La salud de tus riñones y vejiga

Casi la mitad de los españoles afirma no beber agua hasta tener sed, un error porque para entonces ya hemos empezado a deshidratarnos. Deberíamos beber entre 2 y tres litros de líquido al día, pero se puede hacer de más formas más allá que bebiendo un simple vaso de agua. 

No es una exageración: somos, básicamente, agua. Dos tercios de nuestro cuerpo es líquido, y gracias a ello se realizan labores tan importantes como el transporte de nutrientes, la eliminación de sustancias de deshecho y la regulación de la temperatura. 

Entra en nuestra consulta de Saber Vivir para conocer más a fondo la importancia del agua para mantener unos riñones y vejiga saludables. Además, de la mano del doctor Enrique Pérez (Jefe de Urología y de la Unidad de Litotricia Renal y Endourología de la Clínica La Luz de Madrid) tratamos otros temas como las molestias al orinar, la infecciones y los cálculos o piedras.