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Para todos los públicos Para todos La 2 - 19/10/19 - ver ahora
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¿Qué tal?,

en los próximos minutos queremos darles un toque de atención.

Porque hoy vamos a hablar de la importancia

de estar concentrados.

Presentes en lo que estamos haciendo.

Lo que es la atención plena o también la meditación.

Saber cómo funciona nuestro cerebro también cuestiona

nuestro comportamiento con los animales.

¿Hasta qué punto tienen derechos?

¿Hay que cambiar las leyes de propiedad?

Aquí en plató,

entrevistaremos a una abogada especializada en el tema.

Antonella Broglia, y su Innovación Ciudadana Solidaria,

y Patricia Ramírez,

que nos contará los beneficios de practicar la admiración,

completarán la próxima media hora.

Ahora, como les decíamos, neurólogos, físicos,

expertos en inteligencia artificial, psicólogos,

incorporan ya en sus estudios sobre el cerebro

las bondades de la meditación.

En un congreso celebrado recientemente en España,

pudimos comprobar la expansión de la neurociencia en este campo,

y conocer también, de primera mano,

las investigaciones que se están llevando a cabo

para que la atención plena,

una práctica milenaria en otras partes del mundo,

se incluya en tratamientos psicológicos

y en protocolos para prevenir enfermedades mentales.

"La milenaria práctica de la meditación,

de origen budista e hinduista, ampliamente ejercitada en Asia,

se ha extendido en países occidentales,

adquiriendo el nombre de Mindfulness.

Y con ello, desprendiéndose de connotaciones religiosas.

Los beneficios de esta práctica, son tales que ya,

ha alcanzado entornos laborales occidentales,

generando una disminución del estrés.

Un aumento de la atención, y por tanto,

un mayor bienestar y eficiencia.

Durante el pasado mes de junio,

tuvimos la ocasión de acudir al primer

Congreso Internacional de Neurociencia del Mindfulness.

Celebrado en España,

que fue organizado por la Cátedra Extraordinaria de Mindfulness

y Ciencias Cognitivas de la Universidad Complutense

de Madrid.

Y financiado por Nirakara Lab.

En este Congreso, participaron investigadores de todo el mundo,

compartiendo en diferentes sesiones, los logros obtenidos."

En el Congreso ha salido una palabra que me ha gustado mucho,

que es Bodyfulness.

Usamos Mindfulness porque es la mente plena. Conciencia plena.

Y siempre lo ubicábamos al cerebro.

¿Qué pasa en el cerebro cuando meditamos?

¿Qué pasa en el cerebro cuando tenemos mucha experiencia

la meditación?

Pero ahora, se está viendo que, no solo es en el cerebro,

el órgano implicado en la mente, en la atención,

la regularización de las emociones y de uno mismo,

sino que es también la interacción del cerebro con el corazón,

o la interacción del cerebro con el estómago.

O algo que se sabía desde ya,

desde los textos de las diferentes tradiciones,

que es la influencia que tiene la respiración sobre la meditación.

La respiración sobre nuestros estados mentales.

"Yi-Yuang Tang,

psicólogo, neurocientífico y médico internista,

procedente de la Universidad de Texas,

explicó la relación entre cuerpo y mente,

y la disociación entre ambos,

que se está produciendo en la vida cotidiana del mundo occidental.

Así como las consecuencias

que tiene esa disociación para nuestra salud."

En nuestra vida diaria,

respondemos al mundo exterior con el piloto automático.

Al estrés, a factores medioambientales, a eventos,

basándonos en nuestro aprendizaje habitual.

Y no llevamos a nuestra conciencia entre acontecimientos

y nuestras respuestas.

Es decir, que siempre estamos respondiendo en piloto automático.

Y esto, puede crear una disociación entre nuestro cuerpo,

nuestra conciencia y todo el mundo exterior.

