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Para todos los públicos Activa2 - 27/04/19 - ver ahora
Transcripción completa

(Música)

Hola a todos y gracias por acompañarnos

una semana más en "Activa2".

Si queréis probar cosas nuevas, no os perdáis el programa de hoy.

Hoy viajamos a Vaqueira para presentaros el Telemark,

conocido como el origen de los tipos de esquí.

Su nombre surgió de casualidad

en la comunidad noruega de Telemark hace ya varios siglos.

Una de las particularidades de este deporte

es que el talón de la fijación va suelto.

Para saber más no te pierdas el reportaje

que te hemos preparado.

(Música)

La precisión y la concentración son fundamentales

a la hora de practicar este deporte.

El tiro al plato es un deporte olímpico

que consiste en romper de un disparo

un plato que sale volando de forma aleatoria.

Nos cuentan que relaja, evade

y ayuda a estar en contacto con la naturaleza.

De hecho, el número de mujeres y juniors

que han empezado en los últimos años

ha aumentado considerablemente.

En "Activa2" hoy os invitamos a surcar el cielo

abordo de un planeador o velero,

se trata de probar el vuelo sin motor.

Una experiencia única en la que se utilizan solamente

los movimientos de las masas de aire

para recorrer distancias y lograr elevación.

Estamos en Pinto.

Estamos en el campo de tiro municipal.

Llevamos 20 años aquí,

empezamos en el año 99 aquí al tiro al plato,

pasamos del mundo de la caza al mundo del tiro.

Los platos están hechos de un material ecológico,

más o menos pesan unos 100 gramos, gramo arriba gramo abajo,

y son de color naranja.

Los hay de muchos colores,

pero suelen ser colores llamativos,

para que se vean bien.

Son 5 puestos que tienes 25 platos.

Desde cada puesto, durante toda la tirada

te van a salir dos izquierdos, dos derechos y un central.

Cuando llega la última tanda de cinco platos,

ya normalmente saben cuál le toca.

Cuanta más ansiedad tengas, más brusco eres,

peor para este deporte, hay que ser tranquilo.

Algunos tiradores tienen un don

y otros con mucho sacrificio llegan al mismo nivel

que uno que tiene el don.

Pero si es principal que hay que empezar

y hay que tener una técnica

y cuando tienes una técnica buena,

este deporte es 70% mental y 30% técnica.

Hay que aprender básicamente cómo es el apoyo de la cantonera.

En el hombro, la culata tiene que estar

a medida de cada tirador, medida de brazo, de cara,

para que tenga su medida exacta.

Lo principal para empezar a tirar, aparte del arma,

sería unos cascos o tapones para proteger el sistema auditivo

y unas gafas.

Un chaleco de tiro que lleva bolsillos para tirar.

Esto es un arma del calibre 12.

Dependiendo de las modalidades

puede haber diferente longitud de cañón,

desde 71 centímetros hasta 76,

y en recorridos de caza pueden llegar hasta 81 cm.

Cuando el cañón es más largo, el tiro está más concentrado

y llega a más distancia.

El más corto es para modalidades como el "skeet",

que se tiran los platos muy cerca, diferente tamaño de cañón,

pero siempre calibre 12.

Se pueden meter 2 cartuchos.

Normalmente el cañón de abajo es el que sale primero,

un cañón que suele ser de dos estrellas en foso

y el cañón de arriba una estrella.

El cañón de arriba llega más lejos

que el de abajo, porque es el segundo tiro.

Para mí la seguridad es lo más importante.

Cuando empiezo con alguien, todo el mundo al principio

quiere pegar tiros,

pero antes de empezar estamos en la cancha

y hay que enseñar lo que tiene que hacer,

lo que no debe hacer, cómo se coge un arma

y lo que tiene entre las manos.

Este deporte consiste en 5 tiradores,

6 puestos para 5 tiradores,

consiste en que cada tirador en su turno,

tiene un micro que pide su voz, salen los platos,

dependiendo de la modalidad en que esté tirando

salen unos platos de una manera u otra manera,

y consiste en dispararlos, da igual la distancia,

el tema es romperlo.

-Aquí tenemos la gran suerte

de que tenemos una cantera de chavales de entre 14 y 17 años

que es muy importante.

Lo más importante es el número de mujeres que ha crecido.

Estamos ahora en un foso olímpico.

