Farmacia y nutrición con Marian García - Suplementos

El agua con azúcar no quita las agujetas. La taurina no nos ayuda a concentrarnos... Y mucho menos viene de los testículos del toro.

En su sección de farmacia y nutrición, Marian García desmonta algunos mitos relacionados con los suplementos deportivos y cuenta cuál es el "truco del almendruco" de las bebidas energizantes: su contenido en cafeína. Y lo que es más importante: el peligro de excedernos en su consumo o combinarlas con alcohol.

Además, nos habla del consumo de proteínas de los deportistas y del famoso colágeno. Si quieres ahorrarte unos cuantos euros en productos que lo contengan, no te pierdas su sección y dónde encontrarlo en alimentos naturales.