"Yi, marcado en su niñez por una caída de un cuarto piso,

lo que le destrozó el cuerpo,

y le desahució para la medicina occidental,

se curó a través de la medicina china.

Su formación, que une lo mejor de occidente y de oriente,

le ha incentivado para investigar

en un entrenamiento que integra cuerpo y mente."

La idea básica es que, con solo 10 minutos diarios,

durante cinco días,

podemos reducir estrés y cortisol que hay en el cuerpo.

Podemos mejorar la memoria operativa,

la atención y también podemos modificar

el funcionamiento del cerebro,

de forma que en la parte posterior, y la parte frontal,

puedan trabajar más cercanamente.

Si profundizamos en esta práctica

hasta llegar a las cinco horas semanales,

cambia la estructura cerebral,

desde el centro de la conciencia personal,

el centro de recompensa y el centro de atención.

Cambia la materia blanca y la materia gris,

y esto se correlaciona con cambios conductuales.

Cuando cambia el cerebro, el cuerpo, habla a tu cerebro.

(Música)

"Este vídeo describe a la perfección cómo,

ante determinadas situaciones,

precisamos una recompensa que nos haga sentir bien.

Una recompensa que, en el vídeo se traduce en comida,

y que genera obesidad.

Así funciona nuestro cerebro y los fabricantes de comida,

lo saben.

Nuestro sistema de recompensa puede jugarnos una mala pasada,

si no prestamos atención al origen de nuestra necesidad.

La falta de atención a nuestros hábitos,

puede generarnos adicciones graves a la comida, al tabaco,

a las redes sociales o a nuestros teléfonos.

Un gran conocedor de estas tradiciones es Judson Brewer.

Director de investigación e innovación del centro

de Mindfulness de la Universidad de Brown, Estados Unidos.

Que ha desarrollado un método para cambiar

nuestros hábitos a través de la meditación

y de incentivar nuestra curiosidad."

Una persona que, por primera vez prestó atención mientras fumaba,

llevando conciencia a este acto, me dijo:

"Pero si esto no sabe nada bien".

Llevaba 40 años fumando y, de repente,

se quedó alucinado de que no se había dado cuenta

de que no sabía bien.

Y es que el cerebro no se basa en el comportamiento,

sino en la recompensa.

En ese momento, se dio cuenta de que la recompensa,

no era tan grande, y pasó a fumar menos, a cambiar su hábito.

Tras un programa de Mindfulness,

hemos descubierto un 40% de reducción de ansiedad en comer

y un 35% de reducción de ansiedad en cuanto a las emociones

que te hacen comer.

Acabamos de terminar un programa sobre dejar de fumar

y hemos sido capaces de relacionar la teoría

y los mecanismos del cerebro, con la reducción de fumar.

Hemos sido capaces de relacionar mecanismos conductuales

con mecanismos neurobiológicos.

Con resultados clínicos buenísimos

en relación con la ansiedad por comer y en el fumar.

"Igual de apasionantes son las conclusiones

que presenta la neurocientífica Sara Lazar,

procedente de Harvard Medical School.

Lo hace en sus trabajos sobre el dolor, el miedo y la meditación.

Que demuestran que los meditadores

tienen una relación diferente con el dolor.

Una mayor tolerancia que los no meditadores."

En nuestro experimento estudiamos la relación entre el dolor,

el miedo y la meditación.

Lo que hicimos fue darle a la persona

un estímulo doloroso acompañado de una luz.

Posteriormente les mostrábamos la luz

sin que hubiese estímulo doloroso.

Esto lo hicimos antes y después de un programa de meditación.

Al cabo de ocho semanas,

eran más capaces de recordar que el hecho de ver la luz,

no significaba que iban a sufrir dolor.

Y entendieron que, estaban a salvo.

Y esto es muy importante para aquellas personas

que sufren ansiedad.

Y que ven cosas o tienen fobias,

estas personas pueden aprender a cambiar su relación con el miedo

y a reconocer mejor si la amenaza es real

o una amenaza imaginada.