El foso olímpico consta de 15 máquinas,

los 4 fosos que tenemos son olímpicos,

donde podemos hacer todas las modalidades olímpicas,

como son Foso Olímpico, Foso Universal, Doble Trap,

Mini foso...

Y luego arriba tenemos el "skeet" olímpico.

En foso olímpico son 6 puestos de tirador, 5 más el reserva.

Cada tirador tiene un grupo de 3 máquinas,

donde le puede salir central, izquierda o derecha,

todas se cruzan a 10 metros el ángulo de tiro.

Cada tirador va corriendo puestos para los 5 puestos.

El sistema informático que tenemos es que el tirador en el puesto

pide el plato, al pedir el plato la distribuidora manda la voz

a la máquina y de la máquina sale.

La distribuidora distribuye el puesto para que cada tirador

no sepa intuitivamente qué máquina le va a salir.

-He venido aquí con mis sobrinos.

Los animé porque veía que era un deporte bastante sano,

sobre todo, de compañerismo, hacer buenos compañeros,

de harmonía, de estar en el campo.

Al final lo han probado y aquí los tengo a mi lado.

-Me compré el arma hace 2 semanas,

pero ya había tirado un poco, como ha dicho mi tío,

me lo ha inculcado él.

Llevaré cerca de mes y medio practicándolo

y te gusta mucho porque aquí estás en conexión con el campo,

la relajación que tienes a la hora de disparar

y de soltar adrenalina.

Pasas una mañana con los amigos un rato de desconexión.

Animar a todo el mundo que se atreva a tirar,

que es un deporte muy completo, muy bonito

y no les va a defraudar para nada.

Es un deporte mental.

Lleva un sacrificio, tienes que hacer una serie de cosas,

y eso te engancha y te apasiona.

"Harry Potter conseguía domar su rebelde escoba

para convertirse en toda una estrella del Quidditch.

Ese deporte tan mágico y hechizante como el propio colegio de Hogwarts."

El "quidditch" es un deporte inclusivo, mixto,

y bastante moderno, solo tiene 15 años,

y quizá puede parecer una mezcla entre rugby, balón prisionero

y balonmano.

Al principio me llamó la atención por su origen literario,

en la saga de libros escritos por J. K. Rowling.

Una vez que empecé a jugar me olvidé de todo ello

y me di cuenta de que el potencial táctico, técnico y deportivo

de este deporte está sin explorar y sin conocer por el público.

Al final es eso y la comunidad de personas que conforman el deporte

la que hacen que te quedes.

El deporte empieza hace unos 15 años en Estados Unidos

en una universidad, en un campus.

Empezaron jugando de una forma más desenfadada entre ellos,

para pasar el rato, pero se vio rápido el potencial

y empezaron a surgir clubs

y desde entonces se ha generado un deporte a escala mundial.

-En un partido de "quidditch" se enfrentan dos equipos

son 7 jugadores, aunque el séptimo sale

a partir del minuto 18.

Consiste en meter goles en los tres aros del contrario.

Al final el partido se decide por el número de goles

y también se suman los 30 puntos

del equipo que coja la "snitch",

la pelota que sale a partir del minuto 17

y el equipo que la coja gana 30 puntos más.

Tenemos un tubo de PVC, que está entre los 84 cm y 1,20 m.

Hay que llevarlo entre las piernas,

cuando corres, cuando placas y cuando pasas

tiene que estar entre las piernas.

Puedes soltar y sujetarlo con las piernas,

pero no se te puede caer.

Si se te cae o sale del ángulo que se forma entre tus piernas

estarías eliminado momentáneamente,

como cuando te golpea una "bludger",

tendrías que correr a tus aros, tocarlos y ya puedes seguir jugando.

A efectos supone que todo pase, carrera y placaje

sean más difícil de realizar.

Tenemos 3 pelotas, la primera es la "quaffle",

que es la que sirve para marcar puntos,

es la más parecida a una pelota de voleibol.

Es bastante blanda, se puede agarrar con una mano,

los "chasers" y el "keeper" se la pasan

y con ellas marcan los puntos.

Las pelotas que utilizan los "beaters" son 3,

están en el campo.

Como hay 4 "beaters" en campo, un equipo suele tener 2 pelotas

y el otro tiene 1.

