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A su salud - ¿Caminata o carrera? - 03/02/21

03 feb 2021

Una de las consignas que más repetimos es que hay que hacer ejercicio y que hay un ejercicio para cada persona. Los expertos en salud cardiovascular nos dicen que no es necesario apuntarse a un gimnasio para hacer actividad física: basta con caminar o correr. Pero ¿qué es mejor, la caminata o la carrera?

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