"En el Congreso también se han presentado

algunos de los resultados

de uno de los experimentos del Instituto Nirakara Lab,

que pretendía demostrar la interrelación

entre la meditación,

la respiración, el cerebro, el corazón y los intestinos.

Y del que fuimos testigo de excepción, hace unos meses,

en 'Para todos la 2'."

En este Congreso hemos presentado

por primera vez algunos de los resultados

y lo que hemos visto, por ejemplo,

es que la gente que tiene una experiencia en meditación,

tiene mayor actividad alfa.

En su cerebro.

Es decir,

tienen mayor capacidad de inhibir cierta información

y concentrarse, solo en algún tipo de cosas.

Hemos visto que su cerebro tiene más capacidad de comunicarse

unas áreas con otras.

Y que,

se incrementa la comunicación entre el cerebro y el corazón.

Hemos visto que las personas

que han realizado más retiros de meditación,

son las que más cambios cerebrales tienen.

Eso ya se había visto un poco en la literatura,

que hacer un retiro de meditación,

se produce una mayor reorganización neuronal,

casi más que la práctica diaria.

"Son solo los primeros resultados de una investigación

que llevará meses o incluso años.

Debido a la enorme cantidad de datos recogidos

en los experimentos realizados.

El congreso ha culminado con acuerdos de cooperación,

entre centros investigadores,

para avanzar en un apasionante campo que implica a físicos, biólogos,

filósofos, neurólogos,

psicólogos y expertos en inteligencia artificial,

en el estudio de los beneficios que nos genera meditar."

La neurociencia de la meditación aporta mucho a los estudios

de la neurociencia cognitiva,

y es que, cuando practicamos diariamente la meditación,

aumentamos nuestra capacidad, nuestra regulación de la atención,

es decir, podemos fijar la atención más en una cosa e inhibir otras.

Podemos regular mejor nuestras emociones

y tenemos un mayor sentido de la autoperspectiva.

Es decir, ¿quién soy yo? ¿Qué me está pausando?,

¿Qué está pasando con mi cuerpo?

Y ¿qué hago yo con todo ese flujo de emociones que vienen?

Vamos a hablar ahora de Derecho y animales.

El Código Civil español,

considera a los animales como seres semovientes, es decir,

productos para ser comercializados o para obtener productos de ellos.

Grupo de abogados y juristas, recientemente reunidos en Sevilla,

ha considerado que esta,

es una calificación antropocéntrica,

basada en la propiedad de los animales,

sin tener en cuenta que son seres sintientes.

Nuestra invitada, la abogada Ana Mulá,

vicepresidenta de INTERcids, estuvo allí.

La saludamos, ¿qué tal, Ana?

Hola, ¿qué tal? Muy bien, gracias.

¿Hay que cambiar las leyes referidas a los animales?

Sí, en relación a lo que estabas comentando.

Justamente creemos se ha de continuar

con la tramitación del Código Civil,

para que considere a los animales seres vivos dotados de sensibilidad.

Y, bueno, esto va a suponer que,

si bien los animales van a seguir siendo objeto de propiedad,

por las personas,

va a significar que se va a incorporar

la salvaguarda, o las limitaciones,

para prevenir situaciones de abuso y maltrato de animales

durante la tenencia, convivencia,

la pérdida, el hallazgo y la venta de animales.

Bajo la propiedad "de", entonces, eso queda claro.

Sí, los animales son considerados propiedad,

en el sentido que bueno, todavía serán objeto de comercio.

Pero, al ser considerados seres vivos dotados de sensibilidad,

evidentemente, esto significa,

que se habrán de tener en consideración sus intereses

y su capacidad de sentir.

Como decíamos al principio, juristas, abogados especializados,

en esta materia, se han reunido en Sevilla,

os habéis reunido en Sevilla, Ana,

y, ¿por dónde ha ido la cosa? ¿Qué ha quedado claro?

