Cómo afrontar la "desescalada digital"

Durante meses, adultos y niños han aumentado la exposición y el uso de todo tipo de pantallas. Ahora, los expertos recomiendan iniciar una progresiva desconexión digital para evitar que lo excepcional se convierta en rutina o incluso en una adicción. Para ello, Pantallas Amigas y Twitter España ofrecen consejos para abordar la que llaman la "desescalada digital". Hablamos con ellos y con adultos y familias que tratan ahora de reducir ese uso excesivo de las nuevas tecnologías.