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Para todos los públicos A punto con La 2 - 06/07/16 - ver ahora
Transcripción completa

Hola bienvenidos a "A punto con La 2".

Hoy haremos mármol en la sesión de bricolaje.

¿Crees que tienes la contraseña del ordenador bien pensada?

Manuel Moreno nos enseñará a escoger contraseñas.

Empezamos con las aplis de los coches.

Hoy nos hemos puesto futuristas

y hemos invitado a todo un experto en el mundo de las nuevas tecnología

Albert cuesta es experto y nos va a explicar

el ranking de cinco aplicaciones para la movilidad

en ciudades y en carretera.

¿Cómo ha cambiado el mundo de la movilidad en nuestro país?

-La publicidad lo que promociona son elementos tecnológicos.

-Eso también genera riesgo para los conductores

y para ellos mismos conducir con el teléfono en la mano.

Vamos a la primera aplicación de este ranking "Sobre ruedas 2.0"

-Automatic sirve para hacer el diagnóstico

del mecánico de tu taller con tu teléfono móvil.

Te indicar los motivos por los cuales

esa lucecita que se enciende por qué es.

Y otra cosa que también hace Automatic

es monitorizar tu modo de conducir.

Si conduces de forma brusca, si apuras...

Y te dice cuál es tu consumo.

Cuantos litros acabo de repostar.

-De momento, vamos a ver otra historia.

Hemos conocido algo que será el futuro de la conducción:

sentir la velocidad sin avanzar ni 1 mm.

La velocidad virtual.

-Es una manera de quitar los miedos de las primeras prácticas.

Ese miedo ha desaparecido cuando nos montamos

en un vehículo iba mucho más relajado.

-Un piloto de moto GP

dijo que no había una máquina específica de gimnasio

para entrenar la postura de la moto.

Nos deja elegir el tipo de combustible,

los pedales, el volante,

todo te lo va marcando.

Al final se hace un resumen con todos los fallos que has cometido.

-Está aquel que alguna vez se ha subido a una moto

y lo controla.

Pero las marchas son distintas y la sensación de tumbarse.

Con la fuerza de tus piernas y el cuerpo te vas tomando.

Valentino Rossi tiene su equipo de seis o siete pilotos

y van cada semana a hacer unas tandas con esta moto.

-Va incorporándose a la vida diaria

del campo temático de Open Camp.

-Hace el entrenamiento como si fuera un gran premio real.

También le hemos puesto un poco de aire fresco en la cara

para que sea un poco más real.

Al principio, hasta que no encuentran el truco...

Y después no se quieren bajar.

-Hay algunos que no quieren maquinitas para nada,

como en todos los sitios.

-Me he comido un peatón y me he saltado dos semáforos.

-En la realidad es muy distinta y necesitas esa parte también.

-Al no ver bien todo lo que tienes alrededor no te fijas tanto

pero espero hacerlo bien en el examen.

-Es una pasada, estoy cansado pero me ha encantado.

-Da la sensación que te vas a caer pero sabes que está controlado.

-En F1 hay simuladores pero en motos aún no hay.

Este puede ser un buen paso para los pilotos.

-Aquí tenemos las primeras pruebas con la videoconsola.

En este momento, la moto se convierte en un mando.

Aquí se cae.

Le falta el humo.

Lo demás, lo tiene todo.

Menudas experiencias.

¿Probare es alguno de estos simuladores?

-Esto está mucho en la línea de la realidad virtual para teléfonos

móviles.

La parte visual y de audio, cualquier espectador

pue experimentarla con un teléfono móvil de

en un visor de realidad virtual.

-Vamos al número cuatro, aplicación

que es un asistente de conducción.

-Mide la distancia con el coche que te preceden

y se avisa si te estás acercando demasiado.

En Rusia es muy popular para alegar

si has tenido parte o no en el accidente.

Tiene una cámara de proximidad que detecta la proximidad

del vehículo que te preceden.

Ahora lo puedes tener con tu móvil en cualquier coche.

-Vamos a la aplicación número tres.

Nos ayuda en la circulación.

-Es un navegador GPS social.

Se aportan datos en tiempo real sobre el tráfico

y los otros conductore se benefician de esa información.

-Mientras estas circulando tienes que avisar.

-Lo hace el teléfono automáticamente,

pero también se puede notificar manualmente.

-La policía de Nueva York pidió retirar esa aplicación

de notificar la presencia de patrullas.

Los usuarios de Google Maps

ya utilizan también la información de Weiss.

