'O Sofá da Elisa' de hoje trata da Comunicação Não-Violenta, a metodologia de comunicação baseada na empatia. Hoje, falamos dos outros dois componentes dela, a necessidade e o pedido.

No dia 2 de dezembro de 2020, faz 45 anos da morte de Alfredo Guisado, escritor, jornalista e político. Filho de imigrantes galegos em Lisboa, Alfredo Guisado levou à Galícia Fernando Pessoa e Mário de Sá Carneiro e fez parte do Modernismo, o principal movimento cultural português do século XX. Como político, foi deputado, governador civil de Lisboa e praticamente vice-presidente da Câmara Municipal de Lisboa. Foi quem deu nomes de poetas a muitas ruas e jardins da capital portuguesa. Mas a história o trata como 'o injustamente esquecido'. Liliana Costa conversa com Carlos Pazos, que dedicou a tese de doutorado a Alfredo Guisado.