Ponte en forma con Chema García Langa y las gallinas y los gallos de RNE. Miguel Ángel Guillén recuerda en 'El retrovisor' al actor de Hollywood Spencer Tracy y repasa nuestras redes sociales; ponemos ritmo a tu desayuno con Lara López y un temazo musical; charlamos en la entrevista con Alfredo Sanz, presidente del Consejo General de Arquitectura Técnica de España, sobre la irrupción de las cocinas fantasma y sus efectos en los edificios que las rodean; retamos a los oyentes que llaman en directo al 900 137 137 para participar en el concurso de conocimientos; en la 'Tierra sin límites' de Paula Mayoral viajamos hasta Tailandia, México e Indonesia, donde varios españoles decidieron quedarse cuando llegó la pandemia y vuelve Lucas Vidal. En su 'Vidal con V' hablamos de los himnos de algunos países y de entidades como los equipos deportivos.
