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Estamos como queremos - Conectados con la naturaleza - 29/01/20

29 ene 2020

La naturaleza es un gran aliado en nuestra salud mental. Proporciona mejor atención, cognición, recuperación del estrés. Y favorece una mejor calidad del sueño. Averiguamos el porqué. En el estudio, Juanjo Alonso "Kapitán Pedales", nuestro colaborador experto en naturaleza y turismo activo, y el psicólogo, Juan Cruz.

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  1. Javier

    Un programa muy interesante. Ojalá nos vayamos dando cuenta todos de la importancia que la naturaleza tiene en nuestra vidas y nuestra salud. Cada vez estamos más alejados de ella y y no nos damos cuenta de que es una "medicina" para nosotros. Yo empleo los baños de bosque y la inteligencia emocional para reducir el estrés de la gente. Los que lo prueban opinan que es una experiencia muy enriquecedora, pero es necesario hacer un trabajo de divulgación para que llegue a más personas. Gracias por vuestro trabajo y continuad haciendo programas tan interesantes!

    08 feb 2020