Els especialistes aconsellen hidratar-se bé i escalfar les cordes vocals abans de sotmetre la veu a un exercici intens, ja sigui per haver de parlar o cantar
Aquest dissabte és el Dia Mundial de la Veu, una de les principals eines de comunicació de les persones. En una data com aquesta és important la feina de conscienciació sobre la importància de cuidar la veu i aprendre tècniques senzilles per evitar patologies a les cordes vocals.
Segons el doctor Francesc Casamitjana, que és secretari de la Societat Catalana d'Otorrinolaringologia de l'Acadèmia de Ciències Mèdiques de Catalunya, "l'entrenament és el que dona més capacitat de mantenir en millors condicions la veu i fer-ho en les condicions més òptimes", i aconsella no forçar-la i deixar-la descansar perquè correm el risc de lesionar les cordes vocals. A més a més, recomana que sempre que s'hagi de fer un esforç és important abans escalfar la veu.
Les disfonies comunes acostumen a tenir una durada d'entre tres dies i una setmana, i és convenient consultar l'especialista si en un termini de dues o tres setmanes la veu no recupera el to i la potència habituals. OLGA RODRÍGUEZ
