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Para todos los públicos A punto con La 2 - 06/06/16 - ver ahora
Transcripción completa

Bienvenidos a "A punto con La 2".

Buena semana.

Sergio Fernández considera codornices con frutos rojos

y Eulàlia Vidal nos hablará de su aporte nutricional.

Teresa Baró nos hablará de comunicación

y Patricia Ramírez de cómo dejar de hacer lo que nos mandan hacer.

¿Estamos a punto?Sí.

¿Vivimos con demasiadas imposiciones?

Nos dicen qué debemos comer, qué deporte practicar

e incluso lo que debemos sentir.

A qué presiones nos vemos sometidos.

A las que tenemos alrededor,

pero ahora tenemos la presión de la vida saludable:

hay que meditar, descansar y alimentarte de forma sana.

Esto tiene peligro porque aparecen muchas dietas

en que la gente ahora se deje guiar sin contrastar.

Parece que si no estás en la corriente sana

eres un apestado.

Y después está la búsqueda eterna de la felicidad.

Es imposible ser feliz las 24 horas al día

y eso es peligroso.

Buscamos la eterna juventud y la eterna felicidad.

¿Qué peligros conlleva esta exigencia constante?

Aparecen problemas como la potomanía,

que es el exceso de beber agua

y también tenemos que aprender que debemos convivir con problemas

y con obstáculos,

con el miedo, la frustración, los celos y la envidia.

Tener que estar siempre feliz nos genera más frustración

y el que no consigue estar en una talla determinada, hacer ejercicio,

descansar las horas que le tocan, mantenerse sereno,

genera un nivel de frustración que piensa que es un vago

porque no es capaz de levantarse pronto para comer sano

y al final se sienten peor.

Hay gente a la que le cuesta decidir

y se deja llevar.

Nos has traído unas claves para que nos dejen vivir en paz.

Normalmente las presiones por las que seguimos estas elecciones

es porque somos borregos

y no contrastamos la información y lo seguimos.

A veces pensamos que si no hacemos lo que se espera de nosotros,

ya no pertenecemos.

A veces claudiamos con cosas que no nos gustan.

El primer consejo es escucha pero no claudicaques.

Hay que escuchar porque es una forma de aprender.

Lo que no consigue solo,

otra persona que puede aportar información.

Lo que nos aportan los demás es muy interesante

pero escucharles no significa que hay que hacer lo que ellos digan,

con ese abanico podemos tomar una decisión.

Pide tiempo cuando lo tengas claro.

A veces te presionan los amigos, o los padres, una pareja,

y si no sabes si acompañar a alguien a correr o no,

si cambiar de trabajo o no, pide tiempo.

Tómate el tiempo que necesites y da una opinión.

La presión de estar en una situación límite te hacen tomar decisiones

equivocadas y luego te arrepientes.

Haz las cosas por convencimiento, no corras porque un amigo corre,

no tomes ansiolíticos porque tu amiga está más tranquila con ellos.

Infórmate en lo que atañe a tu salud

y apúntate a cursos de formación y elige la carrera que te convence.

Solo necesitas tu aprobación.

Uno de los motivos por el que elegimos algunas actividades

o visitar a familiares o a personas

con quien nos relacionamos es quedar bien con los demás.

Necesitamos valoraciones positivas porque alimenta la autoestima

y cuando hacemos cosas que no valida los demás,

nos sentimos solos.

Hay decisiones que marcan tu formación, la persona con quien te

casas, que son decisiones que debes tomar tu.

Cuántas veces un padre dice: esta persona no te conviene.

Pero no miden la inteligencia, la calidad humana

que puede aportar a la persona.

Di no y rechaza con educación y amabilidad.

La persona que te propone que vengas a correr con ellos

no esperan que digas sí sin pensarlo y analizarlo.

El no es una respuesta que se contempla.

Di no con educación y amabilidad.

No te justifiques.

Muchas veces buscamos argumentos para convencer a la persona

que te presiona.

Esa persona quiere que escuches sus argumentos

y no que le digas los tuyos.

Elige tus prioridades internas claras.

Si tienes claro lo que quieres, más fácil es decir que no.

Si dudas puedes acabar tomando la decisión que no quieres.

Por eso es importante saber en la vida lo que queremos

y lo que queremos.

Las decisiones no están relacionadas con el amor.

Hay gente que manipula y que hace chantaje emocional

y que cambia de cara.

