9 consejos para mantener la serenidad en momentos delicados

En 'Para todos La 2', la psicóloga Patricia Ramírez nos da nueve consejos para tener serenidad cuando vivimos momentos de incertidumbre y crisis. Cuando estamos ante una situación delicada, solemos perder la seguridad y la confianza: "tenemos la sensación de que toda nuestra vida se tambalea", dice la experta. ¿De dónde tenemos que tirar para seguir adelante?