Comer bien te sienta bien

Comer bien para sentirse bien, con energía. Cambiar nuestros hábitos, si no son correctos, a la hora de sentarnos a la mesa. Una alimentación adecuada es esencial para tener salud física y mental. Hablamos de nutrición energética y de cómo ordenar la cabeza para llevar a cabo los cambios necesarios con María Kindelán, Master en Nutrición Clínica por la Universidad de Barcelona, y nuestro experto en salud mental, Vicente Prieto, Psicólogo Clínico.