WEBVTT

1
00:00:16.920 --> 00:00:18.600 L:74%
<c.vtt_yellow>Pubertad: ¿Sigo siendo yo?</c>

2
00:00:18.680 --> 00:00:23.280 L:69%
Seguimos siendo nosotros,
pero podemos cambiar de personalidad.

3
00:00:23.360 --> 00:00:25.880 L:74%
-Se desarrollan los órganos sexuales.

4
00:00:25.960 --> 00:00:29.200 L:69%
-Los chicos o las chicas
empiezan a gustarse.

5
00:00:29.280 --> 00:00:31.240 L:74%
-El sudor empieza a oler mal.

6
00:00:31.320 --> 00:00:35.440 L:69%
-También empezamos a tener vergüenza,
queremos estar más solos.

7
00:00:35.520 --> 00:00:40.040 L:69%
<c.vtt_green>La pubertad es una época de cambios
físicos, emocionales, sociales...</c>

8
00:00:40.120 --> 00:00:43.000 L:69%
<c.vtt_green>Todo es un poco montaña rusa,
pero es normal.</c>

9
00:00:43.080 --> 00:00:46.600 L:69%
Aunque cambie, yo siempre seré Ángel.
Siempre seré yo.

10
00:00:48.640 --> 00:00:50.520 L:4% A:end
(Sintonía animada)

11
00:01:04.320 --> 00:01:07.920 
<c.vtt_yellow>Os saludamos desde el colegio
Fuente del Oro de Cuenca,</c>

12
00:01:08.040 --> 00:01:11.680 
<c.vtt_yellow>un centro abierto a Europa
que tiene un proyecto Erasmus</c>

13
00:01:11.760 --> 00:01:15.320 
<c.vtt_yellow>con colegios de Alemania, Rumanía,
Portugal y Turquía.</c>

14
00:01:15.640 --> 00:01:19.520 L:4%
<c.vtt_yellow>Cuenca es famosa en el mundo entero
por sus casas colgadas.</c>

15
00:01:19.600 --> 00:01:24.240 L:4%
<c.vtt_yellow>Que no están precisamente colgadas,
sino construidas en un acantilado.</c>

16
00:01:24.320 --> 00:01:28.240 L:4%
<c.vtt_yellow>Es una ciudad pequeña, pero tiene
un número récord de museos.</c>

17
00:01:28.320 --> 00:01:29.560 L:4%
<c.vtt_yellow>Diez, nada menos.</c>

18
00:01:29.640 --> 00:01:32.560 L:4%
<c.vtt_yellow>Y muy cerca de aquí
está la Ciudad Encantada.</c>

19
00:01:32.640 --> 00:01:36.920 L:4%
<c.vtt_yellow>Un parque natural con enormes
rocas milenarias de formas curiosas.</c>

20
00:01:37.000 --> 00:01:39.840 
<c.vtt_yellow>Empezamos
"Aprendemos en Clan. El debate".</c>

21
00:01:39.920 --> 00:01:43.440 
<c.vtt_yellow>Y hoy nos preguntamos:
Con los cambios de la pubertad,</c>

22
00:01:43.520 --> 00:01:45.040 
<c.vtt_yellow>¿sigues siendo tú?</c>

23
00:01:45.120 --> 00:01:49.160 
<c.vtt_yellow>¿En que estás cambiando?
¿Todo esto te preocupa?</c>

24
00:01:49.480 --> 00:01:53.440 
<c.vtt_yellow>Pero primero, veamos qué cambios
hay ya en vuestras vidas.</c>

25
00:01:54.080 --> 00:01:58.640 
Ha cambiado que ahora
tengo más responsabilidad que antes,

26
00:01:59.040 --> 00:02:02.320 L:69%
porque ahora tengo que recoger
mi habitación,

27
00:02:02.440 --> 00:02:04.920 L:74%
sacar al perro y muchas cosas más.

28
00:02:05.320 --> 00:02:07.960 L:74%
-Ahora tengo que recoger mi cuarto.

29
00:02:08.280 --> 00:02:11.680 L:69%
Y también me dejan
volver del cole yo sola.

30
00:02:11.960 --> 00:02:15.840 L:69%
-A mí me ha cambiado
que tengo que recoger la habitación,

31
00:02:15.920 --> 00:02:20.440 L:69%
puedo bajar sola al cole, tengo
que poner la mesa y recoger la casa.

32
00:02:20.520 --> 00:02:22.920 
-Ahora me dejan ir al cole yo solo.

33
00:02:23.000 --> 00:02:27.560 L:69%
Que bueno, está bien, pero a veces
te sientes un poco inseguro.

34
00:02:27.880 --> 00:02:31.400 L:69%
<c.vtt_yellow>Se avecinan grandes cambios
para estas chicas y chicos.</c>

35
00:02:31.480 --> 00:02:35.640 L:69%
<c.vtt_yellow>Y antes de darles la palabra,
vamos a conocerlos un poco mejor.</c>

36
00:02:36.600 --> 00:02:40.720 
<c.vtt_yellow>Nuestros protagonistas de hoy
son expertos en jugar al fútbol,</c>

37
00:02:40.800 --> 00:02:42.520 
<c.vtt_yellow>bailar y dibujar.</c>

38
00:02:43.800 --> 00:02:46.000 
<c.vtt_yellow>No soportan estar sin hacer nada.</c>

39
00:02:46.360 --> 00:02:49.000 
<c.vtt_yellow>Y si pudieran cambiar algo
de su colegio,</c>

40
00:02:49.080 --> 00:02:52.920 
<c.vtt_yellow>pedirían más recreo
y mochilas menos pesadas.</c>

41
00:02:54.880 --> 00:02:58.560 
<c.vtt_yellow>Hola chicas, chicos, bienvenidas
y bienvenidos al debate.</c>

42
00:02:58.640 --> 00:03:02.520 
<c.vtt_yellow>Hoy hablaremos de la pubertad,
de todo lo que esta cambiando</c>

43
00:03:02.600 --> 00:03:05.200 
<c.vtt_yellow>y todo lo que cambiará
en vuestras vidas.</c>

44
00:03:05.280 --> 00:03:09.440 
<c.vtt_yellow>Para ayudarnos en este tema,
nos acompaña Alba García Rasero.</c>

45
00:03:10.440 --> 00:03:14.000 L:69%
<c.vtt_yellow>Alba García Rasero
es psicóloga infantil y juvenil.</c>

46
00:03:14.480 --> 00:03:16.920 L:74%
<c.vtt_yellow>Y especialista en neuropsicología.</c>

47
00:03:17.760 --> 00:03:21.920 L:69%
<c.vtt_yellow>Ha dado charlas a padres y madres
sobre inteligencia emocional,</c>

48
00:03:22.000 --> 00:03:24.640 L:69%
<c.vtt_yellow>adicción a las tecnologías
y sexualidad.</c>

49
00:03:25.040 --> 00:03:28.520 L:69%
<c.vtt_yellow>Y en su tiempo libre,
le encanta bailar hip-hop.</c>

50
00:03:31.400 --> 00:03:33.400 
<c.vtt_yellow>Un fuerte aplauso para Alba.</c>

51
00:03:36.520 --> 00:03:39.760 
<c.vtt_yellow>Bueno Alba, bienvenida.
Gracias por acompañarnos.</c>

52
00:03:39.840 --> 00:03:44.640 
<c.vtt_yellow>Te especializas en psicología
orientada a niños, adolescentes...</c>

53
00:03:44.720 --> 00:03:48.840 
<c.vtt_yellow>Y creo que nos has traído un objeto
para explicarnos cómo surge</c>

54
00:03:48.920 --> 00:03:51.160 
<c.vtt_yellow>este interés tuyo por este ámbito.</c>

55
00:03:51.240 --> 00:03:55.640 
<c.vtt_green>Este es el primer juego
por el que me hice psicóloga.</c>

