Nuestro chef nos enseña a cocinar la coliflor a la plancha y nos desvela las claves para preparar una bechamel perfecta. Todo ello acompañado por Sandra Daviú, la presentadora y colaboradora del programa '+cotas' de TVE. ¡Una receta para convencer a los escépticos de la coliflor!
Receta de "coliflor con bechamel" de Dani GarcíaReceta de "coliflor con bechamel" de Dani Garcíaverduras
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Ingredientes |
Preparación |
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1 coliflor
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50 gr de almendras
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1 diente de ajo
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Perejil
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100 gr de mantequilla
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5 hebras de azafrán
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1 rama de tomillo
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12 gr de harina
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Aceite de oliva
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Sal
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300 ml de leche de almendras
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Pimienta
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Para la coliflor:
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Cortamos la coliflor y nos quedamos con la rodaja central de dos dedos de grosor.
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En una sartén caliente con un poco de aceite de oliva, añadimos la mantequilla, el ajo chafado y el tomillo.
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Colocamos en la sartén la coliflor y la dejamos dorarse por las dos caras. Vamos bañando con la mantequilla. Salpimentamos. Si te gusta más cocinada, puedes hacer unas incisiones en la parte central de la coliflor.
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Para la bechamel:
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En una sartén derretimos la mantequilla, añadimos la harina y cocinamos bien la harina para evitar su sabor. Unos 5 minutos.
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Añadimos la leche a temperatura ambiente poco a poco mientras batimos con la mantequilla y la harina. Cocinamos hasta que espese ligeramente.
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Ponemos a punto de sal. Y añadimos el azafrán y el perejil picado. Integramos bien.
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Al terminar la bechamel, la colocamos en la base del plato y la coliflor encima y espolvoreamos las almendras.
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Salseamos con la mantequilla de cocción y damos un último toque de pimienta. Servimos.
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