Evitar los pensamientos tóxicos

¿Sabías que llegamos a tener unos 60.000 pensamientos al día? De ellos, la gran mayoría son negativos. ¡Y lo peor de todo es que nos vienen a la cabeza de forma involuntaria! Por eso es tan importante aprender a fijarnos en lo positivo que nos rodea, aprender a “reeducar” nuestra mente. Y Teresa Viejo nos va a explicar con sus consejos cómo podemos conseguirlo.