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Hablamos con la psicóloga Marta Mentado, experta en Mindful Eating, nombre con el que se conoce a la filosofía de la alimentación consciente.

17 mar 2016

Invitada: MARTA MENTADO, psicóloga.

Un estudio desarrollado en la Universidad de Zaragoza ha arrojado algunos resultados preocupantes. Por ejemplo que hasta un 90% de la población española cena viendo la televisión o que 8 de cada 10 comen pendientes del teléfono móvil. Una cuarta parte de la población comparte su comida en redes sociales y tres cuartas partes de los encuestados hace otras actividades mientras come.

La psicóloga canaria Marta Mentado, experta en "Mindful Eating", nombre con el que se conoce a la filosofía de la alimentación consciente, anima a los canarios a recuperar los espacios de las comidas como momentos destinados al bienestar y a la familia. Mentado considera que "las nuevas tecnologías nos han traído grandes beneficios pero también nuevas adicciones. Son muchas las personas que no pueden abstraerse del móvil ni siquiera cuando están comiendo, lo que provoca una desconexión con lo que se esté haciendo y que no se atienda a las señales que nos da nuestro cuerpo"... 17/03/2016

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