuestra vida emocional. Experimentamos por empatía el sentimiento como si nos pasara a nosotros, no como algo simplemente teatral o imaginativo, sostiene; por eso, son tan necesarias todas las disciplinas que educan y potencian la imaginación creativa. La empatía en definitiva sería, por lo tanto, una ventaja evolutiva y la compasión jurídica adecuada es la misericordia. Como conclusión, según Martha Nussbaum, en la educación habría que darle un amplio espacio a las humanidades y a las artes.

Puede interesarte escuchar de nuevo este capítulo de Daniel Tubau sobre razones y pasiones que complementa a la perfección este contenido. (Pulsa sobre pasiones para escuchar)

Mara Peterssen y la doctora en Psicología Laura Rojas-Marcos hablan de los síntomas y del tratamiento del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Se estima que lo sufren entre el 5 el 7% de niños, niñas y adolescentes y entre un 3 y 4% de las personas adultas.

La inseguridad no depende de lo que somos, sino de lo que creemos ser. ¿Cuánta inseguridad podemos sostener sin perdernos? En este episodio nos adentramos en la historia de Marilyn Monroe, un icono mundial que convivió con dudas y miedos; su éxito social iba acompañado de mucho sufrimiento interior. Hablamos de cómo a veces basta una creencia errónea para sentirnos juzgados, cómo los estilos de apego moldean la manera en que buscamos amor y validación, y cómo la vulnerabilidad también puede ser fuerza. Descubre cómo mostrar tus inseguridades con autenticidad acerca a los demás, despierta empatía y crea verdadera conexión ¡Dale al PLAY!

• El Diccionario de Cambridge nombró "parasocial" como la palabra del año 2025
• Las redes sociales han difuminado las líneas entre la vida real y la online

Entender si el tiempo es una línea que avanza, un círculo que se repite o una ilusión de nuestra mente se ha convertido en un quebradero de cabeza para científicos, filósofos o grandes pensadores desde hace siglos. Hoy os hablamos del tiempo: el sentido, el medido, el vital, el pasado, el perdido, el acelerado, el futuro o el que desaparece, cuando dejamos de existir a partir de último libro del periodista Sergio C. Fanjul titulado 'Cronofobia'que aborda ese miedo al paso del tiempo que sentimos, en mayor o menor medida, los seres humanos. Y recordamos algunos fragmentos cinematográficos que abordan el tiempo cronológico como 'Alicia en el país de las maravillas', 'Interestellar', 'El club de los poetas muertos', 'In time' o 'Los inmortales'.

Podríamos dedicar media temporada a este gran dilema. De momento, entrega con Vico en "Ágora 3.0" en la que comienza a hablar del Sócrates optimista que creía, inocente él (o no) que el ser humano es bueno por naturaleza. Si alguien obra mal, decía el clásico, es por ignorancia. Siglos más tarde, Thomas Hobbes sostuvo una posición radicalmente distinta. En "El Leviatán" afirmó que el hombre es un lobo para el hombre. El filósofo inglés mantenía que el ser humano está naturalmente inclinado a la desconfianza, la competencia y la violencia cuando considera que su interés está en juego. Entonces, se busca una solución para evitar una guerra permanente de todos contra todos: debemos ceder el uso legítimo de la violencia a un poder superior, el Estado, ese gran Leviatán que garantiza la paz.

Nos vamos al lado opuesto de la balanza filosófica. Y ahí tenemos a Jean-Jacques Rousseau, para quien el hombre nace bueno, pero es la sociedad la que lo corrompe. La desigualdad, la propiedad y la competencia deforman una naturaleza originariamente pacífica. Lo explica en su obra "El contrato social". Y de ahí Vico aborda la modernidad psicológica, que añadirá otra capa con Freud y sus dos pulsiones básicas. Para este psicoanalista y filósofo, no somos pura bondad ni pura maldad; somos conflicto. La genética y la psiquiatría señalan que puede existir predisposición en algunos individuos, aunque conviene recordar a Ortega y Gasset en esto: “Yo soy yo y mi circunstancia, y si no la salvo a ella no me salvo yo”. ¿Qué es el hombre? Para el Sr. Smith, un virus. Si, Matrix también tiene su lugar en esta sección.

¿Y tú? ¿Crees en la bondad del ser humano?

Te dejamos este capítulo de María Gómez para complementar el contenido: ¿Somos buenos o malos por naturaleza? (Pulsa en buenos, no seamos negativos)

• El nuevo órgano interministerial se reunirá dos veces al año para analizar datos y mejorar las políticas públicas
• En España se registran once muertes diarias por esta causa, lo que exige una estrategia integral y humana

El caos no solo rompe reglas: también crea mundos. En este episodio nos adentramos en la movida madrileña, un torbellino de música, cine, fotografía y arte donde el desorden se convirtió en creatividad pura. Exploramos cómo la audacia florece en el límite entre el riesgo y el control, cómo los grupos amplifican la inspiración y qué se necesita para que el caos se transforme en ideas que perduran Te invitamos a reflexionar sobre la delgada línea entre libertad y exceso, y te lanzamos una pregunta clave: ¿Cuánta incertidumbre somos capaces de sostener sin perdernos? ¡Dale al PLAY!

Programa 82. Xurxo Melchor, periodista de La Voz de Galicia especializado en sucesos y tribunales, nos cuenta que ha quedado visto para sentencia en Oviedo el juicio a los padres acusados de mantener encerrados a sus tres hijos menores en su vivienda y que se enfrentan a penas de más de 25 años de cárcel. Conversamos con José María Solís, responsable de un servicio jurídico en el Ayuntamiento de Madrid y autor de la obra Henares (Ediciones Martínez Roca), ganadora de la VIII Edición del Premio de Novela Policía Nacional (2025). La socióloga y criminóloga Victoria Pascual sigue analizando los delitos en el entorno laboral. Neus Sala y el Archivo Digital de RNE dedican Archivo criminal al primer capítulo sobre el secuestro de la farmacéutica de Olot Maria Àngels Feliu (1992-1994).