Pasa entre padres e hijos, pasa con la pareja,

y cuando ocurra esto, no pienses que perderás el amor de esa persona.

Si es así es que el amor no existía.

Acepta que puedes equivocarte.

Hay gente que no toma decisiones por miedo a fallar

y toma decisiones de otros.

El error es natural y cuando ocurre, hay que sacar un aprendizaje.

La técnica del disco rayado consiste en repetir la misma frase:

"te agradezco tu propuesta, pero no estoy interesada"

y la repites tantas veces como haga falta.

Si usas la misma frase con el mismo tono de voz

y el otro ve que no te exaspera, el que claudica es el otro.

Hay personas que tienen miedo a las decisiones

y es un tema que podemos tratar.

Facebook Live es una herramienta de "A punto con La 2"

en que cada semana o cada 15 días tenemos a un colaborador

pendiente de las plantas de la audiencia, hoy ha estado Patricia.

¿Ha ido bien?

Ha ido bien, pero no me ha presionado.

Me han hecho muchas preguntas y como hablo rápido

he contestar muchas, pero me faltan algunas.

Hay que vivir y dejar vivir.

Hay que respetar las decisiones de los demás.

No queremos ser como el perro del hortelano,

que ni come, ni deja comer. Hasta el lunes, Patricia.

Seguro que si tienen a un perro, lo pasan fatal

cuando está en un rincón asustado por el estruendo de los petardos.

Adriana Mármol usa trucos para ayudar a la mascota a superar

sus miedos.

¿Por qué algunos perros se asustan con los ruidos fuertes?

hay muchas causas.

Hay causas genéticas, experiencias tempranas, la edad...

Sí que es verdad que el tema de los petardos y las tormentas

es un sonido muy fuerte, inesperado,

su oídoes muy sensible y les resulta desagradable.

Ellos no son capaces de detectar de dónde viene ese ruido

y sienten que no pueden huir de la situación y es angustioso.

A mí de pequeño me daban miedo los truenos, pero me contaron

lo que eran.

¿Se les puede educar desde pequeños para que no tengan pánico?

Puedes trabajar ciertas cosas cuando adoptas un cachorro,

puedes habituales a algunos estímulos, pero nada que garantice

que pase algo.

Se debería trabajar.

¿Qué podemos hacer cuando son mayores?

Podemos tratar de controlar cuándo van a pasar estos eventos.

Sabemos que ahora viene San Juan, que se suele celebrar

con pirotecnia. Tratar de anticipar las tormentas.

Partidos de fútbol que se celebran por todo lo alto.

¿Qué podemos hacer?

Hemos de trabajar siempre un poco antes.

Hemos de crear una zona segura.

Es un lugar donde el perro se siente seguro y calmado

y sabe que ahí no pasará nada.

Hay perros que cuando sienten los petardos por las tormentas

tienen un sitio fijo para esconderse como la bañera o debajo de la

cámara. Si tienen una zona, la trabajaremos.

Si no, un transportín grande que ya conozca.

O una caja de cartón de un tamaño adecuado.

Lo que haremos es tapar la zona con mantas gruesas

para amortiguar estos sonidos.

¿Cómo hacemos que lo vea como una zona de seguridad?

Jugaremos con él allí y le animaremos a meterse allí.

El perro asociara eso con la calma

y cuando llegue el momento de inseguridad y la allí buscando

refugio.

Es muy importante Que la entrada y la salida de la zona segura esté

abierta y si es un transportín,l

que de una puerta por si quieres salir si se pone nervioso.

¿Qué hacemos mal?

¿Potenciamos el miedo del perro y sobreprotegerlo?

Es normal intentar cuidarley protegerle,

pero sin querer podemos reforzar ese miedo.

Para muchos perros somos esa zona segura,

pero trataremos de mantener la calma.

Debemos normalizar la conducta y serviré otros.

Me han dicho que si te ríes en situaciones de pánico

el perro te ve tranquilo.

Eso es arriesgado.

Pueden tomar una serie de nutracéuticos

y feromona sin efecto secundarias,

que podemos darnos con antelación para que el perro esté relajado.

Son sustancias que se dan por vía oral

y llevan una serie de complementos, triptófanos,

que ayudan a bajar los niveles de ansiedad.

Si tiene mucha fobia, da igual lo que le des.

Hay mucha polémica al respecto,

porque hay gente que piensa que dar medicación al perro es antinatural

pero si es necesario y bien controlada,

es necesaria porque el perro lo pasa mal.

