Como lidar com a frustração

O que é a frustração? Esse sentimento costuma surgir quando algo desejado ou esperado não ocorre. Mas dá para evitar este tipo de situação? Às vezes, não. Nem tudo depende de nós, porém, podemos nos dedicar a aprender a lidar com a frustração quando esta for inevitável. Falamos sobre isso no 'Sofá da Elisa', com a coach Elisa Mayo.

Natural de Barcelona, Isolda Crespi é pianista e professora em Portugal. Faz parte do grupo de câmara Ibertrio que aguarda pela reabertura das salas de espetáculos, fechadas por causa da pandemia, para poder voltar a levar a música erudita aos palcos portugueses e internacionais. Liliana Costa conversa com a artista sobre as origens, o percurso e os projetos dela.