Cesc Escolà i Juan Avellaneda fan rutina de Pilates

Aquesta setmana ens acompanya el dissenyador de moda Juan Avellaneda, amb qui farem una rutina de Pilates amb l'objectiu de millorar tota la musculatura de la part del CORE. També comptem amb la secció de la Sara Martínez, la nostra nutricionista, que ens parlarà de l’alimentació que hem de seguir per evitar lesions, i quina n’hem de seguir si en patim alguna.