Bueno, nos hemos reunido en Sevilla los operadores jurídicos,

es decir, provenientes del mundo de la abogacía,

de la fiscalía, de la adjudicatura, y de la policía.

Para poner en común cuáles son las carencias

que una verdadera protección de los animales a nivel legislativo.

Tenemos una agenda que hay que cumplir,

para modificar muchas leyes y sobre todo, para que se cumplan,

con nuevos recursos, también.

Y, proponer nuevos retos

con la colaboración de los operadores jurídicos

y también aquellos profesionales que,

además de considerar y ver que se está maltratando

a los animales,

también las personas son víctimas de esos maltratadores de animales,

que victimizan a esas personas para controlarlas y dominarlas.

Cuando dice: "Carencias", ¿cuáles son las más urgentes?

Bueno, modificaciones legislativas en el Código Civil.

También en el Código Penal.

Luego también,

una mayor colaboración ciudadana

para que las denuncias se lleven a cabo

y sobre todo, desde la adjudicatura,

tener, incluso, más sentencias y sentencias más justas

que prevengan,

y den respuesta a este nivel de violencia

que existe sobre los animales.

Vamos a poner ejemplos, por ejemplo, en el Derecho Civil,

en el de familia en concreto,

¿qué es lo que ocurre cuando una pareja se separa?

Hoy en día mucha gente tiene animales de compañía en casa

y se da esa circunstancia.

¿Qué pasa con la custodia?

¿Qué pasa si hay hijos?

¿Cómo repercute en eso?

¿Cómo se está solucionando?

Claro, actualmente al no tener justamente

esta consideración en Código Civil,

de que tiene que también primar

o conjugarse el interés del animal para que,

el juez, pueda decidir quién se va a quedar con el animal,

pues tenemos esta carencia que depende de cada juez.

Y, últimamente se han obtenido

sentencias muy interesantes sobre la guarda y custodia,

se habla sobre la posesión compartida,

también entre ambos, considerando también el interés del animal.

Interesante, aunque claro, tiene que ser difícil,

porque si se basa en la propiedad...

"Este animal es mío, o este perro es mío, y me lo quedo yo".

Pero si ahí, interviene por ejemplo, como decíamos,

los hijos, hay que valorar muchas cosas.

¿Qué más cosas hay que valorar?,

por ejemplo lo que nos comentaba Ana,

por ejemplo en el caso de diversos estudios.

Que comentan el vínculo entre maltrato animal

y violencia en la pareja,

así como entre maltrato animal y delincuencia juvenil.

Se extiende, se propaga también.

Efectivamente,

ya hay una constatación científica entre la existencia

entre el vínculo de violencia hacia los animales,

maltrato a los animales y violencia hacia las personas.

Por eso, si realmente queremos proteger a las personas,

tenemos que considerar este vínculo para detectar,

para prevenir y también actuar en aquellos casos

en que existe maltrato hacia los animales, como una expresión,

también de violencia hacia las personas.

Es un tema muy delicado, tiene muchas aristas,

dejando a los animales de compañía, como por ejemplo,

a los animales que participan en festejos.

¿Qué prevalece?

¿Prevalece la costumbre,

la cultura de estas fiestas?

En las que participan o se maltrata a animales.

¿Por dónde podrían haber ido, podríamos decir,

las conversaciones en Sevilla?

Bueno,

realmente es muy preocupante porque actualmente la legislación excluye

o excepciona a estos animales que se utilizan

o participan en actos festivos porque hay un maltrato evidente

y por tanto,

todas las leyes de protección animal tienen que excluir

la utilización de estos animales

para que puedan seguir utilizándose.

En estas actividades estamos hablando,

evidentemente de espectáculos taurinos, de circos con animales,

donde ya hay nueve comunidades autónomas que han prohibido su uso.

Pero, realmente, necesitamos una ley estatal.

