Cómo evitar los golpes de calor durante la ola cálida que se avecina

Esta ola de calor que se avecina es la primera de la temporada y los médicos dicen que eso la convierte en especialmente peligrosa para la salud.  Por eso dan consejos que, según dicen, hay que tomarse muy en serio.

Ante el sobreesfuerzo que debe hacer nuestro cuerpo, Sanidad nos recuerda la importancia de la hidratación y pasar el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados.  Además hay que reducir la actividad física lo maximo posible, y los que trabajan al aire libre, hacer pausas en las horas centrales del día. Todo para evitar el temido golpe de calor.