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Yoga para después de correr y caminar

22 nov 2020

El yoga tiene muchas aplicaciones más allá de relajarnos. Como nos ayuda a estirar los músculos puede ser una forma perfecta de acabar algunos entrenamientos y ejercicios como nos ha demostrado nuestra profesora Marta Fernández en este reportaje: una rutina de yoga pensada para después de correr o caminar.

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