Cuidar el riñón

En Saber Vivir han hablado de los riñones. Para cuidar nuestro riñón no debemos abusar de las proteínas y debemos reducir el consumo de chocolate, coles, espinacas, acelgas y tomate para que nuestro riñón funcione correctamente. El consumo de la vitamina B6 de la zanahoria, la calabaza y las legumbres es beneficiosa para los riñones. ejercico es lo mejor para mantener en buen estado los músculos lumbares y que no duela la "zona de los riñones"