56
00:03:55.720 --> 00:03:58.800 
<c.vtt_green>Tengo un familiar que cuando
era más pequeño,</c>

57
00:03:58.880 --> 00:04:01.960 
<c.vtt_green>otra persona le dijo
que tenía un problema.</c>

58
00:04:02.680 --> 00:04:06.280 
<c.vtt_green>Un problema cognitivo,
un problema cerebral.</c>

59
00:04:06.760 --> 00:04:09.960 
<c.vtt_green>Sus padres, preocupados,
lo llevaron al psicólogo</c>

60
00:04:10.040 --> 00:04:12.000 L:74%
<c.vtt_green>para ver qué le pasaba.</c>

61
00:04:12.520 --> 00:04:16.800 L:69%
<c.vtt_green>El psicólogo le dijo: ''Vamos
al oftalmólogo para descartar''</c>

62
00:04:18.400 --> 00:04:24.320 
<c.vtt_green>Al final esa persona era miope
y por eso no atendía en clase.</c>

63
00:04:24.680 --> 00:04:28.640 
<c.vtt_green>Entonces, la psicóloga
utilizaba muchos juegos en consulta,</c>

64
00:04:28.720 --> 00:04:33.600 
<c.vtt_green>al igual que yo, para trabajar
con los niños y los jóvenes.</c>

65
00:04:34.000 --> 00:04:38.760 
<c.vtt_green>Este es uno de los juegos que ella
utilizó y que también tengo.</c>

66
00:04:40.000 --> 00:04:43.920 
<c.vtt_yellow>¡Vaya giro dio la historia!
Menos mal que tuvo final feliz.</c>

67
00:04:44.000 --> 00:04:45.000 
<c.vtt_green>Sí, sí.</c>

68
00:04:45.160 --> 00:04:49.800 
<c.vtt_yellow>Gracias por compartirlo,
ya te conocemos un poco mejor.</c>

69
00:04:49.920 --> 00:04:52.160 
<c.vtt_yellow>Así que podemos empezar el debate.</c>

70
00:04:52.240 --> 00:04:54.720 
<c.vtt_yellow>Como decía, hoy hablaremos
de cambios,</c>

71
00:04:54.800 --> 00:04:58.880 
<c.vtt_yellow>del momento en el que nuestro cuerpo
empieza a transformarse.</c>

72
00:04:58.960 --> 00:05:00.760 
<c.vtt_yellow>¿Qué sabéis de la pubertad?</c>

73
00:05:00.840 --> 00:05:04.960 
Los chicos tienen cambios físicos,
les crece pelo en el cuerpo,

74
00:05:07.920 --> 00:05:11.560 
tienen la voz más grave,
les crece vello facial...

75
00:05:13.760 --> 00:05:18.760 L:69%
-A las chicas también les sale pelo
en el cuerpo, tienen el periodo...

76
00:05:19.560 --> 00:05:21.480 
-El sudor empieza a oler mal.

77
00:05:21.600 --> 00:05:22.600 
<c.vtt_green>Muy bien.</c>

78
00:05:22.880 --> 00:05:24.600 
<c.vtt_yellow>Cambia el olor corporal.</c>

79
00:05:24.720 --> 00:05:28.600 
Tanto chicas como chicos
empiezan a crear su personalidad,

80
00:05:28.680 --> 00:05:32.600 L:69%
sus gustos,
les cambia el gusto por la música...

81
00:05:33.040 --> 00:05:34.080 
<c.vtt_yellow>Jorge.</c>

82
00:05:34.200 --> 00:05:38.080 L:69%
También tenemos más vergüenza,
queremos estar más solos.

83
00:05:38.160 --> 00:05:41.720 L:69%
Y ya no queremos estar
con nuestros hermanos o padres.

84
00:05:41.800 --> 00:05:44.800 L:69%
-También nos importa más
la ropa que llevamos,

85
00:05:44.920 --> 00:05:47.480 
si nos gusta
a nosotros o a los demás.

86
00:05:48.560 --> 00:05:52.120 
-Los chicos o las chicas
empiezan a gustarse.

87
00:05:52.320 --> 00:05:55.960 
-También se empiezan a desarrollar
los órganos sexuales.

88
00:05:56.040 --> 00:05:59.920 
<c.vtt_yellow>Hay que apuntar en esa lista,
tanto a chicos como a chicas.</c>

89
00:06:00.000 --> 00:06:03.720 
Y por esos cambios
empezamos a tener inseguridades.

90
00:06:04.040 --> 00:06:06.600 
<c.vtt_green>Muy bien, genial.</c>

91
00:06:07.560 --> 00:06:12.080 
<c.vtt_yellow>¿Los cuerpos de nuestras amigas
o amigos cambian igual?</c>

92
00:06:12.240 --> 00:06:15.040 
<c.vtt_yellow>¿O unos van antes
o después al nuestro?</c>

93
00:06:15.440 --> 00:06:19.640 
Hay que respetar, porque en tu clase
puede haber compañeros

94
00:06:20.320 --> 00:06:25.280 L:69%
que tengan ya pelos en el bigote
o en el sobaco

95
00:06:25.520 --> 00:06:28.480 
y tú todavía no tengas.

96
00:06:29.040 --> 00:06:31.400 
<c.vtt_yellow>¿Y eso cómo lo lleváis?</c>

97
00:06:31.920 --> 00:06:33.440 
Pues, un poco raro.

98
00:06:33.600 --> 00:06:36.640 
Hay algunos muy pequeños o altos.

99
00:06:37.560 --> 00:06:39.840 L:74%
Y se sienten distintos a los demás.

100
00:06:39.920 --> 00:06:43.440 
-No a todos les tiene que llegar
en el mismo momento.

101
00:06:43.520 --> 00:06:49.280 
Hay gente que ya está en la pubertad
y hay gente que aún no ha entrado.

102
00:06:49.600 --> 00:06:54.520 
-Yo creo que, para mí,
sería más difícil que para otros.

103
00:06:54.600 --> 00:06:59.160 L:69%
Yo creo que mis amigos
están más experimentados.

104
00:06:59.520 --> 00:07:02.800 
-Te puedes sentir mal
porque ves que los otros

105
00:07:02.880 --> 00:07:06.120 
ya están desarrollados
y tú no lo estás tanto.

106
00:07:07.160 --> 00:07:11.920 L:69%
-Hay veces que pasa eso, pero tenemos
que saber gestionar las emociones

107
00:07:12.000 --> 00:07:16.680 L:69%
y contárselo a nuestros padres,
porque todos pasamos por ese momento.

108
00:07:17.120 --> 00:07:21.400 L:69%
Y ellos nos pueden aconsejar,
porque ellos ya han pasado por eso.

109
00:07:21.520 --> 00:07:24.880 
-Tienes que pensar
que te va a pasar sí o sí

110
00:07:24.960 --> 00:07:27.880 
porque es la vida,
aunque te pase después,

111
00:07:27.960 --> 00:07:29.520 
te va a pasar sí o sí.

112
00:07:29.600 --> 00:07:33.480 
Entonces no hay que preocuparse
porque no te vaya a pasar.

113
00:07:33.560 --> 00:07:36.440 
-Puede cambiar hasta tu personalidad.

114
00:07:36.880 --> 00:07:40.560 L:69%
Que, por ejemplo, antes
de la pubertad seas muy gracioso

115
00:07:40.680 --> 00:07:42.840 L:74%
y luego seas más aburrido.

116
00:07:44.280 --> 00:07:45.880 
<c.vtt_yellow>¿A ti te ha pasado eso?</c>

117
00:07:46.120 --> 00:07:47.680 
(RÍE) Yo creo que no.

118
00:07:47.800 --> 00:07:51.240 
<c.vtt_yellow>Yo creo que tampoco.
Pero, ¿te da miedo que eso pase?</c>

119
00:07:51.840 --> 00:07:54.200 
No, porque son cosas que pasan.