Es perfectamente asequible por la ayuda que te proporciona.

Vamos también a los vehículos eléctricos,

Elecro Maps.

Nos permite localizar puntos de carga.

-La gente que tiene un coche eléctrico

tiene la angustia de saber si va a poder volver a casa.

En España hay menos cargadores de los que deberían.

La fuente más fiable es Electro Maps

donde los usuarios informan de dónde hay un punto de carga

de coche eléctrico y publican fotografías.

Si está en buen estado, si tienes que pedir una llave

para utilizarlo, etcétera.

-Uber es una de las aplicaciones que la gente más utilizado.

-Uber es el futuro de la movilidad.

La modalidades de movilidad

tienen que tener en cuenta los condicionantes de la gente

que se dedican a la movilidad, como los taxistas.

-Hemos hablado con el portavoz en España de Uber.

10 preguntas fundamentales para entender esta aplicación

y por qué despierta tantas suspicacias en el sector del taxi.

-Es una aplicación móvil que pone en contacto pasajeros

y conductores.

La licencia de taxi tu la puedes pagar en la calle.

También un taxi tienen la exclusividad de estacionar

en una parada de taxis en la ciudad y el aeropuerto.

-¿Qué es una licencia VTC?

-Tienes que alquilar la licencia y el conductor.

-¿Es un servicio entre particulares

o entre particular y conductor profesional?

-El servicio que hoy por hoy tenemos en España

es un servicio profesional,

que está operado por profesionales.

Uber es una empresa de economía colaborativa en otros países.

No es ilegal en España

pero existe una cautela sobre servicios entre particulares.

Nadie nunca ha dicho que sea ilegal en España.

En Barcelona no podemos tener un servicio

porque el número de licencias VTC es muy reducido.

Por cada 30 taxis, sólo puede haber una licencia VTC.

Por eso no podemos hacer crecer un mercado

como ha sucedido en Londres o en París.

Nuestra sede está en Holanda.

Pero el 75% de los impuestos de la actividad

se quedan en España.

No se qué va a pasar en el futuro.

Las recomendaciones de tantas instituciones

que dicen que hay que cambiar la ley de transporte española,

yo creo que esto se va a suceder.

Si vamos a tener una revolución de economía colaborativa

para ener servicios más innovadores, la verdad es que no lo se.

¿Cómo va a evolucionar este conflicto en nuestro país?

-La gente joven no quiere poseer un vehículo

sino desplazarse.

Las administraciones públicas están trabajando en esto.

-También tenemos una aplicación que nos puede servir

per ejemplo para las bicicletas.

-Sería un anti robot distribuido en red.

Se conecta a tu teléfono por bluetooth

y a todos los teléfonos del mundo que tengan instalada la aplicación.

-Si quien me ha robado la bicicleta pasa al lado

de alguien que tenga instalada la aplicación...

-Sí, su teléfono te avisaría que acaba de pasar por aquí.

Es parecido a éste, tiene este mismo aspecto

pero cuestan del orden de 20 ö por objeto.

-Creo que está seguro que me la voy a bajar.

Se acabó sufrir por si me roban la bicicleta

o no encuentro las llaves de la moto.

Gracias por opinar sobre este tema

y opinar del conflicto que tenemos en nuestro país sobre Uber.

Y ya nos acompaña Manuel Moreno, de Trece Bits.

Hoy abordará un talento básico de nuestros días:

saber escoger una buena contraseña.

Si creían que el nombre de su mascota era una buena opción,

vayan cambiando de idea.

A ver qué hace la gente de la calle.

Una mayúscula, minúsculas, los números y un símbolo, creo.

-Que tenga al menos ocho dígitos con letras y dígitos.

-¿Te han reventado alguna vez una contraseña?

-Creo que no, pero estas cosas nunca las sabes.

-En la Universidad tuvimos un ataque de hackers

y casi todos tuvimos que cambiar las contraseñas.

-¿Tú cambias la contraseña de manera regular?

-Sí, siempre he sido un poco paranoico con el tema.

La cambio cada poco.

-Pues la verdad es que no.

Utilizo un algoritmo que me he creado yo mismo

en función de las páginas web.

La Universidad de Granada nos ha comentado

qu intentemos hacerlo a menudo porque las contraseñase

son muy fáciles de hackear.

Cada día hay 500.000 intentos ilícitos

de acceder al perfil de un usuario.

Estas empresas tienen mecanismos para garantizar la seguridad

pero nosotros como usuarios tenemos que elegir una buena contraseña.