Otros actos, por ejemplo...

como en Sevilla,

se habló de la utilización de caballos en romerías.

Donde es evidente

que estos caballos tienen su bienestar animal muy,

muy comprometido.

¿Cómo ve el futuro Ana Mulá?

¿Se va a llegar a una legislación

en la que se puedan tener todas estas consideraciones,

y siga siendo justo?

Tanto para los animales sintientes,

como para las personas que los tienen en propiedad.

Sí,

evidentemente la conciencia social está en continuo crecimiento.

Y, el futuro es muy esperanzador.

Y estamos viendo las continuas mejoras en la legislación,

que todavía pues hay muchas carencias en los retos.

Los retos son muy grandes, también la modificación del Código Penal,

necesitamos, por ejemplo, que los animales silvestres,

que no están protegidos, o no están catalogados,

sean incluidos también como objeto de protección penal,

porque estamos viendo a aquellos animales,

como por ejemplo jabalíes, que son desdeñados por personas,

y que estas conductas han quedado impunes.

Hay mucha tela que cortar, pero en cualquier caso,

se ha hablado en este congreso y agradecemos mucho a Ana Mulá

que haya venido hoy a "Para todos la 2",

a contarnos que se están haciendo cosas

y muy seguramente hay para rato.

Gracias, Ana.

Muchas gracias.

Seguimos,

Antonella Broglia nos pide paso y, en esta ocasión, el deporte rey,

el fútbol,

es el ejemplo escogido como muestra de Innovación Ciudadana Solidaria.

(Música)

(Música)

Antonella,

hemos visto imágenes de un festival de fútbol callejero en Alemania.

¿Qué consiste?

Es una iniciativa que se Kickfair,

de una emprendedora social alemana, que se llama Steffi Biester,

y Kickfair es un instrumento innovador

para luchar contra el clasismo y racismo

de la educación en Alemania.

Una educación,

sistema educativo, en el cual, personas de diferentes clases,

religión, orígenes,

están excluidos de un mecanismo que garantiza una profesión

y un éxito.

Ella dice: "No, hay que ir más allá de esto,

hay que ir más allá de la imaginación.

Hay que dar al chico y a la chica la oportunidad de desarrollar

su potencial con independencia de todos esos factores".

Entonces, ella es deportista, fue futbolista, y por lo tanto,

ella decide utilizar como campo de actuación el fútbol

y en particular, el fútbol callejero.

El fútbol callejero tiene un componente

de diversión muy grande,

pero también es muy inclusivo, y no necesitas dinero para jugarlo.

-Claro, es gratuito. -Claro.

Es para todos.

Entonces es una puerta de entrada muy buena para entrar en contacto,

precisamente con estos chavales que tienen menos oportunidades

en el sistema clásico educativo.

Y ella, detrás del fútbol,

ha creado toda una metodología

que dura años para educar a estos chicos,

en una serie de valores,

que son los valores que interesan hoy.

Una sociedad cambiante, una sociedad internacionalizada,

una sociedad complicada,

donde encontrar un puesto de trabajo no es fácil,

donde, a lo mejor, tienes que buscarte la vida,

donde tienes que tener un propio liderazgo

y saber trabajar con otros. -Es igualitario.

juegan niños y niñas juntos.

-Juegan niños y niñas juntos, es abierto y,

lo interesante de esto es que tú entras a jugar,

te empiezan a enseñar una serie de roles,

que tiene que ver con tu protagonismo.

Puedes ser jugador, organizador, mediador, mentor,

líder joven y muchas más cosas.

Es una metodología que desarrolla una serie de competencias

que tiene efecto extraordinario.

Eso se ha medido, el chico no es solamente alguien

que va a ser un ciudadano más comprometido,

sino que va a encontrar más fácilmente un trabajo

y también la tasa de violencia, disminuye.

Por tanto, estamos hablando de algo muy eficaz

que se hace en colaboración con las escuelas,

que son los verdaderos partners, para hacer posible este programa.

