Mioclonias, ensoñaciones y sobresaltos del sueño

Durante el sueño poco profundo, en ocasiones, hay sensaciones repentinas de caída libre, espasmos de sobresalto o impresión de caer mientras duermes. Un 70 por ciento de la población tiene estas sacudidas nocturnas alguna vez en la vida, según el Instituto del Sueño. Son las llamadas mioclonías del sueño.