La nostra convidada d'avui és la periodista esportiva Danae Boronat; i farà, juntament amb el Cesc, una rutina de body combat. Amb aquesta disciplina aconseguirem millorar la nostra capacitat cardiovascular, la musculatura i la coordinació. També ens acompanyarà la Sara Martinez, que ens ajudarà a comprendre quan mengem de manera emocional o fisiològica, i les seves diferències.