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Programas no recomendados para menores de 12 años (NR12) Saber vivir Logotipo de 'Saber vivir' Todos los Domingos a las 12.00 horas en La 2

Volvemos con un formato renovado pero sin perder nuestra esencia y con un lema muy claro: enseñarnos cómo podemos vivir más y vivir mejor. Continuando su vocación de cumplir un servicio público, el programa ofrece los mejores consejos al espectador, pequeños cambios en la rutina que nos pueden servir para llevar una vida más saludable.

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Saber vivir - 15/11/20

15.11.2020

Esta semana hablamos de los antioxidantes, en qué alimentos los podemos encontrar y la mejor forma de incorporarlos a nuestra dieta. Por qué es importante descongelar los alimentos siguiendo todas las recomendaciones y por qué es tan importante la vacuna de la gripe este año. El doctor Fabiani nos cuenta también por qué la vacuna del coronavirus será segura cuando llegue y explicamos cómo cuidar la piel tras el uso continuado de mascarillas y el lavado frecuente de manos. Descubrimos qué es el hambre emocional y cómo podemos ponerle freno, preparamos una ensalada típica de invierno y tortitas más saludables, y repasamos la carrera de uno de los deportistas más grandes de este país: Miguel Induráin.