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Prevenir la fatiga mental

21 jun 2020

Si buscas prevenir la fatiga mental con tu dieta, antes de nada asegúrate que no se debe a un problema de salud, y después presta atención fundamentalmente a dos factores: la hidratación y la calidad de las grasas que estás consumiendo. Deja que nos lo explique nuestro nutricionista Aitor Sánchez.

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