Primero, aquellas contraseñas más utilizados en todo el mundo

y las más fáciles de utilizar para los hackers.

Si tienen alguna de estas contraseñas,

les recomiendo que la cambien cuanto antes.

El tener una contraseña con números

sería algo complicado para garantizar la seguridad.

¿Cuáles serían los cuatro puntos base

para una combinación segura?

Por ejemplo, una contraseña como esta

sería lo más seguro posible.

Si un cíber delincuente programa un ordenador,

tardaría siete horas en adivinar la contraseña

si fuera sólo con letras minúsculas y número.

En cambio, tardaría 1 millón de años

en descubrir esta contraseña.

También deberían tener como mínimo ocho caracteres.

Depende del servicio online que estamos utilizando.

No deberíamos incluir en la nomenclatura de la contraseña

nombres propios ni palabras que se incluyan en el diccionario.

Podemos utilizar variables para que sean difíciles de reconocer.

Nuestra edad o nuestra fecha de cumpleaños

es muy fácil de reconocer.

Puedo crear mi contraseña con las iniciales

de cada una de las palabras de la frase que he aprendido.

Es una contraseña bastante segura

y difícil de adivinar.

Y tenderíamos hacia esas contraseñas

que tarda 1 millón de años en descubrir.

Si no estamos seguros de crear una contraseña

que sea difícilmente descifrable para los hackers,

hay unos servicios gratuitos en Internet

que nos ayudan a crear una contraseña segura.

Podemos utilizar un comprobado que también existe en Internet

y que es gratuito.

Ahí introducimos el pa surco hemos elegido

y nos dice cuánto tiempo tardaría un hacker

en adivinar esa contraseña.

También debemos gestionarlas de manera correcta.

Hay que cambiar las, como mínimo, cada dos meses

y no usar passwords del pasado.

Es difícil gestionar todas estas contraseñas.

Hay usuarios que tienen una libretita al lado del ordenador

pero no sería recomendable.

Ni tenerlas en un archivo word

dentro de un nuestro ordenador.

Podemos utilizar gestores de contraseñas,

que están en Internet y son gratuitos.

Uno de ellos sería este.

Él memoriza todas las contraseñas que utilizamos

y las encripta.

KeepPass también protege contra

los programas maliciosos que se puede instalar en nuestro ordenador.

Comprueba la secuencia, descubre nuestra contraseña

y manda la información al ciber delincuente.

Si utilizamos redes Wifi que no sean seguras,

mejor no utilizar las contraseñas.

Y utilizar la auténtica acción en dos pasos.

Ciertas redes sociales

necesitamos que la plataforma envíe un mensaje

a nuestro teléfono móvil.

Es una forma de garantizar nuestra seguridad.

MGMM13B

Muchas gracias, Manuel Moreno de Trece Bits.

Hasta la próxima semana.

A punto para vivir amorosamente hablando.

Rafael Santandreu, bienvenido a "A punto con La 2".

Hablamos sobre cómo mejorar las relaciones de pareja

y hoy de bienes con una tercera y última parte.

Pueden ver los anteriores capítulos en la web de "A punto con La 2".

Hoy es el más importante.

La clave del amor sentimental, para que sea largo

y duradero.

La clave de las relaciones...

Dimos consejos como no exigir, sugerir, etc,

pero este es el punto número uno,

cuidar el núcleo afectivo.

Como el uranio dentro de un reactor nuclear.

Eso es el núcleo afectivo.

¿Qué es en la pareja?

Son esos momentos que muchas veces son al final del día

y estas cenando, después de cenar.

Es el momento de la pareja.

Es importante que la pareja se dé cariño, amor, atención,

Interés por el otro, que se transmite que son un equipo,

que son súper importantes el uno para el otro.

Rl núcleo del al amor sentimental de una pareja es eso.

La fuerza que da el amor sentimental es sentir que no eres uno solo,

que somos dos.

Y resulta que en la ciencia de la pareja.

uno más uno no es igual a dos.

Cuando tienes el apoyo incondicional de tu pareja

tñu tienes mucha más fuerza en tu vida personal.

Cuando tienes ese tipo de relación...

Mi trabajo, los libros que escribo estame para mi pareja.

Cuando voy al gimnasio e intento ponerme fuerte es un poco para mi

pero también es para ella.

Entonces este es el núcleo, dividido en dos,

este síntoma de vivirlo todo en equipo.

