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21 días para adquirir una rutina saludable

21 mar 2021

Lo primero que tenemos que hacer para tener una rutina es proponernos un objetivo, que sea realista y alcanzable, y después buscar la motivación para conseguirlo. Vamos a aprender con la entrenadora personal Paula Butragueño una serie de ejercicios que podemos seguir en casa durante 21 días para controlar nuestro peso y mejorar nuestra forma física, ¡mira!

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