Ella introduce los valores de la vida a través del fútbol.

-Sí. -La herramienta educativa

es el fútbol. -Es el fútbol.

Pero luego tienen encuentros y tienen workshops,

y tienen una serie de iniciativas.

Todas, como diríamos, tipificadas en módulos temáticos.

Está el fútbol y está la enseñanza, también.

Pero no la tradicional,

estamos metiendo en valor otras capacidades.

Te digo algún dato que ella ha logrado en el 2018,

son números bastante impresionantes.

736 encuentros

con 2.791 jóvenes participantes, futbolistas de toda Alemania.

Solo está en Alemania el programa.

530 workshops, y talleres, sobre diferentes temas,

desde la diversidad, sobre el aprendizaje global, etc.

4.317 jóvenes que están,

que son parte de este programa y que reciben de forma sistemática

la formación del programa, mensualmente.

Mensualmente, por lo menos, una vez al mes hay un encuentro.

13.200 jóvenes en total.

Y, hay 85 participantes de ediciones anteriores,

que se han incorporado de forma permanente al programa.

Ya son líderes para otros jóvenes.

Ella ha sido siempre una rebelde, le ha gustado el fútbol siempre,

pero claro, una mujer no tenía en su época dónde jugar.

Jugaba con los equipos de chicos

y hasta cierto punto no la han dejado seguir jugando.

Porque no podía. Y ya esto era una injusticia.

Pero luego,

es interesante porque durante el instituto

va un año a estudiar a Carolina del Norte.

Vive el racismo fortísimo que hay ahí.

No la dejan sentar con chicos de color en el comedor.

Ella dice:

"Precisamente con esos,

con los que me voy a sentar todos los días del año".

-Siempre. -Sí, bueno, en Alemania,

se da cuenta de las injusticias,

de que el racismo se perpetúa en Alemania también.

Se da cuenta que el deporte tiene un valor enorme,

pero no el deporte competitivo,

en el deporte competitivo tienes federarte,

tienes que ser parte de un sistema.

Un sistema donde el dinero es muy importante,

la notoriedad es muy importante.

Y ella dice: "No, vamos a las raíces de un deporte libre,

abierto a todos,

realmente inclusivo como el fútbol de calle".

Y desde ahí, nace Kickfair.

-Gracias, Antonella por esta iniciativa educativa.

-Gracias a vosotros.

(Música)

En la red nos fijamos en el documental presentado

esta semana, "Palabek",

significa en lengua acholi "Guarda la espalda y no pelees".

Y también es el nombre del último

asentamiento abierto en el norte de Uganda.

Allí, en una extensión de 400 km cuadrados

se calcula que viven más de 40.000 personas,

la mayoría mujeres, menores y jóvenes de Sudán del Sur.

Huyen de una guerra que dura casi seis años

y ha dejado más de 320.000 muertos

y dos millones y medio de refugiados.

Su director Raúl de la Fuente,

ha querido reflejar las penurias diarias,

el paso del tiempo y la incertidumbre

con la que tienen que lidiar en Palabek.

A través de la visión del misionero Ubaldino Andrade.

Ahí le ven.

(Música)

Más cosas,

hoy se celebra el Día Internacional Contra el cáncer de Mama.

Y en la red, nos fijamos en las campañas

que animan en su lucha a miles de mujeres,

como esta que están viendo, que han elaborado los profesionales

de la Facultad de Medicina de Ciudad Real,

en Castilla la Mancha.

# Trae la oportunidad, # no eres el miedo que queda.

# Eres la vida que das.

"Según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer,

este año,

se han diagnosticado más de 33.000 nuevos casos de cáncer de mama.

Del impacto que genera su diagnóstico,

nos quedamos con estas cifras, que el 16% de las mujeres,

se encontraban en situación de riesgo socioeconómico,

en el momento del diagnóstico.