Tú eres mucho mas capaz de empezar proyectos

y mejoras muchísimo, eres muchísimo más fuerte.

Una pareja se hace grande el uno al otro

y se hace a través de transmitirte todos los días

que todo lo que hago es por ti.

¿Por qué se pierde este núcleo afectivo en las parejas?

Cuando empieza una relación, está así de grande

y se va haciendo más pequeño.

Dl núcleo afectivo es lo que hace fuerte una relación

y hace estar enamorado.

Luego hay la familia, los niños,

que se colabore en casa, que se salga mucho o no...

Hay infinidad de cosas que forman parte de la pareja.

El error fundamental es que pierden de vista

que el núcleo afectivo es fundamental.

Si eso funciona bien, el resto de cosas las iremos arreglando

pero a veces los cónyuges, cuando fallan estos puntos,

le dan demasiada importancia y enfrían el núcleo afectivo.

Al llegar a casa ya no le dan ese amor a su pareja y se enfrían.

Pero lo que están enfriando es el núcleo del reactor.

Y se va a perder el enamoramiento y la fuerza que te da el amor,

que te da fuerza en tu vida personal.

Y por otro lado va a hacer más difícil arreglar

esos otros problemas.

Desde el amor es mucho más fácil arreglarlos,

desde la frialdad del núcleo afectivo, es mucho más difícil.

Las parejas tienen que darse cuenta que ese cariño,

esas atenciones, ese amor, esos mismos...

Tendría que estar con prohibido que no vayan cogidos de la mano,

tienen que hacerlo siempre porque eso es el núcleo afectivo.

Hay muchos que quieren ese espacio vital.

Antes habrá handicap que pasen por delante,

según qué días estamos por la labor.

Este dato está científicamente comprobado.

Hay un estudio más importante hecho sobre 5000 parejas

para hallar el fundamento de que unas parejas funcionasen muy bien

y otras no.

Había parejas que discutían.

Todas las parejas discutían en realidad un poco,

pero las que tenían un núcleo afectivo importante se amaban.

Había parejas que tenían muchas cosas y resueltas

pero tenían un núcleo afectivo muy fuerte.

Hay un dato estadístico acerca

de que el núcleo estadístico es lo más importante.

Es interesante abordarlo desde este punto de vista

pero también hay ejemplos de pacientes

que tienen un gran núcleo amoroso.

Una vez vino a mi consulta un señor y una señora

que tenían alrededor de 60 años.

La mujer tenía unos problemas neurológicos

que eran difíciles de tratar.

Pero a mi lo que me gusto mucho de esta experiencia

Es que estaba al 150% con su mujer.

"Te traigo a mi mujer a ver si podemos ayudarla un poco

porque es una persona maravillosa y estoy enamorado de ella."

Tenían un núcleo afectivo tan poderoso

que no era ningún problema que ella fuese tan problemática.

Ese tipo de relaciones en las que tenemos que tener.

Pero se forjan por la noche,

cuando te encuentras después de los trabajos,

cuando estas durmiendo en la cama y dormir abrazado.

Cuando llamas por teléfono y te preocupas de la otra persona.

Y sobre todo el despertar por la mañana, empezar un nuevo día

con la energía del otro.

¿Qué pasa cuando llega un tercero, un hijo,

hay crisis también?

En muchas parejas sucede que cuando llega el primer niño

entran en crisis las parejas.

Muchas veces es porque la mujer está tan desbordada de amor,

la experiencia es tan bonita, tan hermosa,

que descuidar al núcleo amoroso con su marido.

Es un error del que se suelen arrepentir después.

"No me di cuenta y volqué tanto amor en mi hijo

que me olvide un poco de mi marido"

Y ahí podemos entrar en crisis como pareja.

El núcleo afectivo puede ser algo de 20 minutos.

Es que ello sienta que tengo a mi pareja completamente a mi lado,

que soy lo más importante del mundo para ella,

que cuento con su amor totalmente.

Somos animales afectivos y esa afectividad

es gasolina para nosotros.

Y el resultado no es sólo para nosotros,

lo es también para la otra persona.

Lo bello de una relación es esto.

A trabajar este núcleo, a mantenerlo activo

con estas claves que nos ha traído Rafael Santandreu.

Muchas gracias, Rafael, nos vemos el próximo miércoles.

Has visto de lo que es capaz un ser humano

entrenado y alimentado.

Hoy vamos a hablar de mármol, que vuelve a estar on fire.

