Las mejores proteínas

Si te preguntan qué alimentos tienen un mayor aporte de proteínas, seguro que piensas en algunos de origen animal. Pero esto no es del todo cierto y nuestro nutricionista, Aitor Sánchez, nos va a explicar por qué. También vamos a hablar de qué tipo de alimentos debemos acompañarlas, en qué proporción hay que tomarlas y la energía que nos aportan.