Les claus de la salud segons un ampli consens de professionals: evitar hàbits nocius, dieta equilibrada i practicar algun esports o fer exercici almenys tres cops a la setmana. Però el nostre convidat ens diu que fer esport de la manera que ho coneixem ara no és natural pel cos humà i que de fet fer esport no és moure's. Però evidentement és un mal menor davant el gran enemic per a la salut, el sedentarisme.
Rober Sánchez és entrenador personal i educador pel moviment. Autor de 'Camina, Salta, Baila Muévete más y vive mejor' editat per Plataforma Actual, a més autor del blog M de Movimiento sobre activitat física.
Seguint amb el tema de parella, la nostra psicològa-sexòloga Monia Presta ens parla de l'origen de la celebració de San Valentí, violenta i masclista, per cert.
Acabem amb miniconte hindú que ens narra la Cristina Serrat.
