La psicóloga Ana de Luis guía una preciosa meditación para transformar creencias. Alfonso Levy y Joan Margarit, caminantes tras la tormenta.

“No soy suficiente” o “El mundo es un lugar peligroso” son ejemplos de creencias; a veces inconscientes… Afortunadamente se pueden reprogramar.

¿Se puede vivir sin etiquetar todo como bueno o malo? Evaluar es necesario; juzgar conduce al sufrimiento. Nos lo aclara el maestro de meditación Pablo d’Ors.

¿Por qué una persona con alzhéimer recuerda las canciones de su infancia? ¿Por qué no nos sale el nombre de ese actor? Traumas tan duros que no se recuerdan…

Películas, series, novelas y canciones que nos ayudan a gestionar la vergüenza. Recomendadas por el gran editor Jordi Nadal. Caminantes tras la tormenta.

¿Para qué sirve la vergüenza? Las claves de esta emoción con la doctora Anabel González. Timidez, vergüenza ajena, los sinvergüenza, vergüenza nuclear…

Una psicóloga de pacientes de cáncer, una hija que es madre, Pau Casals contra los nazis, Araceli G. Campa, Dani Martín… todos caminantes tras la tormenta.

Si hubiera que resumir en una palabra la clave del crecimiento personal, sería “aceptación”. Pablo d’Ors explica cómo aceptar de verdad nos cambia la perspectiva de la vida.

Nos gusta sentirnos seguros, a salvo, capaces de atravesar tormentas pero... ¿cómo podemos aumentar esa sensación? La psiquiatra Anabel González nos guía.

Las emociones ni se eliminan ni se controlan; se sienten y se gestionan. ¿Empezamos? La psicóloga Ana de Luis nos guía. Incluye 2 ejercicios prácticos.

El neurólogo Porta nos conduce hasta el lóbulo temporal, área cerebral clave en el lenguaje y la audición. Caminantes tras la tormenta comparten sus reflexiones.

¿En qué consiste la verdadera sabiduría? ¿Sufrimos porque no sabemos? Reflexionamos con el maestro Pablo d'Ors. Autobiografía de un yogui se lleva al teatro.

Tras reflexionar sobre las claves psicológicas de la amistad, organizamos una reunión de amigos con las recomendaciones culturales de Jordi Nadal.

¿Qué significa ser amigo de alguien? Reflexionamos con la psicoterapeuta Anabel González sobre este factor protector para la salud mental.

Road trip cerebral con el doctor Porta que nos lleva hasta la sustancia negra del cerebro. Contemplar arte y sus efectos.

No queremos más insultos, ni zascas ni reproches envenenados. ¿Cómo comunicar de forma asertiva y respetuosa? Te proponemos un taller práctico de psicología.

Analizamos el término PAS (Personas con Alta Sensibilidad) ¿Cuánto tiene de etiqueta o de base? La sensibilidad de Levy, Chagall y Rosalía.