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Rafael Santandreu, el secreto está en el hábito
1420795440189Partiendo de la base de que a la mayoría de los españoles nos sobra algún kilo, el psicólogo Rafael Santandreu, propone que adelgacemos por la vía racional: el principio básico es que hay que acostumbrarse a comer de forma que adelgacemos para siempre.
Patricia Ramírez: Estado emocional y alimentación
1418823863168Existe una relación bidireccional entre lo que comemos y nuestro estado emocional: hay alimentos que modifican nuestras emociones y estados emocionales que permiten comer de forma diferente.
La dieta del año nuevo
1420794064136Acabaron las fiestas, estamos en enero. ¿Buen mes para iniciar un plan de adelgazamiento? Rubén Bravo, Experto en nutrición Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), nos da todas las claves para adelgazar.
Patricia Ramírez: Estado emocional y alimentación
1418823863168Existe una relación bidireccional entre lo que comemos y nuestro estado emocional: hay alimentos que modifican nuestras emociones y estados emocionales que permiten comer de forma diferente.
