Salud

Aprendemos a poner nuestros cinco sentidos en funcionamiento para comer de manera consciente de la mano de la nutricionista Luján Soler.  

Frutos secos, legumbres, encurtidos, pescados... el doctor Fernando Fabiani nos da los alimentos clave para una buena lista de la compra saludable. 

Preparamos una deliciosa mousse de mango sin azúcares añadidos y con mango y frambuesas con Marta Verona.

• Persiguen un aumento salarial que se ajuste a la elevada inflación, la más alta en cuatro décadas
• Alrededor de 500.000 trabajadores de distintos sectores llevan organizando huelgas desde el verano

Unos cuatro millones de españoles consumen melatonina para conciliar el sueño, los pediatras advierten del abuso de esta hormona en los niños y piden que se venda con receta. Según ha explicado Gonzalo Pin, coordinador del Grupo del Sueño de la Asociación Española de Pediatría, en Hablando Claro, no es conveniente administrarlo a bebés antes de que se desarrolle el ritmo vigilia-sueño normal, algo que sucede hacia los 6 o 7 meses, y ha precisado que  partir de esa edad lo lógico sería averiguar por qué tiene dificultades con el sueño. Pin ha considerado "un problema" que se administre sin receta médica. "Se considera natural pero la cicuta también es natural y mata", ha argumentado. Por eso, ha defendido que lel uso de la melatonina "debería de estar controlado y ser dado bajo control facultativo".

Foto: Getty

• 200 millones de niñas y adolescentes de todo el mundo viven con las secuelas de esta práctica
• Según la ONU es una de las formas más extremas de violencia contra las mujeres

Se calcula que cerca de tres millones de niñas son sometidas cada año a mutilación genital. Una práctica machista que se enmascara como elemento cultural y que tiene graves consecuencias físicas y psíquicas para las mujeres. Hoy, Día de Tolerancia Cero contra la ablación, llaman a la colaboración de las instituciones en España para ayudar a las que la han sufrido y evitar que se practique a otras niñas.

Descubre cómo cuidar de tu corazón a través de alimentos ricos en magnesio de la mano de la tecnóloga Paloma Quintana.

Este sábado 4 de febrero se celebra el día mundial contra el cáncer. A lo largo de su vida, una de cada tres mujeres y uno de cada dos hombres afrontarán un cáncer. El objetivo es alcanzar un 70% de superviviencia en 2030 con prevención e investigación.

FOTO: Unos científicos trabajan en un laboratorio de investigación GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO

• La tasa de mortalidad ha disminuido en mayor medida en los tumores que afectan a hombres
• Los expertos reclaman más fondos y mejores condiciones para los investigadores

• Brad Reisfeld, experto en química y biología, explica cómo el cuerpo humano procesa las sustancias químicas extrañas
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• Desde hace unos cuatro meses Sanidad no subvencionaba ningún tratamiento para hacer frente a esta adicción
• Los pacientes deberán cumplir ciertas características para poder acceder a la prescripción del fármaco

Sanidad ha empezado a financiar un medicamento de origen vegetal para dejar de fumar. Pero para acceder al tratamiento se tienen que cumplir unos requisitos, entre ellos, fumar al menos 10 cigarros al día y estar convencidos de que quieren dejarlo. 

FOTO: GETTY

• La adicción al sexo tiene consecuencias similares a la de las sustancias, pero no cuenta con un diagnóstico oficial
• Si necesitas ayuda puedes contactar con Adictos al Sexo Anónimos España o con Sexólicos Anónimos

• El consumo mundial de medicamentos registra una tendencia al alza en la última década
• Los restos de farmacos terminan flitrándose al agua y pueden terminar en la cadena alimentaria
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El reportaje transcurre en el Clínic de Barcelona, donde el 3 de febrero de 1983 se realizó el primer trasplante de páncreas en España. Junto a los testimonios de María Luisa Guillén y Ramón Moya, diabéticos y con insuficiencia renal hasta recibir el trasplante, los de quienes formaron parte de ese primer equipo médico que lo llevó a cabo , el cirujano Laureano Fernández-Cruz y la nefróloga María José Ricart. Desde entonces se han realizado en este hospital 655 trasplantes de páncreas, la mayoría combinados con uno de riñón.

El sábado se celebra el Día Mundial contra el cáncer y en Las Mañanas de RNE hemos querido preguntarle a la psicóloga de la Asociación Española Contra el Cáncer, Carmen Yélamos, cómo viven los pacientes este proceso. “Pasa de ser una persona normal a ser una persona enferma, lo que genera una sensación de falta de control e inseguridad”, es lo primero que ha resaltado la especialista. Destaca la importancia de que busquen ayuda tanto en sus núcleos cercanos, como en la misma AECC, y añade la relevancia que tiene también ofrecer apoyo a las personas que les acompañan en el proceso: “A veces, intentan ayudar y no saben, porque nunca se han visto en esta situación”, indica. Esta experiencia, nueva para ambas partes, produce un desajuste que puede alargarse más de lo esperado, por lo que Yélamos insiste que para que el paciente se sienta seguro “lo más importante es tener confianza en el equipo médico, en los avances y en su entorno cercano”.

Y otra historia positiva de la sanidad en España: la de Elena. A mitad de embarazo sacaron al feto del vientre materno para reparar la médula espinal y la volvieron a introducir en una operación pionera...

Wiston Churchill pierde las elecciones ante el laborista Clement Atlee, que en 1948 pone en marcha un sistema de atención médica gratuito para toda la población. El proyecto parecía una locura en un país en bancarrota por la guerra, en el que además muchos hospitales (financiados sobre todo por organizaciones caritativas) habían sido destruidos en los bombardeos. Los médicos lo rechazan. Churchill también, porque ve en el proyecto tintes totalitarios. Pero los beneficios sociales del Sistema Nacional de Salud, NHS en inglés, son obvios. La esperanza de vida de la población británica se dispara. Ahora ven que también problemas de infra financiación y salarios bajos para los trabajadores.

Entrevista a los expertos en gestión sanitaria Rafael Matesanz y Fernando Lamata, que analizan junto a Carlos Franganillo la situación de la sanidad en España en el Telediario especial 'Sanidad en España'. 

La mata explica cómo la crisis financiera de 2008-2009 impactó en España de forma muy potente. "A partir de ahí la Sanidad queda tocada", explica a TVE.

Foto: TVE