Así se cuida una bombera

Del trabajo de Nadia depende la vida de los demás y por eso estar en forma es una prioridad absoluta para ella. Nadia es bombera y tiene que entrenar mínimo cinco días a la semana para trabajar su resistencia y su fuerza. Y respecto a la alimentación, mejor comidas ligeras pero muy nutritivas. Nos lo cuenta en detalle en este vídeo.