Durante muchos años, de manera rutinaria la gente iba al

veterinario

para la pastilla de los petardos.

¿Es como un Tranquimacin?

No, es una pastilla en que veías al perro tranquilo y relajado,

pero el perro lo que experimentaba es que perdía

la capacidad de moverse

pero seguía sintiendo la angustia por los petardos.

Con suerte ha cambiado

y para cada perro hay una medicación que le puede ir mejor o peor.

¿Qué no debemos hacer nunca?

Hay muchas cosas,

pero nunca debemos castigar a un perro por mostrar miedo

o ladrar o mostrar agresividad en casos severos.

Castigando esto solo empeorando su miedo y su ansiedad.

En estos momentos nunca debemos dejar al perro expuesto

y mucho menos atados.

Hemos visto cosas muy fuertes por un perro atado que quiere escapar.

Si dejas la puerta abierta, quizás escapa.

Solo debes dejar abierta la puerta

de la zona segura.

Puedes poner música para camuflar el sonido.

Tampoco hay que acostumbrar al perro a los petardos o a las tormentas

de manera brusca,

porque puede tener el efecto contrario.

Muy bien.

Se ha portado muy bien.

Se ha portado súper.

¿Este tiene miedo?

Un poco.

En la tele no hay muchos ruidos.

Gracias por ayudarnos a superar el miedo de las mascotas.

¿Qué tal estais?

Os podría invitar a los de casa a unos arándanos,

pero estar muy bueno sigamos comiendo

y pim pam ya faltan 40 gramos.

Haremos codornices asadas con arándanos y calabaza.

-Es una carne interesante, porque es carne roja,

porque siempre digo que carne roja no quiere decir carne grasa

y la de codorniz es

muy rica en hierro.

Hay personas que van justas de hierro

y esta es rica en hierro y baja en grasa.

El mito de que todas las carnes rojas tienen grasa es falso.

Es interesante comentar que estas carnes de caza

son muy ricas en purinas.

Las personas que tienen ácido úrico alto,

que esesta patología que deriva en la gota,

está contraindicada.

Quiere decir que tienen que modelar mucho la ingesta.

-Poca grasa, cuidado con las purinas, y mucho hierro.

Haremos una salsa de frutos rojos.

Con arándanos, vino blanco,

y demandaremos con la guarnición de la calabaza.

¿Por dónde empezamos?

Pongo azúcar en esta sartén

para que semicaramelice.

Una cantidad mínima, con unas gotitas de agua.

Dejaremos que vaya caramelizado.

Si le ponemos gotas de zumo de naranja o de limón

le irá bien.

Dejaremos que vaya caramelizado.

Sin mover.

Cuando esté marrón, lo retiramos.

En esta sartén ponemos aceite de oliva y salteamos la calabaza.

El toque naranja irá muy bien en cuanto a sabor

y jugando con la presentación del plato final.

-Me gustan los colores, siempre digo que los platos

deben tener tres o cuatro colores para asegurar el aporte

de vitaminas.

Cada fruta y hortalizas tiene sus propiedades

y siempre digo que delante de un plato hay que jugar con tres o

cuatro colores porque así aseguramos un aporte de vitaminas alto.

La calabaza es muy rica en carotenos

y no solo son antioxidantes,

es una buena vitamina para la vista y para la piel.

-Un comodín perfecto,

porque a veces decimos que los niños en casa no toman demasiado producto

de la huerta. Un pastel de calabaza es maravilloso.

Una quiche de calabaza, también.

Le ponemos un toque de sal y de pimienta

y la mantenemos al dente,

que no se vaya demasiado.

Cuando tenemos el caramelo en su punto

le añadimos los arándanos.

Al principio intentan hacer un solo bloque.

Los arándanos empezarán a romper.

Empiezan a soltar jugo.

Este caramelo que parecía que se iba a quemar,

no pasa nada.

Le entra el agua de los arándanos

y poco a poco es una salsa morada.

El caramelo que queda por encima se va poniendo volando.

-Los arándanos son ricos en vitamina C,

y con esa temperatura perdemos la vitamina C,

pero conservamos las propiedades antioxidantes y la vitamina C

se puede aportar con el postre después.

Mirad cómo cambian de color.

Pasan del azul oscuro, negro, a rojo por la temperatura.