De la repercusión económica que supondrá para las mujeres

afectadas,

unos 150 euros al mes, en gastos en salud, y,

aunque aumenta el gasto, también aumenta la tasa de supervivencia,

cinco años.

Después del diagnóstico, un 90% de las mujeres sigue con vida."

# Que ya no te queda tiempo # y que te tienes que marchar.

# Pero tu amor puede más.

# Puede más... #

Mucho ánimo a todas las que están luchando contra esta enfermedad.

Ahora nos vamos a dar un paseo,

salimos a pasear con Patricia Ramírez,

nuestra asesora emocional que quiere recordarnos

en qué consiste admirar a alguien.

Y también los beneficios que ello supone.

(Música)

Si pudiésemos dividir los sentimientos

y las emociones entre bonitos y feos,

la admiración sería una emoción bonita.

La admiración es un sentimiento o una emoción parecida al amor.

¿Qué ventajas tiene admirar?

La primera, es que nos hace sentir bien y nos enriquece.

¿Por qué nos enriquece?

Porque, a diferencia de la envidia,

nos permite estar pendientes de esas cosas buenas,

que admiramos en otras personas.

No solamente en otras personas, en la propia naturaleza.

Segundo,

el propósito de practicar intencionadamente la admiración

es cambiar nuestro foco de atención.

Si decidiésemos salir por la mañana a admirar a la gente,

a admirar el paisaje, admirar los detalles de la vida,

también nos focalizaríamos más en las cosas positivas.

Tercero, la admiración une.

Hay una correlación directa entre admiración y generosidad.

En una investigación, salieron a pasear por la calle,

a unos estudiantes le pidieron

que admirarse en las copas preciosas de los árboles.

Y otros, que mirasen al suelo.

Y después,

pasó alguien intencionadamente y tiró lápices al suelo.

Aquellos que habían admirado la belleza de la copa del árbol,

fueron más generosos al recoger los lápices.

Cuarto, la admiración positiva influye en nuestra salud.

Porque está demostrado que reduce los procesos inflamatorios.

Cinco, fortalece el sentimiento de comunidad.

Porque cuando tú admiras algo,

te sientes parte de esa belleza y de esa totalidad.

Y, sientes que perteneces a esa tribu o a esa parte

de lo que estás admirando.

Y seis, admiración no es envidia,

es un sentimiento similar al amor.

Admiramos todo aquello que se asemeja a nosotros,

y, con lo que compartimos una escala de valores.

Y aquí te dejo estos seis consejos, para fortalecer la admiración.

(Música)

Nuestra admiración y respeto por todas aquellas personas

que nos siguen cada sábado aquí en la 2,

o en nuestros perfiles en redes sociales.

En siete días habrá más actualidad para todos, adiós.

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Para todos La 2 - 19/10/19

19 oct 2019

Neurociencia. Neurólogos, físicos, expertos en inteligencia artificial y psicólogos incorporan ya en sus estudios sobre el cerebro, las bondades de la meditación. En un congreso celebrado recientemente en España pudimos comprobar la expansión de la neurociencia en este campo y conocer también de primera mano las investigaciones que se están llevando a cabo para que la atención plena se incluya en protocolos para prevenir enfermedades mentales.

Animales. Entrevista a Anna Mulá, abogada y vicepresidenta de INTERcids, para hablar de derecho y animales. El Código Civil español considera a los animales como seres semovientes, es decir, para ser comercializados o para obtener productos de ellos. Un grupo de abogados y juristas, recientemente reunidos en Sevilla, han considerado que esta es una calificación basada en la propiedad de los animales, sin tener en cuenta que son seres sintientes.

Emprendedores sociales. Antonella Broglia nos presenta la iniciativa Kiuckfair que, a través del fútbol callejero, trabaja para la inclusión social de los jóvenes.

Psicología. Patricia Ramírez nos habla de las bondades de la admiración. Dice que admirar nos hace sentir bien.

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