120
00:07:55.200 --> 00:07:59.280 
<c.vtt_yellow>Alba, hemos hecho esta lista,
han salido muchos de los cambios</c>

121
00:07:59.360 --> 00:08:01.720 
<c.vtt_yellow>que se experimentan en esta etapa.</c>

122
00:08:01.800 --> 00:08:05.000 
<c.vtt_yellow>¿Nos hemos dejado
algún cambio físico importante?</c>

123
00:08:05.080 --> 00:08:09.880 
<c.vtt_green>Hay otro cambio que a todos nos pasa
tanto a vosotras como a los chicos,</c>

124
00:08:09.960 --> 00:08:14.040 
<c.vtt_green>que son las poluciones nocturnas.
¿Os suena eso que pasa ahí?</c>

125
00:08:14.640 --> 00:08:18.800 
<c.vtt_green>¿Habéis hablado de las erecciones,
eyaculación...?</c>

126
00:08:19.760 --> 00:08:24.280 
<c.vtt_green>Pues a veces, cuando entramos
en la pubertad, en la adolescencia,</c>

127
00:08:24.360 --> 00:08:29.120 
<c.vtt_green>cuando entramos en la fase de sueño,
pues hay sueños que nos producen</c>

128
00:08:29.200 --> 00:08:32.080 
<c.vtt_green>deseo sexual,
habéis dicho que es una etapa</c>

129
00:08:32.200 --> 00:08:36.560 
<c.vtt_green>donde comienza
a gustarnos un chico, una chica...</c>

130
00:08:36.800 --> 00:08:39.840 
<c.vtt_green>Entonces, hay sueños
que van referentes a eso.</c>

131
00:08:39.920 --> 00:08:44.680 
<c.vtt_green>Claro, nuestros órganos sexuales
se excitan como si hubiera pasado.</c>

132
00:08:45.120 --> 00:08:49.360 
<c.vtt_green>Por lo que tenemos esa eyaculación
o erección por la noche</c>

133
00:08:49.520 --> 00:08:54.480 
<c.vtt_green>sin que seamos conscientes.
Nos puede dar un poco de vergüenza,</c>

134
00:08:54.760 --> 00:08:58.680 
<c.vtt_green>pero es algo normal
y no hace falta asustarse por ello.</c>

135
00:08:59.240 --> 00:09:02.880 
<c.vtt_yellow>Con todas nuestras amigas y amigos
cambiando alrededor</c>

136
00:09:02.960 --> 00:09:05.800 
<c.vtt_yellow>puede preocuparnos
si lo nuestro es normal.</c>

137
00:09:05.880 --> 00:09:08.440 
<c.vtt_yellow>Por suerte, lo normal es muy amplio.</c>

138
00:09:09.240 --> 00:09:12.920 
<c.vtt_yellow>Cuando tu cuerpo empieza a cambiar,
lo hace a su ritmo.</c>

139
00:09:13.040 --> 00:09:16.560 
<c.vtt_yellow>A veces, puede agobiarte
ser el primero o la última,</c>

140
00:09:16.640 --> 00:09:18.920 
<c.vtt_yellow>pero lo normal es algo muy amplio.</c>

141
00:09:19.000 --> 00:09:21.520 
<c.vtt_yellow>Y todas estas novedades
irán llegando.</c>

142
00:09:21.960 --> 00:09:26.240 
<c.vtt_yellow>En estos años, experimentarás
el 20 por ciento de tu crecimiento.</c>

143
00:09:26.400 --> 00:09:28.280 
<c.vtt_yellow>Hasta 30 centímetros.</c>

144
00:09:28.400 --> 00:09:31.560 
<c.vtt_yellow>¿Recuerdas cuando
solo tenías pelo en la cabeza?</c>

145
00:09:31.720 --> 00:09:35.000 
<c.vtt_yellow>Ahora te saldrá también en axilas,
genitales...</c>

146
00:09:35.080 --> 00:09:37.120 
<c.vtt_yellow>Y para los chicos,
en el pecho.</c>

147
00:09:37.680 --> 00:09:40.840 
<c.vtt_yellow>Los granitos pueden convertirse
en un problema.</c>

148
00:09:40.960 --> 00:09:43.320 
<c.vtt_yellow>Pero así son las hormonas.</c>

149
00:09:43.720 --> 00:09:45.640 
<c.vtt_yellow>¿Al hablar te salen gallos?</c>

150
00:09:45.720 --> 00:09:48.440 
<c.vtt_yellow>Es que tu garganta
ha cambiado de forma.</c>

151
00:09:48.520 --> 00:09:50.960 
<c.vtt_yellow>Y tus cuerdas vocales se hacen
un lío</c>

152
00:09:51.040 --> 00:09:53.120 
<c.vtt_yellow>con su nueva caja de resonancia.</c>

153
00:09:53.280 --> 00:09:56.200 
<c.vtt_yellow>La llegada del periodo
es un hito importante.</c>

154
00:09:56.280 --> 00:09:58.480 
<c.vtt_yellow>Y sucede a edades muy diferentes.</c>

155
00:09:58.560 --> 00:10:01.480 
<c.vtt_yellow>Tus glándulas sudoríparas
están muy activas.</c>

156
00:10:01.560 --> 00:10:06.000 
<c.vtt_yellow>Y cuentan con nuevas sustancias
químicas que potencian los olores.</c>

157
00:10:06.120 --> 00:10:08.600 
<c.vtt_yellow>Suele aparecer al final
de la pubertad.</c>

158
00:10:08.680 --> 00:10:10.760 
<c.vtt_yellow>¿Listo para tu primer afeitado?</c>

159
00:10:10.840 --> 00:10:13.440 
<c.vtt_yellow>Si alguno de estos cambios
te preocupa,</c>

160
00:10:13.520 --> 00:10:15.840 
<c.vtt_yellow>habla con tus padres o tu pediatra.</c>

161
00:10:18.880 --> 00:10:22.760 
<c.vtt_yellow>Pues todos los cambios llegan,
aunque nos cueste esperar.</c>

162
00:10:22.840 --> 00:10:26.480 
<c.vtt_yellow>Ahora seguiremos adelante,
aunque me gustaría saber:</c>

163
00:10:26.560 --> 00:10:29.280 
<c.vtt_yellow>¿Os ha dado vergüenza
hablar de todo esto?</c>

164
00:10:29.360 --> 00:10:30.600 
(NIEGAN LEVEMENTE)

165
00:10:30.720 --> 00:10:33.120 
<c.vtt_yellow>Un poco.
A ver, porque es cierto.</c>

166
00:10:33.200 --> 00:10:36.760 
<c.vtt_yellow>Porque nos da vergüenza
a veces hablar de estos temas.</c>

167
00:10:36.840 --> 00:10:40.440 
Nos puede dar un poco
de vergüenza hablar del tema

168
00:10:40.520 --> 00:10:42.680 
delante de tanta gente.

169
00:10:42.880 --> 00:10:46.080 
-Te puede dar vergüenza
con tus padres y amigos,

170
00:10:46.160 --> 00:10:50.080 
porque este tema es nuevo para ti,
son cambios sexuales,

171
00:10:50.200 --> 00:10:53.480 
por eso te da más vergüenza
hablar de eso.

172
00:10:53.600 --> 00:10:57.600 
<c.vtt_yellow>En tu grupo de amigos o en casa,
¿lo habláis con naturalidad?</c>

173
00:10:58.240 --> 00:10:59.920 
Un poco, más o menos, sí.

174
00:11:00.000 --> 00:11:03.760 
<c.vtt_yellow>Adrián, en tu caso, ¿te da vergüenza
hablar de este tema?</c>

175
00:11:03.840 --> 00:11:07.800 
Un poco, porque no había hablado
de estos temas nunca,

176
00:11:08.000 --> 00:11:13.000 L:69%
pero ahora no me da tanto
porque como lo hablamos en clase,

177
00:11:13.080 --> 00:11:16.760 L:69%
ya es un tema más normal para mí
y para mis compañeros.

