Hidratación en otoño

¿Qué señales da la deshidratación? El cerebro regula nuestra sed y es el órgano más sensible cuando nos falta agua. Los expertos nos enseñan qué ué comida sustituye al agua y cuáles son las bebidas más nutritivas, las más saciantes y digestivas.

Médico experto invitado: Dr. Aquilino García, Farmacéutico, Vocal Nacional Alimentación. Consejo General de Colegios oficiales de Farmacia.