Dejamos que suelten toda el agua

y cuando haya soltado todo el agua,

pondremos las codornices.

Rellenamos las codornices con manzana,

el toque de la manzana va muy bien con los asados.

Tengo aquí unosdientes de ajo.

En cada codorniz ponemos manzana y diente de ajo

y esto nos deja un sabor agradable.

Ponemos manzana y el toque de ajo.

Es importante bridar las piezas

que vamos a hornear.,

No tardamos nada

y una vez horneadas

nos quedan más bonitas.

Cogemos por un lado una ala,

la otra ala y hacemos un nudo.

Así, durante el horneado nos queda más bonita la presentación.

Fijaos como los arándanos han soltado el agua que tenían

y ahora vamos a dar más sabor

y añadimos una cucharada y media de mermelada de arándanos

y vamos removiendo.

El colorido es precioso

y el aroma también.

Dejaremos que la salsa cuesta seis o siete minutos

después de poner el vino.

Así aseguramos que el alcohol se va.

Así matamos el sabor tan fuerte que puede dejar en la salsa.

No hemos puesto harinas ni espesantes.

-Ahora que los superfood están de moda,

esta salsa es una salsa antioxidante.

Es muy rica en antioxidantes.

Esta salsa tiene poca vitamina C

pero es muy rica en antioxidantes.

Aquí tenemos la segunda bridada.

Así conseguimos que las codornices tienen igual.

El horno tiene que estar caliente, a 200 grados

porque a la piel de la codorniz le cuesta dorarse.

La de pollo se puede dorar a 175 grados,

pero a la de codorniz recuesta más.

Ponemos un toque de sal y de pimienta.

En el horneado podemos poner un poco de agua o vino blanco

para que nos dé jugo.

Pensar que la manzana se deshace poco a poco y aporta sabor.

Ponemos ajo, una pizca de tomillo y al horno.

Podemos tenerlo 18 o 20 minutos

en función del tamaño de la codorniz.

Estas se van a quedar bien asadas.

Si no queréis asar codorniz

podéis usar pollo y seguir la receta.

En cuanto veamos que dos o tres trozos de calabaza se deshacen,

la retiramos.

Tengo menta para aromatizar la calabaza.

Un poco que también entra con la calabaza.

-La menta es muy fácil de tener en el jardín o en el balcón

y hay que consumirla fresca.

No se nota en televisión, pero el olor que desprende...

-Es fácil de conservar, porque en el jardín

planté menta, hierbabuena, etcétera

y se hizo con el jardín.

-La menta ayuda a las personas de digestión lenta.

-Dejamos la calabaza un minuto y medio más.

Ponemos a la salsa un toque de sal y de pimienta

y el aroma es un escándalo.

Igual que cuando hacemos salsa de mora o de frambuesa,

la pulpa del arándano es espesante

y hay que colarlo muy bien.

Bajamos el fuego

y pensamos en emplatar.

Antes te daré leche,

porque hablaremos el papel que juega la leche

en el plato de hoy.

Aquí tengo un plato de presentación.

Vamos a coger el plato de presentación

y acércame la calabaza.

Un poco de calabaza y una cuchara.

Montaremos una base con la calabaza.

Ponemos los dados de calabaza al dente,

porque sino queda hecho una papilla.

Recordad que las codornices en el relleno llevan manzana asada

y cuando las mezclemos, la cosa prometerá bastante.

Ahí tengo codornices asadas.

Ahora vamos a poner las codornices.

Vamos a ir con cuidado.

Ésta, que es muy bonita, la coloca encima.

Ponemos jugo por encima

y rematamos con la salsa de arándanos colada.

Se la ponemos así.

Listo para llevar a la mesa.

Os recuerdo los ingredientes de este sencillo plato

con que podéis sorprender en casa de manera económica.

Vamos a comprar cuatro codornices, una población.

Podéis poner hasta dos.

Los arándanos son clave para la salsa

que da el colorido al plato.

(LEE LOS INGREDIENTES)

Ahora vamos con otro producto,

no sé si es superfood o no: la quinoa.

-También.

Vamos a pensar en el arroz con leche,

pero lo cambiaremos por quinoa.

-Es perfecto.

La quinoa es un pseudocereal

pero Se comporta como un cereal, como trigo o arroz,

y para las personas vegetarianas

siempre intentamos combinar el vegetal con el cereal y la legumbre.

