El gallo que no cesa
Las penas se van yantando: Comer sano de táper
27/10/2021
07:14
¿Tienes que comer todos los días en la oficina? ¿Qué te llevas en el táper? Si eres de los que abusa de la ensalada de pasta o del arroz, ha llegado el momento de que cambies el menú. Aitor Sánchez nos recomienda dejar en un segundo plano los hidratos de carbono y sustituirlos por verduras y legumbres. ¿Cómo comemos el huevo o el pescado? ¿Llevamos la ensalada aliñada? ¿Y de postre? ¡Atento a los consejos de nuestro nutricionista!