178
00:11:16.840 --> 00:11:21.160 L:69%
<c.vtt_yellow>Alejandra, ¿hablar de cambios
físicos da un poco de corte o no?</c>

179
00:11:21.360 --> 00:11:25.600 L:69%
Sí, porque son como cosas más íntimas
y no tan habituales.

180
00:11:25.760 --> 00:11:28.760 
-Un poco, por ejemplo
en un grupito de amigos

181
00:11:28.840 --> 00:11:32.920 L:74%
o con tus padres, lo puedes hablar.

182
00:11:33.400 --> 00:11:37.800 
Pero delante de mucha gente
da un poco de vergüenza a veces.

183
00:11:38.000 --> 00:11:41.840 
-Normalmente en casa,
a mi madre no se lo cuento mucho

184
00:11:41.920 --> 00:11:45.000 
porque se lo cuenta
a todo el mundo, así que...

185
00:11:45.160 --> 00:11:47.360 
<c.vtt_yellow>¿Tu madre?
¿Se lo cuenta a quién?</c>

186
00:11:47.480 --> 00:11:48.480 
A su madre.

187
00:11:48.600 --> 00:11:51.240 
<c.vtt_yellow>¿Tu madre se lo cuenta a tu abuela?
Sí.</c>

188
00:11:51.320 --> 00:11:53.680 
<c.vtt_yellow>¡Ay, madre!
¿Y eso te da más cosa?</c>

189
00:11:53.880 --> 00:11:57.080 L:69%
Sí, porque no me gusta
que todo el mundo lo sepa.

190
00:11:57.160 --> 00:12:00.160 
-A mí me da vergüenza
hablarlo con mis padres

191
00:12:00.240 --> 00:12:03.640 
porque son mis padres.
Y con mis amigos no tanto.

192
00:12:03.720 --> 00:12:07.000 L:69%
-Prefiero hablarlo con mis amigos,
porque mi madre

193
00:12:07.080 --> 00:12:10.480 L:69%
suele contárselo
a toda la familia.

194
00:12:12.040 --> 00:12:13.200 L:74%
(RÍE)

195
00:12:13.280 --> 00:12:16.400 L:69%
Y da un poco de vergüenza.
Con mis amigos siento

196
00:12:16.480 --> 00:12:19.880 L:69%
que me conocen mejor
y nos comentamos los problemas

197
00:12:19.960 --> 00:12:22.080 L:74%
e intentamos ayudarnos.

198
00:12:22.400 --> 00:12:24.920 
Por ejemplo,
con problemas que tengan

199
00:12:25.000 --> 00:12:28.000 
con su familia
o con sus inseguridades.

200
00:12:28.160 --> 00:12:33.000 
-Con mis padres prefiero no hablar,
prefiero hablar con mi hermano.

201
00:12:33.360 --> 00:12:37.800 L:69%
Él ya está pasándolo,
porque tiene casi 15 años,

202
00:12:37.920 --> 00:12:42.040 
y entonces me da menos vergüenza
hablarlo con él.

203
00:12:42.560 --> 00:12:45.440 
<c.vtt_yellow>Pero los padres
también han pasado por eso.</c>

204
00:12:45.560 --> 00:12:49.680 L:69%
Yo creo que con los padres
cuesta un poco más,

205
00:12:50.360 --> 00:12:54.680 
porque cuesta un poco más hablar,
pero hay que hablarlo,

206
00:12:54.760 --> 00:12:58.680 
porque si te vas encerrando,
pues no les vas a contar nada.

207
00:12:58.880 --> 00:13:02.760 
<c.vtt_yellow>Estamos hablando de emociones,
sobre todo de la vergüenza,</c>

208
00:13:02.840 --> 00:13:06.800 
<c.vtt_yellow>pero hay otra emoción famosa
que acostumbra a pasar ahora:</c>

209
00:13:06.880 --> 00:13:08.880 
<c.vtt_yellow>sentir atracción por alguien.</c>

210
00:13:09.000 --> 00:13:11.320 
<c.vtt_yellow>¿Cómo sabemos
que alguien nos atrae?</c>

211
00:13:11.480 --> 00:13:12.600 
<c.vtt_yellow>A ver, Alicia.</c>

212
00:13:12.760 --> 00:13:17.120 
Cuando quieres pasar mas tiempo
con él, te resulta guapo o guapa.

213
00:13:17.360 --> 00:13:18.360 
<c.vtt_yellow>Vale.</c>

214
00:13:19.840 --> 00:13:22.160 
<c.vtt_yellow>¿Te ha pasado, Alicia?
(AFIRMA)</c>

215
00:13:22.920 --> 00:13:24.280 
<c.vtt_yellow>¿Se puede contar?</c>

216
00:13:24.440 --> 00:13:25.440 
No.

217
00:13:25.520 --> 00:13:27.040 
<c.vtt_yellow>No se puede contar.</c>

218
00:13:27.120 --> 00:13:29.080 
<c.vtt_yellow>Pero te ha pasado eso.</c>

219
00:13:29.560 --> 00:13:30.560 
Sí.

220
00:13:30.640 --> 00:13:35.280 
-A mí un amigo me empezó
a decir que le gustaba una chica

221
00:13:35.360 --> 00:13:38.720 
y no sabía cómo decírselo
y me pidió ayuda.

222
00:13:39.200 --> 00:13:41.240 
<c.vtt_yellow>¿Y le diste algún consejo?</c>

223
00:13:42.760 --> 00:13:46.440 
Pues le dije que tenía que ser
más sincero con ella

224
00:13:46.520 --> 00:13:48.840 
y decirle lo que sentía.

225
00:13:51.080 --> 00:13:53.040 
Y no ponerse nervioso.

226
00:13:53.920 --> 00:13:56.200 
-Por ejemplo, yo tuve una novia...

227
00:13:56.320 --> 00:13:57.840 
<c.vtt_yellow>¿Tuviste una novia?</c>

228
00:13:58.000 --> 00:14:01.560 
Sí, y no me llevo bien con ella
desde que cortamos.

229
00:14:01.640 --> 00:14:05.440 
<c.vtt_yellow>Entonces sabes lo que es
tener atracción por alguien.</c>

230
00:14:05.560 --> 00:14:06.560 
Sí.

231
00:14:06.640 --> 00:14:08.040 
<c.vtt_yellow>¿Y tú qué sentías?</c>

232
00:14:08.120 --> 00:14:11.240 
Al principio bien,
pero al final ya...

233
00:14:12.040 --> 00:14:14.200 L:74%
Nos empezamos a odiar y...

234
00:14:14.360 --> 00:14:17.680 
De pasar tanto tiempo juntos
nos empezamos a odiar.

235
00:14:17.800 --> 00:14:19.880 
<c.vtt_yellow>Pasabais mucho tiempo juntos.</c>

236
00:14:19.960 --> 00:14:23.600 
<c.vtt_yellow>Estabais muy bien juntos,
pasó el tiempo y al final...</c>

237
00:14:23.680 --> 00:14:27.240 
Al final vi las cosas malas
de la persona y ya...

238
00:14:27.320 --> 00:14:30.200 
<c.vtt_yellow>¿Alejandro qué cuenta?</c>

239
00:14:30.280 --> 00:14:31.880 
Yo no digo nada.

240
00:14:32.040 --> 00:14:33.800 
<c.vtt_yellow>(RÍE)
¿Es muy amigo tuyo?</c>

241
00:14:33.880 --> 00:14:34.880 
Sí.

242
00:14:34.960 --> 00:14:36.600 
<c.vtt_yellow>Alejandro, coge el micro.</c>

243
00:14:36.720 --> 00:14:38.520 
Eso, que hay una personita.