La quinoa tiene los ocho aminoácidos esenciales

y para que mezclada con legumbres, porque sus proteínas son de calidad,

como el trigo sarraceno.

Aporta lomismo que el arroz, carbohidratos, fibra...

El arroz, sino es integral, es muy bajo en fibra.

La quinoa es una buena proteína

y es muy buena opción.

-Hicimos un risotto con quinoa.

Tenía leche hirviendo, infusionando con piel de naranja.

También vale piel de limón,

y con un poco de canela.

Lo que haremos es lo mismo que hacemos

lo mismo que cuando hacemos un arroz.

Cuano la leche infusiona dejamos que la quinoa cueza

unos 12-14 minutos.

¿Cuándo ponemos el azúcar?

Cuando la quinoa empiece a estar tierna.

La quinoa marida muy bien con la leche, la canela y la naranja.

Cuando esté tierna, bajamos el fuegvo.

-Muchas veces se preguntan por el tiempo de cocción.

Es como la pasta,

si la dejas poco tiempo, queda crujiente,

si la dejas 20 minutos, queda tierna.

-Si la dejamos 14 minutos queda al dente .

Después podemos añadir una yema de huevo para que nos quede cremoso.

Esta está en un vaso de barro.

Os doy opciones de decoración.

Se puede servir como el clásico arroz con leche,

con un toque de canela.

Podemos ponerle una pizca de azúcar

o como en la crema catalana, que se tuesta,

le podemos dar un toque de caramelizado.

Siempre un poco antes de llevarlo a la mesa.

-¿Esto se puede dar con azúcar integral?

-Sí, le damos esta capa crujiente

y la rompemos y encontramos los ingredfientes.

Vamos a usar lo siguiente.

Cambiamos el arroz por la quinoa.

(LEE LOS INGREDIENTES)

Cuando haya hervido todo

ponemos la yema de huevo y batimos bien.

-Mientras hacías esto, pensaba que es ideal para una dieta

baja en calorías.

-Es ideal y económica.

Vamos con el truco.

Hoy consiste en que los que consumáis piña,

es una alternativa muy buena.

-La piña es muy digestiva

y cuando en los restaurantes ponen piña entre platos

es por algo.

Cuando uséis la piña en crudo

para cocinarla os recomiendo que la cocinéis un poco.

Quizá habéis visto en algún establecimiento de cocina

este menaje.

¿Para qué servirá esto?

Con esto quitamos la parte fibrosa

y con la hoja se le quita la piel.

Es ir girando hasta llegar al final del todo.

Ahora, mirad.

Tiramos con ella para afuera

y conseguimos que la carne ha quedado perfectamente pelada

y está separada en rodajitas.

La parte fibrosa está en el centro.

Después de pelar la piña,

en cuanto tiempo hay que consumirla.

-Las frutas pierden su vitamina C

pero podemos pelada por la mañana y ponerle un poco de limón.

Has sacado el centro de la piña, la parte más fibrosa.

La gente que dice que la piña es la polenta o le sienta mal,

es por culpa del centro de la piña.

Hay personas a quienes les da gases.

-Así no hay excusas para no consumir piña,

ha salió todo el centro listo para degustar.

Tenemos las codornices con frutos rojos, la quinoa,

a degustar y a disfrutar.

¿Vamos con la quinoa?

Nos acompaña la experta en comunicación personal Teresa Baró.

Seguro que el tema de hoy será muy útil a los espectadores

porque hablaremos de situaciones en que nos sentimos

inseguros y patosos.

Se trata de las personas con diversidad funcional.

Es un término nuevo para hablar de personas con alguna discapacidad.

El uso del término depende del colectivo y de los expertos.

Se trata de personas con alguna dificultad para realizar actividades

o para comunicarse de manera determinada que no están

en las estadísticas.

Todos tenemos alguna discapacidad.

Tú llevas gafas y yo llevo lentes de contacto.

Todos nos podemos ayudar de la tecnología para suplir

nuestras dificultades.

Se trata de ver como somos más intrusivos

con todo tipo de personas, tengan las habilidades que tengan.

A veces estorbamos,

más que Facilita la comunicación conesta persona.

A veces acabamos estorbando.

Vemos a una persona ciega con un perro guía

y muchas veces saludamos a la persona y después al perro

y tocamos al perro.

Pero causamos un problema, porque el perro está trabajando

y le molestamos.

Yo cometí este error en esta casa

y toque al perro y me dijeron que no lo tocara,

que trabajaba.

