¿Cómo reducir la fatiga visual provocada por las pantallas?

Según Multiópticas, pasamos unas 11 horas, de media, mirando pantallas. En Por tres razones charlamos con Manuel Díaz Llopis, catedrático de Oftalmología de la Universidad de Valencia, sobre cómo puede afectar a nuestros ojos este confinamiento, ahora que pasamos más tiempo que nunca mirando pantallas. Nos da algunas recomendaciones: "Puede ser mejor hacer descansos cortos pero con cierta regularidad. Es más racional distribuir la actividad a lo largo del día".