Estar en forma a largo plazo

Las prisas en el deporte no son buenas. Óscar de las Mozas nos explica los daños que pueden ocasionarnos algunas prácticas que prometen resultados estéticos a corto plazo, cuando la clave del éxito y de la salud está en fijar las metas a largo plazo.

Pero antes, CarmenRo nos presenta, en 'La vida de los otros', de la rubia más famosa de todos los tiempos: Marilyn Monroe.

Y, después, vamos a contactar con Noelia, una enfermera que, como nosotros, trabaja de noche.