Parte del objetivo es conseguir ese control de las dos pelotas,

son unas pelotas un poco más duras, de goma

esas sirven para golpear y rebotan más en el cuerpo.

Por último, está la "snitch", que es una pelota pequeña

que va dentro de un saco que se cuelga

en la parte trasera de un pantalón de un árbitro

y sale a partir del minuto 17 y el objetivo es agarrarla,

tirar de ella y quedarse con ella en la mano.

En "quidditch" hay varias posiciones, primero el "keeper",

el que lleva la cinta verde,

es una especie de guardián, defensor o portero.

Hace las mismas funciones que los que marcan los goles,

los "chasers", que llevan cinta blanca,

pero además puede parar los goles

metiendo la mano a través de los aros.

Los "chasers" marcan goles, pueden defender su propia área

y placar a otros jugadores.

Luego están los "beaters", son los que llevan la cinta negra

y que se dedican a eliminar jugadores

golpeándoles con las pelotas que ellos tienen.

Por último, está el "seeker", que es el que captura la "snitch",

la pelota que sale a partir del minuto 17.

Los cambios son ilimitados mientras se hagan de forma legal,

un aspecto muy importante del "quidditch"

es la regla de máximo 4.

No puede haber en el campo jugando más de 4 personas

que se identifiquen con el mismo género.

Todo cambio que realices tiene que respetar esta norma.

Nunca podrá haber más de 4 hombres en el campo,

nunca podrá haber más de 4 mujeres en el campo.

En España existen unos 20 clubes en activo

y todos se organizan en 3 ligas regionales

que se enfrentan regularmente:

La Liga Noroeste, en Galicia, la Liga Sur, de Andalucía

y la liga norte, en Euskadi, donde participa Madrid Linx.

"Ya lo ven, el 'quidditch' es una realidad en auge

en todo el mundo entre los niños que ayer leyeron

los libros de Harry Potter

y hoy se preparan para conquistar el mundo."

El vuelo sin motor consiste en volar pero como su nombre indica,

no disponemos de un medio que nos auto despegue,

necesitamos salir remolcados con una avioneta.

Es como un avión de papel que tiene mandos de alerones,

de profundidad, volamos con un avión que no tiene motor,

pero tenemos todos los mandos que cualquier otra aeronave.

Un velero es un gran pájaro de color blanco,

de 15 o 20 metros de envergadura, en el cual caben 1 o 2 personas

y que nos permite manejarnos en el aire y donde queramos.

El paracaídas pesa 7 kilos, es incómodo,

pero una vez sentada

vas a ver que es como si fuera un asiento.

Aquí la mano derecha, siéntate aquí.

Y ahora tenso los cinturones.

En el vuelo sin motor necesitamos que haya también

un piloto de motor, al menos para este tipo de operación

que realizamos en Fuentemilanos,

ya que los despegues son remolcados con la avioneta.

Tenemos que enganchar un cable y hacer que el planeador,

que no tiene motor, ni medios propios para despegar,

pueda irse al aire.

Es una disciplina deportiva que tiene más peligro

que andar y correr.

Pero dentro del sector de la aviación,

por el tipo de vuelo y requisitos técnicos

que nos pide la administración,

es la que tiene menos siniestralidad afortunadamente.

Te permite estar en contacto con la naturaleza,

con parte de sus habitantes, los pájaros, buitres, águilas,

utilizamos las mismas corrientes de aire que ellos

y además utilizamos esa energía gratuita

que nos proporciona la atmósfera para al soltarnos de la avioneta

adquirir más altura y hacer grandes distancias.

Somos unos privilegiados,

con unas vistas y un balcón maravilloso.

(Radio) Hasta luego, pasadlo bien.

Llevo practicando vuelos sin motor desde el año 93.

Ahora mismo somos pocas, se podría considerar

que en vuelo en competición, vuelo a distancia, más deportivo

soy una de las pocas pilotos.

En el 2022 aquí en Fuentemilano se va a celebrar

el campeonato mundial femenino de vuelo a vela.

Se necesitan ganas, principalmente que quieras hacerlo.

Desde los 16 años hasta que recibas un reconocimiento médico válido,

similar al del carné de conducir, puedes empezar.

Puedes apuntarte a una escuela, hacer un curso

y posteriormente, cuando tienes la licencia para volar solo

puedes seguir alquilando aviones,

que los puedes alquilar en todas las escuelas

de vuelo sin motor

o si te gusta mucho y quieres tener tu propio avión,

podrías comprarte un planeador, que no son tan caros

como puede parecer al principio.

