La mañana: Nervios, estrés y ansiedad | RTVE Play
La mañana  Nervios, estrés y ansiedad

Nervios, estrés y ansiedad

15/01/2014 01:12:16
Recomendado para todos los públicos
Nervios, estrés y ansiedad Nervios, estrés y ansiedad
Nervios, estrés y ansiedad 01:12:16 15/01/2014
Recomendado para todos los públicos
Sinopsis

¡Estoy  muy nervioso!, ¡como sin control! Y ¡me cuesta mucho dormir! Hablamos de los nervios, el estrés y la ansiedad, que son elementos que debemos saber controlar para sentirnos bien. El invierno, los días grises, con poca luz y frío incrementan el malestar, la depresión… ¿Qué podemos hacer? Los expertos nos enseñan a relajarnos, y vamos a conocer esas terapias que nos pueden ayudar mucho.

Médico invitado: Dra. Marta Campo, Jefa Servicio Psicología, Hospital La Zarzuela de Madrid 

Ficha técnica
Dirigido por
Alfonso García, Marisa Paniagua
Reparto
Mariló Montero, Sergio Fernández, Luis Gutiérrez, Cristina Mérida, Almudena del Pozo, Fernando Ónega, Ciudadano García, Inés Paz, José Ángel Leiras, Antón López, Javier Capitán, Laura García Agustín, Ana Bellón, Anne Igartiburu, Belén Rodríguez, Jota Abril, Pilar Eyre, Jesús Mariñas, Jesús Manuel Ruiz, Isabel Rábago, Pilar Vidal, Karmele Izaguirre, Saúl Ortiz, Maria Casado, María Díaz, Patricia Cuesta, Rocío Lama, Carmen Delgado, Raquel Jiménez, Antonio Montero, Sor
Idiomas
Castellano