- Comer pan o picar entre horas no va en contra de las dietas
- Beber agua mientras se come no engorda
- Para perder peso lo mejor es no saltarse ninguna comida
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- A la larga, con estos regímenes se recupera más peso del perdido
- Acarrean problemas de hipertensión, diabetes o fallo renal
- Lo mejor para perder peso es la alimentación variada y el ejercicio
Los alimentos de temporada se cultivan en suelos ricos con las condiciones climáticas más adecuadas y respetando su calendario habitual (09/10/10).
Los médicos aconsejan cuidar la alimentación y hacer ejercicio.
- Comienzan los comedores escolares tras la Ley de Seguridad Alimentaria
- En los colegios no se puede proporcionar bollería industrial ni refrescos
- Según los nutricionistas, los menores cada vez comen mejor
- Estas hormonas son las causantes de la recuperación de peso tras un régimen
- La leptina aumenta la sensación de saciedad y la grelina el apetito
- Un análisis permite saber quién recuperará los kilos antes de hacer dieta
- El Gobierno ha aprobado la Ley de seguridad alimentaria y nutrición
- Los menús en los comedores serán supervisados por especialistas
- No podrá haber publicidad de determinadas comidas y bebidas
- Uno de cada cuatro menores sufre obesidad o sobrepeso
Ver también: El curso escolar arranca con 7,7 millones de alumnos, una cifra récord
La cafeína sigue siendo la gran desconocida. A pesar de los numerosos estudios realizados, no se le puede atribuir los efectos de su consumo sin relacionarlos con otras circunstancias como la inactividad física, consumo alcohol y tabaco (21/08/10).
30 días poniendo a prueba su cuerpo. Dos comidas mucho más contundentes, una práctica que según los médicos puede ser hasta beneficiosa para la salud.
En esta época del año aumenta hasta un 30% la demanda de ayuda e ingresos en hospitales, y también es ahora cuando las personas con anorexia o bulimia tienen más posibilidades de recaer. Los campamentos de verano para estos enfermos son una alternativa a las terapias habituales.
Desde el punto de vista nutritivo es una de las frutas más completas y enriquecedoras de la dieta. Un 85% de su composición es agua. Es rica en fibra, taninos y potasio (11/08/10).
El consejo interterritorial del sistema nacional de salud ha aprobado un documento sobre alimentación escolar que limita la venta de productos con altos contenidos en grasa, azúcar o sal, y recomienda retirar las máquinas expendedoras de los centros de primaria (09/08/10).
Hay que vigilar la dieta en vacaciones, hacer cinco comidas al día, incluir lácteos en la dieta, beber mucha agua, poca sal y ejercicio (08/08/10).
El Parlamento Europeo ha aprobado recientemente una nueva reglamentación de los alimentos. Se introducirá un etiquetado nutricional obligatorio con unas etiquetas muy claras (07/08/10).
Dedicamos hoy nuestro espacio a una hortaliza con origen desconocido pero muy extendida y muy saludable, además ahora está en su mejor época. Hablamos del calabacín. (04/08/10)
El puerro es una de las hortalizas más populares en la cocina mediterránea. Tiene interesantes propiedades nutritivas y saludables (29/07/10).
Hay que vigilar la dieta en vacaciones, hacer cinco comidas al día, incluir lácteos en la dieta, beber mucha agua, poca sal y ejercicio (08/08/10).
El Parlamento Europeo ha aprobado recientemente una nueva reglamentación de los alimentos. Se introducirá un etiquetado nutricional obligatorio con unas etiquetas muy claras (07/08/10).
Dedicamos hoy nuestro espacio a una hortaliza con origen desconocido pero muy extendida y muy saludable, además ahora está en su mejor época. Hablamos del calabacín. (04/08/10)
El puerro es una de las hortalizas más populares en la cocina mediterránea. Tiene interesantes propiedades nutritivas y saludables (29/07/10).
