Psicología

Tener un buen concepto de uno mismo es fundamental para emprender iniciativas y superar las dificultades. Una actitud que se puede incentivar desde pequeños y a la que se debe prestar más atención en momentos significativos como la adolescencia. El reconocimiento de los demás y el reconocimiento a su propia imagen afectará a nuestros hijos en sus decisiones y en sus comportamientos, los de ahora y los del futuro. Así que nos toca fomentar una autoestima sana.

Cuando utilizamos la comida como vía de escape, para calmar la ansiedad, para conseguir un “pico de felicidad” o para llenar un vacío dentro de nosotros, y no precisamente el estómago, podemos sufrir lo que se conoce como hambre emocional. Intentamos suplir con la comida una necesidad emocional que es mucho más complicada de satisfacer. Si es tu caso, y quieres evitarlo, presta atención a los consejos que nos va a dar la nutricionista Fran Sabal, ¡mira!

• Aunque la edad recomendada para que empiecen a usarlas son los 14 años, la mayoría se adelanta
• Un uso descontrolado en edades tempranas puede derivar en problemas de ansiedad y frustración

• Personas sin formación psicológica aprovechan la vulnerabilidad de la situación para vender sus tratamientos por internet 
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El vaginismo es una disfunción sexual femenina caracterizada por la contracción involuntaria de los músculos que rodean la vagina. Provoca el cierre parcial o total de la misma, dolor e imposibilidad de intentar una penetración. Un problema importante, que sin embargo, tiene tratamiento.

• Después de más de 300 días de restricciones para combatir la pandemia, la falta de contacto social es una de las principales preocupaciones

• El cambio radical de los hábitos sociales más arraigados, como el contacto físico, puede provocar tensión y depresión

María Martínez, psicóloga de Carolina Marín, ha ayudado a la campeona olímpica de bádmiton a volver a su mejor nivel después de superar en poco más de un año tres situaciones muy delicadas: una grave lesión de rodilla, la pandemia y la muerte de su padre. "Tuvimos que gestionar muy bien cómo mantener el equilibrio emocional además de superar las situaciones que iban viniendo", explica a TVE. "Trabajamos mucho en la dirección de que siempre hay un poquito más que hacer, un poquito más que mejorar, para que el objetivo sea superarnos a nosotras mismas", añade antes de destacar la "disciplina" de la onubense.
Foto: instagram @mariapsicodeporte

En Italia, han saltado las alarmas por la muerte de una niña de 10 años que se ahogó con un cinturón tratando de lograr un desafío que había visto en la red social TikTok. Poco después, murió otro niño de forma similar. En el país se ha abierto un gran debate sobre los peligros de estas redes en los menores de edad.

El investigador de Metroscopia Paco Camas explica en esta sección del 24 horas por qué nos cuesta tanto pedir disculpas. En los últimos días responsables públicos se han vacunado saltándose los protocolos. Según las encuestas la mayoría de la población española lo rechaza: alrededor del 60%.

Ahora tienen material de protección y casi un año de experiencia en la atención de pacientes COVID, pero los sanitarios que están en primera línea también acumulan cansancio, desilusión y el peso de lo que les ha sido imposible hacer. ¿Llevan casi doce meses en una trinchera? TVE le ha preguntado a quien lleva más de 20 años dando o coordinando atención sanitaria en zonas de guerra. La diferencia es que ellos acuden a los conflictos de manera voluntaria, y se preparan psicológicamente, pero la pandemia irrumpió y los sorprendió con escasa preparación para lo que venía.

La psicóloga María Guerrero, experta en familias y tecnologías, explica en el Canal 24 Horas de RTVE las patologías que están padeciendo los jóvenes que acuden a su consulta como consecuencia del aislamiento social durante la pandemia del coronavirus. Además, Guerrero también analiza como puede afectar esta situación al desarrollo psicológico de los adolescentes de cara al futuro.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta sobre la llamada "fatiga pandémica", es decir, el cansancio entre las informaciones relacionadas con el virus como por ejemplo las cifras diarias de víctimas. Los expertos recomiendan encontrar un balance a la hora de informarse, atender a noticias contrastadas y recordar que detrás de cada número hay una persona. Coronavirus: última hora. 

Foto: REUTERS/Jon Nazca

 Entrevista   Tarde lo que tarde  

• La psicóloga explica que la fatiga pandémica es un estado de malestar físico y mental
• Rojas Marcos señala que vamos a poder soportar un nuevo confinamiento

Analizamos el fenómeno de hartazgo que sufrimos por la situación que vivimos, conocido como fatiga pandémica, con la psicóloga Laura Rojas Marcos, y con los tardéfilos también tratamos este asunto.

• ¿Hacia dónde se encamina el ser humano del siglo XXI?
• Carmen Gomar busca respuestas cada dos jueves en RNE Solo en Podcast

• Con la ayuda de una psicóloga especialista en duelo intentamos entender los sentimientos de Ana Obregón
• "Ana piensa y siente en voz alta su dolor, expresar el dolor ayuda", asegura la experta
• Ana Obregón habla del legado empresarial de su hijo: "Un ejemplo para los jóvenes emprendedores y para mí"

El teletrabajo, la falta de vida social, las restricciones... están provocando otra pandemia tan grave como la del COVID19. Hablamos de la soledad, que se propaga no solo en las personas mayores. Los adultos que viven solos, los jóvenes, e incluso algunos niños también son víctimas de ella. Según un estudio de la Universidad Pontificia de Comillas, el sentimiento de soledad se ha duplicado: ha pasado del 11% al 29%, el porcentaje de gente que no tiene ningún familiar con quien hablar. Minerva Oso habla con personas que se han visto aisladas por la pandemia.

¿Cuánto y por qué creemos en las teorías de la conspiración? A pocas horas de que Joe Biden sea presidente y según una encuesta de Fox News el 36% de los votantes estadounidenses piensan que las elecciones fueron un fraude. Es el 77% de los votantes de Donald Trump. Paco Camas nos da estos y otros datos en esta sección del 24 horas.

En su nueva publicación, la poeta Luna Miguel muestra sus debilidades y fortalezas tras el golpe del final de una relación amorosa. Plantea nuevas formas de amar, hablando del sistema solar que conforman sus compañeros. La moderna Laura Barrachina recomienda 'Caliente'. 

El concepto "tecno-estrés" no es nuevo. Pero es verdad que con los confinamientos provocados por la pandemia, la intensidad en el uso de las herramientas virtuales se ha multiplicado. Y también estos casos. Lo ha comprobado la psicóloga Beatriz Ostalé.