Estos perros están trabajando

y si les distraemos causamos un problema para la persona

y alteramos la relación que tienen entre ellos

y quizá el vello tendrá que castigarle por no haber actuado

correctamente y restablecer la dinámica es complicado.

Aunque no sea con mala fe, podemos ser patosos.

La persona ciega no puede ver nuestro lenguaje no verbal

y cómo podemos tener una actitud integradora y facilitadora.

La palabra debe sustituirlo visual

y no vale señalar con el dedo o hacer expresiones con la cara

porque esa persona lo puede ver.

Se tendrá que guiar por el tono de voz

y en vez de decirle:

"Ahí tienes la chaqueta"

tendremos que decir:

"la chaqueta está sobre la silla".

O les podemos coger las manos.

He dado clases a persons que querían hablar en público

y yo les cogía las manos, pero siempre pidiendo permiso.

Con las personas sordas, lo importante es la expresividad de la

cara

y la gesticulación para dar a entender lo que entiende

la persona que oye bien. Si me expreso de manera clara,

percibirá de manera clara el tono.

Y es muy importante no gritar.

Si no nos oye, no nos oye.

Si chillamos mostramos una actitud agresiva

y las personas sordas dicen: "No chilles".

Caemos en el error.

Es importante vocalizar y permitir que lean los labios

y aunque no los puedan leer, esto les ayuda.

Colocarte para que te puedan ver bien.

¿Cuál es la forma de facilitar la integración de una persona con

discapacidad auditiva en el trabajo?

Puede estar mensajes a través de correo electrónico o el whatsapp,

que los sordos usan mucho, porque para ellos es más fácil

para comunicarse.

Las personas ciegas usan el Whatsapp

con mensajes de voz.

Efectivamente.l

¿Y las personas con sillas de ruedas?

Son bastante autónomas, siempre que las facilitemos el paso.

No hay que poner el carro de la compra en la entrada.

Hay que dejarles los aparcamientos o los asientos reservados,

que están perfectamente señalizados.

Es una falta de respeto no hacerlo.

Puede saludar a una persona con la mano y me doy cuenta de que tiene

una parálisis.La tendencia es saludar con la mano derecha.

¿Qué pasa si no puedes con la derecha?

Entonces me dejasla izquierda.

Si no tiene ninguna de las dos, puedo hacer un saludo

en la espalda

o con una sonrisa y unas palabras de cortesía.

Éstas personas están acostumbradas a esta situación

y no habrá problemas.

Alguien que le cuesta hablar, con parálisis facial.

Las dificultades para hablar no son dificultades intelectuales

y hay que tenerlo en cuenta, porque les hablamos como si fueran niños

o sordos

y no debemos nigritar ni infantilizado la manera

de comunicarse.

Hay muchos tipos de discapacidades.

¿Se podría ser un decálogo general ara una sociedad más inclusiva?

Esto nos afecta a todos y nos puede afectar en algún momento de la vida,

sobre todo al hacernos mayores.

Debemos ser conscientes de cómo tratamos la diversidad

y lo diré rápido.

Primero: no ignorarles.

Por esta dificultad no les vamos a dejar de lado.

No observarles como si fueran seres extraños.

No hay que sobreproteger, si necesitan ayuda

nos la pedirán.

No compadecer ni discriminar.

No acosarlas, es un colectivo que recibe más acoso que otros.

o ridiculizarlas ni infravalorarlas,

porque son muy capaces.

Algunos lucen prótesis espectaculares.

O no dan por hecho que no quieren hacer una actividad.

Yo puedo invitar a un amigo ciego a un museo

y puedes pensar que no era nada, pero puede disfrutar de la compañía,

de la conversación así que integral e el día a día de tus actividades.

Eli, parece que tenemos que ir acabando.

Aunque la semana acaba de empezar.

Mañana tendremos más consejos como los de Sílvia Congost,

que habrá de personas que no saben estar sin pareja.

Nos visitan mas youtubers

y hablamos de plantas con Patrick Fransen.

  • A punto con La 2 - 06/06/16

A punto con La 2 - 06/06/16

06 jun 2016

Programa magazine matinal de La 2 en directo que ofrece las últimas tendencias y los nuevos proyectos en campos como la tecnología, la gastronomía, el coaching, las redes sociales, el reciclaje o el consumo. También echamos un vistazo a la realidad social que nos rodea con entrevistas y reportajes.

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