244
00:14:38.600 --> 00:14:39.600 
<c.vtt_yellow>¡Uy, uy!</c>

245
00:14:39.680 --> 00:14:41.760 
<c.vtt_yellow>¿Qué ha pasado, Alejandro?</c>

246
00:14:41.880 --> 00:14:46.240 
<c.vtt_yellow>¿Cambió la relación con Marcos
cuando tenía novia?</c>

247
00:14:46.480 --> 00:14:48.520 
Yo ni sabía que tenía novia.

248
00:14:49.040 --> 00:14:50.080 L:74%
(RÍEN)

249
00:14:50.280 --> 00:14:51.960 L:74%
(MARCOS) ¡Fue en verano!

250
00:14:55.280 --> 00:15:00.160 L:69%
<c.vtt_yellow>Alba, ¿qué otras emociones
cambian durante la pubertad?</c>

251
00:15:00.920 --> 00:15:06.280 
<c.vtt_green>Pues también creo que cambia esa
inseguridad que nace por tener miedo</c>

252
00:15:06.360 --> 00:15:10.080 
<c.vtt_green>de que me diga que no el chico,
la chica que me gusta.</c>

253
00:15:10.240 --> 00:15:16.400 
<c.vtt_green>Pero esas emociones que hemos dicho,
como el amor, vergüenza, son buenas.</c>

254
00:15:16.520 --> 00:15:19.520 
<c.vtt_yellow>Pues la pubertad es un tema
que tiene su miga,</c>

255
00:15:19.600 --> 00:15:24.040 
<c.vtt_yellow>es un tema que se habla mucho
y a veces se oyen noticias falsas,</c>

256
00:15:24.160 --> 00:15:27.840 
<c.vtt_yellow>entonces queremos comprobar
si conocéis unos conceptos.</c>

257
00:15:27.960 --> 00:15:29.640 
<c.vtt_yellow>Así que haremos un juego.</c>

258
00:15:29.760 --> 00:15:33.360 
<c.vtt_yellow>Os voy a dar algunos datos
supuestamente científicos.</c>

259
00:15:33.680 --> 00:15:37.120 
<c.vtt_yellow>Y tenéis que decirnos
si son verdaderos o son falsos.</c>

260
00:15:37.280 --> 00:15:40.920 L:69%
<c.vtt_yellow>¿Preparadas, preparados?
Vamos con el primer dato:</c>

261
00:15:46.800 --> 00:15:50.640 L:69%
<c.vtt_yellow>Más o menos una taza.
¿Quién piensa que es verdadero?</c>

262
00:15:53.880 --> 00:15:57.360 L:69%
<c.vtt_yellow>Vale, ¿quién piensa que es falso?
Manos arriba.</c>

263
00:15:58.880 --> 00:16:02.160 L:69%
<c.vtt_yellow>Luis,
¿por qué crees que es verdadero?</c>

264
00:16:02.360 --> 00:16:10.200 L:69%
Porque en clase hemos dicho
que se acumula tejido y sangre

265
00:16:10.400 --> 00:16:17.680 L:69%
y ahí se forma un tapón,
y por eso creo que es esa cantidad.

266
00:16:18.680 --> 00:16:21.440 L:69%
<c.vtt_yellow>Pues os voy a decir
que es un dato falso,</c>

267
00:16:21.600 --> 00:16:25.040 L:69%
<c.vtt_yellow>porque son unos 40 ml
o dos cucharas soperas.</c>

268
00:16:25.240 --> 00:16:29.960 L:69%
<c.vtt_yellow>Pero parece más porque esta mezclada
con otros tejidos como decía Luis.</c>

269
00:16:34.840 --> 00:16:37.720 L:69%
<c.vtt_yellow>Manos arriba quien piense
que es verdadero.</c>

270
00:16:38.400 --> 00:16:41.600 L:69%
<c.vtt_yellow>Vale, y manos arriba
quien piense que es falso.</c>

271
00:16:42.920 --> 00:16:47.760 L:69%
Porque el azúcar se puede acumular
y así te salen más granos.

272
00:16:48.960 --> 00:16:50.600 L:74%
<c.vtt_yellow>Pues estás en lo cierto,</c>

273
00:16:50.680 --> 00:16:53.920 L:69%
<c.vtt_yellow>se deben a la mayor cantidad
de aceite en la piel,</c>

274
00:16:54.080 --> 00:16:57.120 L:69%
<c.vtt_yellow>causada por las hormonas.
Aunque parece ser</c>

275
00:16:57.240 --> 00:17:01.000 L:69%
<c.vtt_yellow>que comer alimentos
con mucho azúcar lo empeora.</c>

276
00:17:01.200 --> 00:17:04.040 L:69%
<c.vtt_yellow>Y otro dato más.
A ver qué os parece éste.</c>

277
00:17:09.280 --> 00:17:11.480 L:74%
<c.vtt_yellow>¿Quién piensa que es verdadero?</c>

278
00:17:13.120 --> 00:17:15.480 L:74%
<c.vtt_yellow>Vale, ¿quién piensa que es falso?</c>

279
00:17:16.720 --> 00:17:21.800 L:69%
Pues a veces a los chicos
cuando van al gimnasio

280
00:17:21.880 --> 00:17:26.200 L:69%
también les pueden crecer
los músculos.

281
00:17:26.440 --> 00:17:31.360 L:69%
Pero a veces también les crecen
un poco sin ir al gimnasio.

282
00:17:31.840 --> 00:17:35.320 L:69%
<c.vtt_yellow>Pues es un dato verdadero,
es debido a las hormonas</c>

283
00:17:35.520 --> 00:17:38.480 L:69%
<c.vtt_yellow>y después de un tiempo
vuelve a ser plano.</c>

284
00:17:38.640 --> 00:17:43.200 L:69%
<c.vtt_yellow>Alba, ¿conoces otras noticias falsas
que no hayan salido en el juego?</c>

285
00:17:43.400 --> 00:17:47.200 
<c.vtt_green>A lo mejor habéis escuchado
que la adolescencia</c>

286
00:17:47.320 --> 00:17:53.200 
<c.vtt_green>es una etapa mala,
que nos convertimos en monstruos...</c>

287
00:17:53.280 --> 00:17:57.480 
<c.vtt_green>Pasamos un día en segundos,
a estar contentos, alegres,</c>

288
00:17:57.600 --> 00:18:01.040 
<c.vtt_green>pero me gusta, no me gusta...
Mi hermano cambia...</c>

289
00:18:01.160 --> 00:18:05.240 
<c.vtt_green>Pero realmente es una etapa
que tiene cosas buenas</c>

290
00:18:05.360 --> 00:18:09.520 
<c.vtt_green>y también cosas un poco peores
como puede ser el cambio físico,</c>

291
00:18:09.680 --> 00:18:13.560 
<c.vtt_green>pero toda la etapa
es un descubrimiento de quiénes</c>

292
00:18:13.640 --> 00:18:18.120 
<c.vtt_green>somos en un futuro.
Es el fin de esa etapa tan bonita.</c>

293
00:18:18.520 --> 00:18:21.800 
<c.vtt_yellow>Aquí terminamos este juego
donde hemos comprobado</c>

294
00:18:21.920 --> 00:18:25.520 
<c.vtt_yellow>que existen ciertas
noticias falsas sobre la pubertad.</c>

295
00:18:25.720 --> 00:18:27.440 
<c.vtt_yellow>Por eso si tenéis dudas</c>

296
00:18:27.520 --> 00:18:31.520 
<c.vtt_yellow>es importante preguntárselo
a alguien de confianza.</c>

297
00:18:31.680 --> 00:18:35.040 
<c.vtt_yellow>¿Y quién podría ser esa persona?
A ver qué contáis.</c>

298
00:18:35.200 --> 00:18:38.200 
Yo estas cosas las hablo
con mi hermana mayor,

299
00:18:38.280 --> 00:18:42.320 
que sabe más, tiene más experiencia
y me puede aconsejar.

