¿Es sano comer fruta después de las comidas?

En nuestra cultura se asocia la fruta a los postres. Sin embargo, hay bulos que apuntan a que la fruta engorda si se toma tras las comidas. El investigador de la Unidad de Epidemiología de la Nutrición de la Universidad Miguel Hernández de Elche, Daniel Giménez, nos muestra los beneficios de consumir frutas y si hay algún momento a lo largo del día mejor o peor para su consumo.