A veces nos da un poquito de miedo ponen mármol en casa

sin saber muy bien los resultados.

Además tiene sus detractores.

El mármol queda muy bien en los muebles, en las paredes

y lo podemos poner sin hacer inversión.

Muchos de los mármoles que ves en exposiciones y museos

es un mármol de imitación.

Se hace con una técnica de pintura.

Hoy vamos a reparar la cisterna del inodoro

y reparar los cascos para las paredes de ladrillo.

-La pintura es una herramienta increíble para imitar

porque es capaz de engañar al ojo.

Hoy vamos a aprender a imitar el mármol.

Es una técnica tradicional que está en desuso,

pero tiene un montón de aplicaciones en decoración.

Como vamos a trabajar sobre madera, es necesario limar,

pero previamente vamos a lijarla de forma suave

para que tenga anclaje la pintura.

Todos los materiales que vamos a utilizar van a ser al agua.

Los holandeses utilizan más el óleo.

Esto es para ver el color, las metas, los detalles.

Esta madera la vamos a dividir en dos piezas.

Le vamos a poner un poco de cinta de carrocero.

Necesitamos un poquito de agua.

Vamos a echar una pequeña cantidad de destrino.

Y lo vamos a ir removiendo de manera que quede

lo más homogéneo posible.

También lo podemos hacer con látex.

Mientras se disuelve, le ponemos un poco de tinte.

En este caso, vamos a utilizar tinte al agua

pero también lo podríamos hacer con pigmento natural.

Vamos a aplicar el fondo del mármol.

Lo hacemos de manera aleatoria.

Utilizamos la brocha y la esponja.

Y vamos a difuminarlo.

A continuación, con un pincel fino,

Vamos a crear las vetas.

La veta madre.

Vamos girando el pincel para crear esa irregularidad en la veta.

A continuación, cogemos el pincel más fino

para hacer las vetas finas.

Lo dejaremos secar un momento,

cambiemos la cinta y hacemos la otra parte.

Vamos a girar un poco la muestra que tenemos

y nos va a dar que las metas las tenemos en la otra dirección.

Eso nos va a dar un contraste muy bueno

y la diferenciación entre las dos piedras.

Vamos a barnizarlo, vamos a utilizar

un barniz al agua, incoloro, directamente con el rodillo.

A continuación, vamos a dar esta otra parte de la tabla

con el mismo barniz pero le vamos a echar un poco de pintura blanca

para hacerlo más lechoso.

-Cuando una cisterna pierde es un incordio

porque hace un ruido permanente que es desesperante.

Muchas veces además ocurre por la noche.

Vamos a ver cómo tenemos que repararlo.

Lo primero es levantar la tapa de la cisterna.

Puede ocurrir que tengamos este tipo de descargas,

que nos permite levantar la tapa

y luego sacarlo tranquilamente.

Pero en ocasiones va embutido con todo el sistema.

Hay que ir buscando hasta que la tapa se suelte.

Después nos asomamos dentro de la cisterna

y vamos a evaluar qué ocurre.

Puede que esté perdiendo porque el nivel de agua es demasiado alto

porque nuestra válvula no corta cuando es debido.

Primero hay que ver si la válvula está bien regulada.

La regulación de la válvula se hace con el tornillo de la esquina.

Cuanto más aprieto, antes va a cortar el agua.

Si sigues saliendo del agua, ese no es el problema.

Después vamos a averiguar, soltando esta pieza,

si la goma está en buen estado.

Esta goma es la responsable de cortar el paso.

Cuando se deteriora, no funciona.

Si pese a todo esto no funciona tampoco,

Hay que cambiar la válvula.

Hay que fijarse si es una válvula que entra directamente por debajo

o es una válvula de entrada oriental.

Cuando veo que pierde sin haber llegado al nivel,

quiere decir que pierde por debajo.

Priero debo soltar el mecanismo de abajo.

Esta gomita me permite cambiarla por esta otra

y evito el problema cambiando la goma.

Si no, me tengo que ir a cambiar el mecanismo de descarga.

Estos mecanismos modernos tienen una doble descarga:

la del pis yla otra.

Va a producir una descarga distinta.

Si yo quiero reducir la cantidad de agua que tengo en una cisterna,

para eso tengo la regulación de la válvula de entrada.

Lo que más me interesa, directamente,

es utilizar la descarga que necesito.

Si utilizo menos agua de la que tengo que echar,

voy a tener que volver a tirar de la cisterna.