300
00:18:42.400 --> 00:18:46.400 
-Yo sobre esto hablo con mi hermana
porque ya lo ha vivido.

301
00:18:46.640 --> 00:18:51.960 
-Este tema hablo con mi hermano
porque me siento más seguro.

302
00:18:52.200 --> 00:18:55.840 
-Yo sobre esto hablo con mi prima,
porque somos cercanas

303
00:18:55.920 --> 00:18:57.800 
y hablamos de muchas cosas.

304
00:18:58.160 --> 00:19:01.760 L:4% A:end
(Sintonía animada)

305
00:19:03.440 --> 00:19:06.640 
<c.vtt_yellow>Cuando hablamos
de nuestros problemas con alguien</c>

306
00:19:06.720 --> 00:19:08.920 
<c.vtt_yellow>parecen más pequeños,
¿verdad?</c>

307
00:19:09.360 --> 00:19:13.200 
<c.vtt_yellow>Ya hemos hablado
de cómo cambia vuestro cuerpo,</c>

308
00:19:13.280 --> 00:19:17.840 
<c.vtt_yellow>cómo cambian vuestras emociones,
pero hay algo más que también cambia</c>

309
00:19:18.040 --> 00:19:20.520 
<c.vtt_yellow>vuestros gustos y aficiones.</c>

310
00:19:21.000 --> 00:19:24.760 
<c.vtt_yellow>Así que contadnos
qué cosas hacéis que no hacíais.</c>

311
00:19:25.240 --> 00:19:30.920 
Ahora en vez hacer nuevas cosas
también dejo de hacer otras,

312
00:19:31.160 --> 00:19:34.320 
como jugar con juguetes
o ir al parque.

313
00:19:34.560 --> 00:19:39.000 
Ahora uso el móvil,
quedo con mis amigos, voy al cine...

314
00:19:39.400 --> 00:19:44.240 L:69%
-Por ejemplo, en los estudios,
cuando estaba en segundo o primero,

315
00:19:44.320 --> 00:19:47.080 L:69%
estudiaba para los exámenes
el día antes,

316
00:19:47.200 --> 00:19:50.080 
no me preocupaba tanto
por los trabajos...

317
00:19:50.200 --> 00:19:54.040 
Ahora me preocupo por los trabajos,
por llevar los deberes,

318
00:19:54.120 --> 00:19:56.920 
por preparar
antes los exámenes...

319
00:19:57.720 --> 00:20:01.400 
-Me gusta ver la tele
y antes veía más dibujos animados.

320
00:20:01.480 --> 00:20:05.080 
Y ahora veo más series
de actores, series juveniles...

321
00:20:05.200 --> 00:20:07.080 
-Coleccionar plumas.

322
00:20:07.200 --> 00:20:09.520 
<c.vtt_green>Bueno.
Y ver documentales.</c>

323
00:20:09.920 --> 00:20:13.240 
<c.vtt_yellow>¿Y en casa
cambian también vuestras costumbres?</c>

324
00:20:13.360 --> 00:20:17.280 
<c.vtt_yellow>Lo que hacéis,
lo que aportáis, las tareas...</c>

325
00:20:17.360 --> 00:20:19.840 
<c.vtt_yellow>¿Cómo cambian las costumbres
en casa?</c>

326
00:20:20.040 --> 00:20:23.880 
Yo antes compartía habitación
con mi hermano.

327
00:20:24.160 --> 00:20:28.920 
Y no me gustaba mucho
porque no tenía mucha privacidad.

328
00:20:29.160 --> 00:20:32.680 
Entonces cuando tuve
una habitación para mí solo

329
00:20:32.840 --> 00:20:35.160 
ya sí que me gustó más.

330
00:20:35.320 --> 00:20:40.440 
-A mí mis padres me hablan bien,
pero los abuelos del pueblo

331
00:20:40.760 --> 00:20:44.120 
nos hablan como si fuéramos
niños de tres años.

332
00:20:44.600 --> 00:20:48.360 
Y mis padres
me dejan más la tableta.

333
00:20:48.560 --> 00:20:52.320 
Y mi hermana no entra
a mi habitación a robarme la ropa,

334
00:20:52.480 --> 00:20:55.720 
porque lo que más le gusta
es molestar,

335
00:20:55.800 --> 00:20:59.480 
a mí me pone nerviosa,
le pego y luego me castigan a mí.

336
00:20:59.560 --> 00:21:00.720 
<c.vtt_yellow>¡Vaya!</c>

337
00:21:01.560 --> 00:21:08.360 
Mis padres no me hablan como un bebé,
pero cuando estamos comprando

338
00:21:08.680 --> 00:21:11.680 
y vemos a un amigo de mi madre
o amiga...

339
00:21:13.280 --> 00:21:19.520 
A mí no me gusta eso porque vienen
y hablan de mí como si fuera un bebé.

340
00:21:20.160 --> 00:21:22.320 
Y hablan como 40 horas ahí.

341
00:21:22.600 --> 00:21:23.840 
<c.vtt_yellow>¿Hablan de ti?</c>

342
00:21:25.080 --> 00:21:28.880 
<c.vtt_yellow>Más mensajes, ¿qué les queremos
decir a los padres?</c>

343
00:21:29.200 --> 00:21:31.440 
<c.vtt_yellow>Oye yo quiero que...
¿Adrián?</c>

344
00:21:31.560 --> 00:21:35.120 
Este mensaje es para mi hermano.
<c.vtt_yellow>Vale.</c>

345
00:21:35.280 --> 00:21:37.760 
Porque cuando utilizo una cosa suya,

346
00:21:37.920 --> 00:21:43.960 
alguna cosa que necesito, se enfada.
Pero si él utiliza algo mío yo no.

347
00:21:44.080 --> 00:21:46.040 
<c.vtt_yellow>Luis, ¿cuál es tu mensaje?</c>

348
00:21:46.200 --> 00:21:50.240 
También para mi hermano,
porque cuando entro en su habitación

349
00:21:51.080 --> 00:21:56.680 L:69%
me echa, me echa.
Y él pasa mucho tiempo en la mía.

350
00:21:56.760 --> 00:21:59.680 L:69%
<c.vtt_yellow>Venga, genial. Ahí queda el mensaje.
¿Marcos?</c>

351
00:21:59.760 --> 00:22:03.360 
Este mensaje no es para mi hermana,
es para mis padres:

352
00:22:03.440 --> 00:22:07.280 
Cuando pasen a una habitación
que cierren la puerta.

353
00:22:07.360 --> 00:22:12.240 
<c.vtt_yellow>Eso está claro, coincidimos todos
en esa necesidad de intimidad.</c>

354
00:22:12.320 --> 00:22:15.040 
<c.vtt_yellow>Igual que nosotros
también lo respetamos.</c>

355
00:22:15.160 --> 00:22:18.600 
<c.vtt_yellow>Alba, ¿te trae recuerdos
de cuando tenías esa edad?</c>

356
00:22:18.720 --> 00:22:21.520 
<c.vtt_yellow>¿Y qué tal era la relación
con tus padres?</c>

357
00:22:21.680 --> 00:22:25.200 
<c.vtt_green>Era más o menos buena,
tenía mis conflictos.</c>

358
00:22:25.360 --> 00:22:32.760 
<c.vtt_green>Porque quería llegar más tarde,
el uso del internet y el móvil.</c>

359
00:22:32.920 --> 00:22:36.800 
<c.vtt_green>Y para mí siempre
ha sido esa la pelea con mis padres.</c>

360
00:22:36.960 --> 00:22:41.000 
<c.vtt_yellow>Con conflicto o de buen rollo,
este momento de cambio</c>

361
00:22:41.080 --> 00:22:45.240 
<c.vtt_yellow>es un motivo de celebración
en todas las culturas del mundo.</c>

