Cambios en nuestra dieta por el confinamiento

Hablamos de la alimentación en relación al confinamiento que hemos padecido los ciudadanos por el COVID-19. Los expertos perciben que ese aislamiento al que nos hemos visto obligados, ha cambiado los hábitos alimenticios a los que estábamos acostumbrados. Se habla de “hambre emocional” para explicar el estrés y la ansiedad de muchas personas, que unida a la falta de actividad física, ha sido motivo del aumento de peso.

Y en este punto hay que poner especial atención en las dietas, muchas de ellas muy peligrosas para la salud. Un informe de la Academia Española de Nutrición y Dietética, y la Fundación Mapfre, alertan sobre las dietas. Nos atiende Óscar Picazo, experto en nutrición de la Fundación Mapfre.