Yo vuelo solo desde diciembre del año pasado.

Hice mi primer vuelo solo.

A veces sí que vuelas con instructor para hacer ciertos ejercicios,

vengo todas las semanas y cuando vienes estás todo el día.

Entre echar una mano para mover los aviones y volar

estás todo el día, y hay que dedicarle tiempo,

porque si no, no aprendes.

El vuelo sin motor y la actividad de alrededor

me parece la manera más bonita de volar, la más pura.

Es como volar como un pájaro.

Para mí practicar vuelo sin motor es un sentimiento

de libertad, estás solo arriba, tomas tus decisiones,

practicas como quieres y te olvidas del entorno diario.

Es una sensación de libertad que no se puede describir.

Cuando estás volando, primero, todos los días son diferentes,

es algo que no te aburre

porque cada día tiene una meteorología diferente,

cada día haces un vuelo diferente.

En el aire hay muchas dimensiones,

aunque quieras hacer un vuelo igual que el día anterior,

no lo vas a conseguir.

Cuando vuelvas no piensas en nada más de lo que estás haciendo

y te desinhibes de cualquier problema externo.

Es lo más parecido a la sensación de volar como un pájaro.

Estamos comprobando como últimamente hay un auge

en los deportes de invierno

en entornos no controlados.

Tenemos las estaciones

que nos garantizan el 100 % de seguridad en sus dominios,

pero estas disciplinas como el esquí de montaña,

el "splitboard", el "freeride", se practican en entornos preciosos,

naturaleza pura y dura,

pero estamos expuestos a posibles accidentes.

Para ello, os vamos a presentar unos elementos que consideramos

que no pueden faltar en la mochila de cada deportista.

El Arva es este pequeño aparato de aquí.

¿Qué es? Un emisor de señal.

Tiene dos modos: emisor o receptor.

Cuando empezamos una bajada o empecemos una travesía

lo llevaremos dentro del arnés, dentro de la ropa

bien ajustado y siempre en modo de emisión.

En caso de cualquier incidente, el resto de compañeros con nosotros

lo pondrá en recepción y podrá localizarnos.

El siguiente elemento del Kit Básico de Seguridad

es la sonda, como veis es una varilla de unos 3m

que llevaremos plegada en la mochila y utilizaremos

para localizar a la persona que esté enterrada bajo la nieve.

Iremos realizando diferentes sondeos con una técnica.

Es recomendable hacer ciertos cursos para saber cómo buscar.

Os recuerdo que el Arva no es exacto,

nos marca una zona de unos 2 o 3 m y a partir de allí

empezaremos a trabajar con nuestra sonda y nuestra pala.

La pala es un elemento que suele estar bastante olvidado

y resulta un poco incómodo llevarlo dentro de la mochila,

pero los últimos modelos se pliegan fácil y pesan poco,

y es muy importante llevarla,

nos multiplica por diez la velocidad a la hora de desenterrar.

Este es el kit básico que deberíamos llevar

cualquiera que nos dedicamos al mundo del "freeride"

o al mundo de la travesía.

Arva localiza a la víctima,

sonda para localizar a la persona enterrada

y pala para desenterrarla de manera ágil y rápida.

Desde hace no muchos años,

podemos encontrar estas mochilas airbag

en cualquier tienda especializada.

Como veis, viene a ser una especie de flotador gigante

con colores muy llamativos para que en caso de avalancha

siempre estemos flotando sobre la avalancha.

una avalancha funciona como una ola, intenta engullirnos

y con estos sistemas está garantizado

que el 90% de las ocasiones te mantienes siempre fuera

y nunca quedas enterrado.

Estos elementos que conforman un kit de seguridad

hay que aprender a utilizarlos.

No es fácil, hay que tener un poco de práctica,

hay que familiarizarse, sobre todo con el Larva,

Y hay estaciones como Candanchú que apuestan enormemente

por la formación y seguridad en montaña

que tienen unos parques de arvas,

que son un montón de pequeñas placas enterradas en diferentes sitios,

que se activan de forma aleatoria,

para que hagamos una práctica de búsqueda de una persona enterrada

o una persona accidentada.

Vamos a utilizar todos los elementos.