362
00:22:47.960 --> 00:22:50.480 L:69%
<c.vtt_yellow>En muchos países del mundo
se celebra</c>

363
00:22:50.560 --> 00:22:52.600 L:78%
<c.vtt_yellow>que un niño o niña se haga mayor.</c>

364
00:22:52.760 --> 00:22:55.360 L:74%
<c.vtt_yellow>Esto solo son tres ejemplos.</c>

365
00:22:57.320 --> 00:23:00.720 L:69%
<c.vtt_yellow>En la religión judía
los niños y niñas se convierten</c>

366
00:23:00.840 --> 00:23:03.840 L:69%
<c.vtt_yellow>en adultos a los 13 y 12 años
respectivamente,</c>

367
00:23:03.960 --> 00:23:08.760 L:69%
<c.vtt_yellow>en una ceremonia llamada Bat Mitzvah
para ellas y Bar Mitzvah para ellos.</c>

368
00:23:10.680 --> 00:23:15.800 L:69%
<c.vtt_yellow>En México y Guatemala las chicas
celebran sus 15 años con una fiesta.</c>

369
00:23:15.960 --> 00:23:19.040 L:69%
<c.vtt_yellow>Esta tradición
viene de los aztecas y mayas,</c>

370
00:23:19.160 --> 00:23:23.080 L:69%
<c.vtt_yellow>que a esa edad enviaban a las niñas
un tiempo a una escuela.</c>

371
00:23:23.240 --> 00:23:25.840 L:69%
<c.vtt_yellow>Al volver,
se las consideraba adultas.</c>

372
00:23:27.840 --> 00:23:33.000 L:69%
<c.vtt_yellow>Las comunidades amish de EEUU
viven según una religión estricta.</c>

373
00:23:33.080 --> 00:23:36.600 L:69%
<c.vtt_yellow>A los 16 años, chicos y chicas
salen al mundo exterior</c>

374
00:23:36.680 --> 00:23:38.880 L:74%
<c.vtt_yellow>para descubrir esa otra vida.</c>

375
00:23:39.360 --> 00:23:42.760 L:69%
<c.vtt_yellow>Solo después deciden
si quieren seguir siendo amish.</c>

376
00:23:46.000 --> 00:23:49.800 
<c.vtt_yellow>Como veis, la pubertad se celebra
de maneras muy variadas.</c>

377
00:23:49.880 --> 00:23:54.480 
<c.vtt_yellow>Entonces, visto esto,
¿creéis que es algo para celebrar?</c>

378
00:23:54.680 --> 00:24:00.280 
<c.vtt_yellow>¿Lo vivís como una etapa emocionante
como la mejor etapa de vuestra vida</c>

379
00:24:00.520 --> 00:24:04.040 
<c.vtt_yellow>o todo lo contrario,
queréis que pase rápido?</c>

380
00:24:04.360 --> 00:24:07.880 
Sí, me emociona
porque te conviertes en adulto

381
00:24:08.040 --> 00:24:12.640 
y te dejan hacer más cosas
que te gustan y no hacías antes.

382
00:24:12.840 --> 00:24:19.680 
-A mí sí, a mí me gusta
porque te dejan más libre,

383
00:24:19.880 --> 00:24:24.160 
te dejan salir por ahí,
te dejan un poco más el móvil.

384
00:24:25.040 --> 00:24:27.040 
Y te sientes como más libre.

385
00:24:27.200 --> 00:24:30.920 
-Lo mejor es que puedo hacer
muchas más cosas que antes.

386
00:24:31.040 --> 00:24:33.440 
<c.vtt_yellow>¿Cómo qué?
Contadme cosas concretas.</c>

387
00:24:33.600 --> 00:24:37.800 
Irme con mis amigos,
dejarme el móvil...

388
00:24:38.880 --> 00:24:45.080 
Y también dejarme ir solo
por el parque de atracciones.

389
00:24:45.440 --> 00:24:48.200 
<c.vtt_yellow>¿Y qué es lo que menos te gusta?</c>

390
00:24:50.120 --> 00:24:56.000 
Por ejemplo, que te salgan granos,
algún cambio físico que no te guste.

391
00:24:56.360 --> 00:25:00.640 
-Para mí lo mejor es que antes
en el pueblo no me dejaban ir sola

392
00:25:00.760 --> 00:25:02.240 
y ahora puedo.

393
00:25:02.320 --> 00:25:05.560 L:69%
Me dejan bajar a la piscina
con mis amigas sola...

394
00:25:05.640 --> 00:25:09.520 L:69%
Lo peor es que los exámenes
son más difíciles

395
00:25:09.600 --> 00:25:12.160 L:74%
y tienes que estudiar más.

396
00:25:12.920 --> 00:25:17.360 
-Para mí lo peor es ir al instituto,
no que sea malo ir en sí.

397
00:25:17.640 --> 00:25:20.280 
Pero vas al instituto
y pierdes amigos,

398
00:25:20.480 --> 00:25:22.960 
vas a otro con diferentes amigos,

399
00:25:23.160 --> 00:25:25.960 
hay que estudiar más,
más obligaciones...

400
00:25:26.120 --> 00:25:31.000 
-Creo que me va a gustar el instituto
por conocer a mucha gente nueva,

401
00:25:31.120 --> 00:25:36.680 
cosas nuevas, cambia la vida mucho.
Algo diferente me gusta también.

402
00:25:36.800 --> 00:25:40.880 
-Me ilusiona ir al instituto
porque conoces gente nueva.

403
00:25:40.960 --> 00:25:45.400 L:69%
Una parte negativa son los exámenes
y las obligaciones que tienes.

404
00:25:45.480 --> 00:25:49.240 
<c.vtt_yellow>Entonces, con esto
que os trae la pubertad...</c>

405
00:25:49.960 --> 00:25:51.080 
<c.vtt_yellow>¿Sigo siendo yo?</c>

406
00:25:51.760 --> 00:25:54.720 
<c.vtt_yellow>¿Sentís que seguís siendo vosotros?</c>

407
00:25:55.520 --> 00:25:56.680 
<c.vtt_yellow>A ver, Irene.</c>

408
00:25:57.000 --> 00:26:01.640 
Seguimos siendo nosotros
pero podemos cambiar de personalidad

409
00:26:01.720 --> 00:26:04.160 L:74%
y nos pueden gustar otras cosas.

410
00:26:04.760 --> 00:26:08.720 
-Por una parte sigues siendo tú,
pero por otra parte yo creo

411
00:26:09.040 --> 00:26:12.160 
que es un momento
en que cambia tu personalidad,

412
00:26:12.240 --> 00:26:15.920 
y a va a ser tu personalidad
el resto de tu vida.

413
00:26:16.320 --> 00:26:17.320 
<c.vtt_yellow>Vale.</c>

414
00:26:17.400 --> 00:26:20.440 
Yo siempre seré yo mismo,
aunque cambie

415
00:26:20.520 --> 00:26:24.760 
y de mayor sea diferente.
Pero siempre seguiré siendo Ángel.