-Vamos a hacer un segundo ejemplo,

vamos a combinar dos tipos de mármoles.

Un mármol travertino no en el centro y otro en los extremos.

Vamos a utilizar cerveza negra

y le vamos a añadir un poco de azúcar.

La solución pegajosa es ideal como aglutinante

de la pintura que vamos a hacer.

En este caso, va a ser con pigmento natural.

Vamos dando toquecitos con la esponja

para arrastrar la pintura y así crear la veta.

-Vamos a intentar despejar todas las dudas

a la hora de elegir los tacos para las paredes de ladrillo.

Esos mejor que estos antiguos, tradicionales,

que si queremos meter un tornillo grande necesitamos una toneladora.

El taco debe corresponderse con el tamaño del tornillo.

En los envases, vemos lo que tenemos que elegir

Porque nos viene puesto la sección y el tornillo.

Si nosotros vemos el taco,

tenemos la medida y esto es el tornillo.

Admite tornillos de 4 mm de diámetro hasta seis.

Éstos tacos actúan expandiéndose.

Lo meto en el atornillado y según lo voy apretando,

lo vemos por abajo, el taco se va abriendo

y va haciéndose una bola,

que va a impedir que este taco se pueda mover.

A veces tengo que poner cargas superiores.

No lo son tanto porque sea una carga vertical.

El problema es que veces tengo que poner la fijación en el techo

o con un tornillo que tira hacia fuera en un todo.

Los toldos tiran hacia fuera

e intentar arrancar el torneo de la pared.

Estos vienen con un tornillo independiente.

Y donde empiezan a veces a partir de este punto de agujeros.

¿Cómo funciona?

Vamos a probarlo para que veas el efecto.

A veces, el trabajo requiere utilizar este tipo de tacos.

se va retrayendo esta parte interior y va expandiendo

toda esta parte metálica.

Justamente, como va a contramarcha

Del momento en el que estamos tirando del taco hacia fuera,

expande y evita que se pueda salir por el agujero que acabo de hacer.

Un tornillo el elegido para los tacos puede saltar.

-Ya tenemos el mármol seco.

Hemos puesto cinta de carrocero de manera inversa.

A continuación vamos a hacer un mármol negro.

Vamos a pintar los extremos con un gris bastante oscuro.

Ahora lo dejaremos secar

y a continuación vamos a despojar con un negro puro,

para que tenga profundidad.

Vamos a usar ahora la pintura gris para comenzar a hacer las vetas.

Con la esponja seca, vamos absorbiendo el exceso de agua.

Trazamos vetas más finas con el pincel.

Por último, sólo faltaría dar las luces del mármol,

es decir, las vetas blancas.

Trabajamos también en los bordes.

Ya sólo nos queda barnizar.

En otros programas vamos a mostrar otras técnicas de imitación

hechas con pintura de otros materiales.

Con el mármol, ya puedes empezar, atrévete.

-Tendré que despedirme en latín después de estos mármoles:

"que el trabajo te sea leve, feliz bricolage"

Ahora les planteamos un nuevo ejercicio de entrenamiento emocional

A reír.

Tenemos una capacidad innata, instintiva para reír.

Cuando reímos generamos química del bienestar.

Es decir, neurotransmisores.

La risa masajea el diafragma, donde acumulamos tensiones

y disfrutamos leyendo.

Además fomenta la cohesión social

y nos relaja y nos abre más perspectivas.

La risa es el triunfo de la vida sobre la tristeza.

Sin embargo, podemos perder la capacidad de reír.

De hecho, los adultos bien de media mucho menos que los niños.

Cuando te ríes de una forma mecánica,

de contagias de buena parte de los beneficios de la revista.

Aquí tienes una rutina sencilla de fisioterapia:

junta las manos junto al pecho, céntrate y emite el sonido.

Quién pudiera conservar ese buen humor todo el tiempo.

Mañana visitaremos Santander en la sección de rincones.

Tomás Navarro nos enseñará a ser padres felices y a punto.

También entenderemos las recomendaciones de la OMS

sobre aquellos hábitos cancerígenos.

Hasta mañana, salud.

  • A punto con La 2 - 06/07/16

A punto con La 2 - 06/07/16

06 jul 2016

Programa magazine matinal de La 2 en directo que ofrece las últimas tendencias y los nuevos proyectos en campos como la tecnología, la gastronomía, el coaching, las redes sociales, el reciclaje o el consumo. También echamos un vistazo a la realidad social que nos rodea con entrevistas y reportajes.

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