Localizaremos primero con el Larva, localizaremos con la sonda

y luego procederemos a desenterrar con la pala.

La verdad es que conviene mucho pasarte por un parque arvas

y practicar y practicar.

El "Telemark" surge en Noruega,

era un método de desplazamiento

por los valles, para ir de un pueblo a otro,

posteriormente en una competición de saltos surge una persona,

Sondre Nordheim, el 1868,

y realiza su primer viraje

realizando una técnica que nunca se había aplicado.

Allí notan que con eso podían bajar laderas

y empiezan a desplazarse desde las montañas

hacia abajo, no solo por el llano.

-Es una técnica distinta al esquí alpino,

que desarrolla una serie de factores tanto musculares,

biorítmicos y de formas distintas al esquí alpino

y está muy arraigado,

es una forma de deslizamiento muy divertida.

Las sensaciones en el "Telemark" son brutales,

es un acercamiento al suelo increíble,

juego con equilibrios, movimientos, es como ir jugando con la nieve,

con los esquís, es increíble.

Se le llama "Telemark" porque se produjo en esa población.

En la década de los 70 u 80 en Estados Unidos lo retoman,

y es cuando surge el "Telemark" con más fuerza.

Hoy en día, gracias a las tecnologías,

también de los fabricantes de material

y las ganas de evolucionar y encontrar formas nuevas

de deslizamiento vemos un repunte importante en el deporte.

Se organizan en España campeonatos internacionales

de "Telemark" y cada día hay más adeptos

a esta forma de deslizamiento.

El "Telemark" es el origen del esquí moderno

como lo conocemos ahora,

tanto el "freeride", el esquí de travesía,

esquí de fondo, nórdico, carreras de competición...

Hay varias escuelas en la estación, pero la más grande

es la Escuela Española de Esquí, con más de 450 monitores.

Desde la escuela se dan todos los niveles,

desde la iniciación hasta un nivel más perfeccionado.

La base es que tu des un paso hacia adelante,

para proyectar la cadera y la pierna hacia adelante.

Tú lanzas, te quedas apoyado en esta pierna,

también tienes apoyo en la parte trasera,

y es la libertad que te proporciona,

esa sensación de que vas más suelto, porque el talón está libre.

La diferencia más importante en las botas

es que la bota esta tiene un fleje,

cuando flexionas ese fleje se flexa

y te permite mayor movilidad, es un poco más cómoda

que la de alpino,

las fijaciones solo en la parte delantera,

atrás lleva una pequeña sujeción

y eso te permite la movilidad cuando realizas el paso

y se queda apoyado en la parte delantera.

El esquí es el mismo que en de esquí alpino.

Puedes montar cualquier esquí en "Telemark".

Tienes esa sensación de baile,

hay gente que dice que parece un vals.

Me enseñaron "Telemark" viniendo de una base de alpino muy buena.

La transmisión es brutal,

porque hay principios básicos de alpino

que se pueden aplicar al "Telemark".

No es para nada cansado.

Al principio, como todo deporte, cuando uno empieza...

Pero una vez avanzas, las sensaciones son impresionantes.

La gente piensa que el "Telemark" es más exigente que el alpino,

no es así realmente,

cuando tienes una cierta técnica y te mueves en el esquí,

te cansas igual que en el alpino u otra modalidad.

Tampoco sufren tanto las rodillas al ir sueltos de atrás,

el talón al estar más libre, puedes tener más libertad,

menos lesiones y un poco más aeróbico,

para todos los públicos.

Puedes practicar "Telemark" tanto en pista como fuera pista.

Te permite hacer travesías, porque se desbloquea

y puedes andar instalando las pieles de foca.

Te da más jugabilidad que un esquí alpino convencional.

Las sensaciones que produce el "Telemark"

son mayor libertad, movilidad,

mayor sensación de apoyo en la pierna exterior,

vas más bajo y cerca de la nieve.

(Música)

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Activa2 - 27/04/19

27 abr 2019

Programa que anima al espectador a llevar una vida sana basada en el ejercicio físico, el deporte y una alimentación equilibrada. Las últimas tendencias deportivas, el yoga, mindfullness o el turismo deportivo y consejos muy prácticos para entrenar o para alimentarse bien. Hoy el programa trata actividades como el tiro al plato, vuelo sin motor o el Telemark.

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