416
00:26:24.880 --> 00:26:28.880 
<c.vtt_green>Me gusta ver que las personas
somos como un cubo de Rubik.</c>

417
00:26:29.000 --> 00:26:31.760 
<c.vtt_green>El centro del cubo
siempre es el mismo.</c>

418
00:26:31.880 --> 00:26:35.840 
<c.vtt_green>A veces las personas somos iguales,
como un cubo de Rubik,</c>

419
00:26:35.960 --> 00:26:40.560 
<c.vtt_green>solo que en diferentes momentos
se nos van cambiando las caras.</c>

420
00:26:40.640 --> 00:26:42.920 
<c.vtt_green>No van gustando las mismas cosas.</c>

421
00:26:43.000 --> 00:26:47.320 
<c.vtt_green>Seguimos siendo los mismos
solo que con pequeñas modificaciones</c>

422
00:26:47.400 --> 00:26:50.040 
<c.vtt_green>como ese cubo de Rubik,
¿de acuerdo?</c>

423
00:26:51.040 --> 00:26:54.080 
<c.vtt_yellow>Después de tantas preguntas
que os hemos hecho,</c>

424
00:26:54.160 --> 00:26:57.440 
<c.vtt_yellow>ha llegado el momento
en que preguntéis vosotros.</c>

425
00:26:57.520 --> 00:27:00.080 
<c.vtt_yellow>Alba, te toca responder.
¿Preparada?</c>

426
00:27:00.200 --> 00:27:01.240 
<c.vtt_green>Sí, claro.</c>

427
00:27:01.320 --> 00:27:04.960 
<c.vtt_yellow>Dudas que os hayan podido surgir
sobre la pubertad.</c>

428
00:27:05.200 --> 00:27:08.560 
¿Mientras pasaste la pubertad
te sentías a gusto?

429
00:27:08.800 --> 00:27:11.280 
¿O estabas insegura de ti?

430
00:27:11.840 --> 00:27:14.240 
<c.vtt_green>Hubo un momento
que me gustaba mucho.</c>

431
00:27:14.320 --> 00:27:18.360 
<c.vtt_green>Un momento clave fue cuando
me dejaron las llaves de mi casa.</c>

432
00:27:18.440 --> 00:27:22.000 
<c.vtt_green>Eso para mí fue dejar de ser niña.</c>

433
00:27:22.120 --> 00:27:26.040 
<c.vtt_green>A mí esas cosas me gustaban mucho,
esas responsabilidades...</c>

434
00:27:26.120 --> 00:27:29.800 
¿Pensabas mucho en lo que iban
a pensar los demás de ti?

435
00:27:30.040 --> 00:27:32.680 
<c.vtt_green>Pues claro que sí,
lo pensaba muchísimo.</c>

436
00:27:32.760 --> 00:27:36.920 
<c.vtt_green>Cada vez que salía a exponer un tema
a ver qué van a pensar,</c>

437
00:27:37.000 --> 00:27:39.000 
<c.vtt_green>me sé bien la lección o no...</c>

438
00:27:39.200 --> 00:27:42.960 
<c.vtt_green>Lo pensaba tanto con los adultos
como con mis compañeros.</c>

439
00:27:43.040 --> 00:27:46.480 
¿Qué inseguridades te afectaron más
en este periodo?

440
00:27:46.560 --> 00:27:50.920 
<c.vtt_green>Sobre todo las amistades,
ser aceptada por mis compañeros.</c>

441
00:27:51.360 --> 00:27:55.040 
<c.vtt_green>Yo creo que alguno
lo habéis mencionado,</c>

442
00:27:55.280 --> 00:28:00.760 
<c.vtt_green>que me empieza a importar más
lo que dicen mis amigos, los gustos.</c>

443
00:28:01.000 --> 00:28:02.680 
<c.vtt_green>Y para mí físicamente...</c>

444
00:28:02.880 --> 00:28:05.920 
<c.vtt_green>Yo era la más alta de la clase.</c>

445
00:28:06.920 --> 00:28:11.200 
<c.vtt_green>Siempre estaba en la última fila
y yo quería estar más cerca.</c>

446
00:28:11.520 --> 00:28:14.720 
<c.vtt_green>Pero bueno,
esas inseguridades que nos aparecen.</c>

447
00:28:14.880 --> 00:28:18.400 
<c.vtt_yellow>Después de estas preguntas,
terminamos el debate.</c>

448
00:28:18.520 --> 00:28:22.600 
<c.vtt_yellow>Alba, estos chicos del colegio
Fuente del Oro de Cuenca</c>

449
00:28:22.720 --> 00:28:27.880 
<c.vtt_yellow>le han dado vueltas a la pregunta:
"Pubertad: ¿sigo siendo yo?"</c>

450
00:28:28.360 --> 00:28:32.760 
<c.vtt_yellow>De todo lo que nos han dicho,
¿qué tres puntos clave destacarías?</c>

451
00:28:33.040 --> 00:28:34.280 L:74%
<c.vtt_yellow>¿El primero?</c>

452
00:28:34.400 --> 00:28:39.320 L:69%
<c.vtt_green>Es que una época, la pubertad,
de muchos cambios físicos,</c>

453
00:28:39.400 --> 00:28:43.080 L:69%
<c.vtt_green>emocionales, sociales, de todo.
Es un poco montaña rusa,</c>

454
00:28:43.160 --> 00:28:44.960 L:74%
<c.vtt_green>pero que todo es normal.</c>

455
00:28:45.240 --> 00:28:47.600 L:74%
<c.vtt_yellow>¿Cuál seria el segundo punto clave?</c>

456
00:28:47.680 --> 00:28:51.000 L:69%
<c.vtt_green>Creo que hemos hablado
de esa reivindicación</c>

457
00:28:51.080 --> 00:28:54.000 L:69%
<c.vtt_green>de la independencia,
de querer mi habitación,</c>

458
00:28:54.240 --> 00:28:58.840 L:69%
<c.vtt_green>de querer mis propias cosas
y de ese desarrollo como persona.</c>

459
00:28:58.960 --> 00:29:01.640 L:69%
<c.vtt_yellow>Y para terminar,
¿cuál sería el tercero?</c>

460
00:29:01.960 --> 00:29:06.160 L:69%
<c.vtt_green>Lo último que hemos comentado,
que es una época</c>

461
00:29:06.400 --> 00:29:09.600 L:69%
<c.vtt_green>donde hay cosas buenas
y también hay cosas malas.</c>

462
00:29:09.800 --> 00:29:15.440 L:69%
<c.vtt_green>Pero que todo ello va compensando
y nos hace ser mejores adultos.</c>

463
00:29:16.440 --> 00:29:19.440 
<c.vtt_yellow>Estos son los tres puntos clave
del programa,</c>

464
00:29:19.560 --> 00:29:23.280 
<c.vtt_yellow>en el que hemos pensado
sobre los cambios en la pubertad,</c>

465
00:29:23.360 --> 00:29:26.640 
<c.vtt_yellow>tanto por dentro
como por fuera en nuestras vidas.</c>

466
00:29:26.720 --> 00:29:29.640 
<c.vtt_yellow>Gracias por ayudarnos
con la pregunta de hoy:</c>

467
00:29:29.720 --> 00:29:31.680 
<c.vtt_yellow>"Pubertad: ¿sigo siendo yo?".</c>

468
00:29:31.800 --> 00:29:34.000 
<c.vtt_yellow>Ha sido un placer.
</c><c.vtt_green>Muchas gracias.</c>

469
00:29:34.160 --> 00:29:38.360 
<c.vtt_yellow>Muchas gracias, chicas y chicos,
por vuestra sinceridad.</c>

470
00:29:38.640 --> 00:29:42.160 
<c.vtt_yellow>Lo dejamos aquí,
nos vemos en el próximo programa.</c>

471
00:29:42.280 --> 00:29:43.480 
<c.vtt_yellow>¡Hasta entonces!</c>

472
00:29:48.560 --> 00:29:51.000 L:4% A:end
(Sintonía animada)

473
00:29:51.880 --> 00:29:56.040 
De mayor quiero ser doctor
porque me gusta ayudar a los demás.

474
00:29:56.320 --> 00:30:00.520 
-De mayor voy a ser atleta.
Ya voy a atletismo y me gusta mucho.

475
00:30:00.640 --> 00:30:03.320 
Pienso que voy a tener
un buen futuro.

476
00:30:03.880 --> 00:30:07.960 
-Quiero ser bombera para salvar
a la gente y apagar incendios.

477
00:30:08.760 --> 00:30:11.880 
-De mayor quiero ser psicóloga
para poder ayudar

478
00:30:11.960 --> 00:30:15.800 
a personas con trastornos mentales
que necesitan ayuda.